<p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">1、红薯：空腹食用大量红薯，因为红薯含一种氧化酶，易造成胃酸分泌过多，引起反酸、烧心的现象，加重胃部不适的症状；</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">2、酸性强的水果：部分水果含有大量有机酸，空腹吃会刺激肠胃，山楂、柿子、柑橘等含鞣酸较多的水果尤其不要饭前吃，空腹吃这类水果易形成胃结石，菠萝富含蛋白质分解酶，餐后吃促消化，餐前吃易刺激消化道；</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">3、酒：空腹饮酒会增加人体对酒精的吸收率，会损伤肝脏和心脏健康；</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">4、冷饮：有胃部不适、消化不良等问题的人，不建议空腹吃过凉过冷的食物，冷食会直接刺激肠胃平滑肌，使其剧烈收缩，对肠胃不好；</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">5、糖：空腹吃糖会进一步刺激胃酸分泌，可能引起胃不适症状；</b></p>