怎样的老年生活才幸福

莲子

图文/莲子.有的致谢网络

美篇编号/54808922

每天和邻居们聊的最多的就是怎样健健康康到80岁：都赞同自己做的饭，桌上来得硬也嚼得动，不用汤水泡。每晚睡得踏实，安眠药用不上。走路稳稳当当，不需拐杖。

脑子灵光，新东西一说就懂。牙齿给力，坚果，软骨随便。遇事先往好处想，乐观写在脸上。重要日子，老朋友名字都记得住。

对新鲜事物保持好奇，愿意尝试。体力在线，拎水搬物自己来。跟谁都能聊，不分年龄。日常起居自理，不麻烦别人。想学就学，新知识照单全收。

血压血糖正常，慢病名单没有你。站得稳，走得直，不易跌倒。反应快，动作协调。爬楼不喘，心跳平稳。肠胃听话，吃嘛嘛香。皮肤皱纹不多，老年斑少见。头发虽白，却仍旧浓密。讲话中气十足，声音洪亮。

不纠结，才是人生解药，心态放好，烦恼变少。千万不要在一件事上纠结太久，实际上到最后你不是跟事过不去，你是跟自己过不去。人这一生啊，哪能事事都如意，月满则亏，水满则溢。万事只求半称心，把身体照顾好，把喜欢的事做好，把重要的人待好你需要的一切都在路上。心态放好，没什么大不了。得之泰然失之坦然，积极向上，会有不经意的惊喜在远方

莫笑老了靠南墙，坐着轮椅拄拐杖。晒着太阳补着钙，聊完国事唠家常。莫笑老了靠南墙，曾经风流少儿郎。几度风霜催人老，悠闲空庭日月长。莫笑我老靠南墙，活着才能晒太阳。黄泉路上没大小，能活百岁才称强。莫笑我老靠南墙，人到暮年都一样，能吃能喝能自理，健康快乐日月长。

晚年舒心做到：跟自己和解， 自我自愈、放过自己、及时翻篇， 不羡慕别人，珍惜当下自己拥有的， 坦然面对错误和遗憾， 善待自己，别太在意别人的评价， 放下压力和执念（较真）， 不要为没发生的事提前焦虑担忧， 平凡是福，知足常乐 ，缘分和独处，健康是最大的财富。