二十四节气之立春

周代申

二十四节气之立春

立春是二十四节气中第一个节气，春季的第一个节气。通常在每年的2月3日或4日。立春之后，大地开始渐渐回暖，万物开始复苏生长。立春预示着冬天即将过去，春天已然来临。自从秦代以来，中国就一直以立春作为孟春时节的开端。立春时节，虽然寒意犹存，但万物复苏已是不可阻挡之势。

立春揭开了春的序幕，“从此雪消风自软，梅花合让柳条新”，生动地描绘了冬去春来的景象。此时万物期待着“春风吹又生”，而“春到人间草木知”，则形象地反映了立春时节的大自然的微妙变化。2023年是农历双春年，由于该年闰月，所以一年有两个立春日，即双春。在农历年中，为什么会岀现兩个立春节气呢？因为在我国，由于农历和阳历的计算方式不一样，农历的12个月只有354天或355天，少于阳历的一年365天或366天。为了协调阴历与阳历的时间差，保持阴历和阳历时间的平衡和一致，保持季节与月份的大致对应，农历每隔几年便会增加一个月（闰月），使该年有13个月。闰月的加入，有时会使立春节气岀现在年头和年尾各一次。而在古代，我国的春节曾定在立春这一天，所以每逢一年过两个春节，在古时是属于吉祥的象征。有谚语说的是“双春双喜”和“一年有兩春，遍地是黄金”之说。主流观念认为双春时适宜办大事，且诸事顺遂。但也有少数地方习俗认为双春年不适合某些特定活动，如搬家或动土，被认为双春年办大事会不吉利，甚至有一种说法叫“双春结婚会二婚”等，这些观点因地区和文化差异有关。

立春的习俗

古人非常重视立春，在立春时举行的活动特别多且丰富多彩，因为最初时是把过年定在立春这一天的。 具体有“迎春”（立春前一天）、在立春当天举行游春、报春等活动。立春的前一天，迎春的队伍抬上春官游行显威，先到县衙报喜迎春，然后敲锣打鼓游遍大街小巷和周围村庄，目的是把春天和句芒神接回家。还有“糊春牛”、“打春牛”习俗。即人们在立春之前用竹篾、木头、彩纸等精心制作一个牛的形象，专供“打春牛”风俗活动所用。官民先在农坛上祭祀，尔后由县官亲手扶犁执鞭打“春牛”，以示春的开始。接着由群众作扶犁耕地状。并边耕边喊：一打风调雨顺，二打国泰民安，三打五谷丰登等吉祥言语，所有群众齐声呼应。还有在立春当天举行春社活动，这是古时春天祭祀土地神的日子，兼有乡邻聚会的意思。唐代诗人王驾《社日》诗是这么写的：“桑柘影斜春社散，家家扶得醉人归”。可见当时古人对祭祀社神的重视程度。

此外还有“探春”，立春时春临大地，风和日丽，人们喜欢在这一天外出游春，俗称探春、踏春。人们散步于郊外，或登山远眺，探春活动一直持续到清明、端午。“躲春”，而且这还是一个很重要的习俗，为什么要躲春呢？因为立春之时，温度冷暖交错，在阴阳转换过程中，气候不正常，多有不稳定，也容易影响到人们的情绪和判断力，做事也容易出错，恐有是非口舌之爭等不良事件发生。而且有“一年之计在于春”之说，也唯恐由此而开了不好的兆头，会影响一年的运气，因此新旧太岁神交接之际会产生煞气和磁场，对特定人群干扰较大，躲开有利于逃避磁场干扰，以使新年顺遂，于是，有人便在立春当日呆在家里不出门意为于人无争，于世无交，这才有了躲春一说。

有关立春的谚语

春打五九尾，春打六九头。立春东风回暖早，立春西风回暖迟。立春北风起，早春必有雨。立春晴，一春晴，立春下，一春下等等。

立春的饮食文化及养生

我国民间有“咬春”的说法。立春人们吃春饼是古以有之的习俗。人们把吃春饼谓之咬春，以表达迎春之意。立春时，各种蔬菜开始生长发芽，人们在这一天用面皮将时令蔬菜包起来，并取名春饼，春饼里的芹菜表示勤劳，韭菜意味着长长久久，竹芛表示蓬勃兴盛。除了春饼，还有春卷，用面皮包裹着韭菜、鸡蛋、粉丝等。蒜、姜、韭等辛甘发散之物拼成“五辛盘”，以驱寒杀菌、健脾宽胃之功用。

《黄帝内经》有所谓“春生、夏长、秋收、冬藏”的说法，我国中医学强调春季养生要顺应阳气的升发，同时还要顾护阳气。立春养生的重点是护肝。按自然界属性，春属木，与肝相应，而中医认为肝主情志，因此在立春期间要注重护肝，主要是调节心情为主，保持心情舒畅，防止肝火上升，因此饮食要宜清淡，忌油腻、生冷及刺激性食物，以消春火。“春捂秋冻、不生杂病”是一条保健的谚语，意思是劝人们不要急于脱掉棉衣。冬去春来，是天气从冷转暖的过渡阶段，天气虽然已经暖和起来，但乍寒还在，气候经常会发生变化，冷热不均，如果一下子把衣服脱得太多，稍不注意就会受凉生病。所以在初春季节要“捂”着点，要慢慢地减少衣服。