<p class="ql-block">2026年的第一块蛋糕，甜在嘴里，暖在心里。愿新的一年，每一口都有幸福的味道，每一步都走得踏实又坚定。新岁已至，祝你我，常欢喜，多顺遂。</p> <p class="ql-block">清晨，总会被味蕾唤醒。一顿平淡的早餐 ，带来踏实的感觉，生活其实如此简单。早餐吃的是一种味道，一种情怀。</p><p class="ql-block">2026.1.2日早餐：西兰花炒虾仁，口蘑煎鸡肉，鸡蛋羹，蒸山药芋头胡萝卜，煮蛋，牛奶，草莓猕猴桃</p> <p class="ql-block">生活无解，去感受，去记录，去热爱。日子很难周全所有，温柔当下就好。</p><p class="ql-block">2026.1.3日早餐：饭团，花卷，蒸南瓜芋头，鸡蛋羹，酱鱼，菌菇炒木耳鸡肉，煮蛋，牛奶，猕猴桃草莓。</p> <p class="ql-block">都是生活里最踏实的小确幸。</p><p class="ql-block">好好吃饭，认真生活，</p><p class="ql-block">新的一天，从一份用心的早餐开始！</p><p class="ql-block">2026.1.4日早餐：二米饭，蒸山药芋头，煮蛋，炒油菜，酱鱼，牛奶，爱媛橙&猕猴桃。</p> <p class="ql-block">清晨的烟火气，藏在一碗热乎的早餐里。用一顿暖胃的饭，开启元气满满的一天～</p><p class="ql-block">2026.1.5日早餐：西葫芦饼，蒸南瓜，煮蛋，鸡肉炒胡萝卜，西兰花炒虾仁，煎口蘑，烤肠，牛奶，爱媛橙。</p> <p class="ql-block">早安，生活不慌不忙，风里有歌，光中有暖。珍惜当下，期待明天。</p><p class="ql-block">2026.1.6日早餐：红枣饭，蒸山药芋头，烤地瓜，煮蛋，红糖发面饼，什锦炒虾仁，炒豆芽菜，贝贝瓜虾皮汤，猕猴桃&蜂蜜葡萄柚。</p> <p class="ql-block">早餐的意义，是让每一个清晨都值得期待。</p><p class="ql-block">2026.1.7日早餐：蒸南瓜芋头胡萝卜，二米饭，鸡蛋羹，酱鱼，鸡胗炒青椒，菌菇炒荷兰豆，煮蛋，爱媛橙，牛奶。</p> <p class="ql-block">每个早晨都值得被认真对待，因为那是我们向生活表达热爱的第一步。</p><p class="ql-block">2026.1.8日早餐：红糖发面饼，蒸山药芋头，二米饭，青椒胡萝卜炒鸡肉，瓜片炒虾仁，蒸鸡蛋，红柚，牛奶。</p> <p class="ql-block">生活无需那么拥挤，把平淡琐碎的日子过成自己喜欢的样子，就从早餐开始。</p><p class="ql-block">2026.1.9日早餐：肥牛饭，虾仁滑蛋，火龙果，牛奶。</p> <p class="ql-block">周末依旧早起做早餐，是对自己的‘奖励’：</p><p class="ql-block">不用赶时间，不用想工作，只专注于眼前的食物。弄点意面，自己做的番茄肉酱就是香，撒点奶酪粉和欧芹碎，烤点翅中和蛋挞，再泡一杯挂耳黑咖，嗯，今天的快乐，从一顿热气腾腾的早餐开始～</p><p class="ql-block">2026.1.10日早餐：番茄肉酱意面，蛋挞，烤翅中，煮蛋，荷兰豆，挂耳黑咖，爱媛橙，猕猴桃。</p> <p class="ql-block">早起做早餐的第N天，没有爆款文案，没有惊艳的摆盘，只是把简单的食材做成家人喜欢的模样，记录的不是点赞，而是热爱生活的态度，是藏在烟火里的爱。</p><p class="ql-block">2026.1.11日早餐：木耳炒菌菇，西兰花炒虾仁，蒸山药芋头胡萝卜，鸡蛋糕，烤地瓜，煮蛋，牛奶，猕猴桃。</p> <p class="ql-block">泡面是生活的‘小确幸’，每一口都值得珍惜。</p><p class="ql-block">用泡面的热气，温暖整个冬天。</p><p class="ql-block">泡面，煮蛋，爱媛橙。</p> <p class="ql-block">厨房的烟火气，藏着最治愈的力量。认真做一顿早餐，是对生活最温柔的回应，也是给自己最好的礼物。</p><p class="ql-block">2026.1.13日早餐：酱鱼，二米饭，蒸南瓜胡萝卜山药，煮蛋，木耳炒菌菇鸡肉，鸡蛋糕，砂糖橘&猕猴桃。</p> <p class="ql-block">冬天是很容易感知幸福的季节，晨有烟火，暮有余闲…</p><p class="ql-block">2026.1.14日早餐：粘豆包，蒸山药芋头胡萝卜，煮蛋，西兰花炒虾仁，炖酸菜，猕猴桃。</p> <p class="ql-block">任何你喜欢做的事都不叫浪费时间，比如简单的早餐也能愉悦。爱家人，取悦自己，生活就是把平凡的日子过得津津有味！</p><p class="ql-block">2026.1.15日早餐：复刻吉野家肥牛饭，烤地瓜，蒸山药芋头，黑芝麻糊，红柚。</p> <p class="ql-block">希望日子简单充实，可以被喜欢的事情填满，平凡是福，平淡是真，当下即是最好。</p><p class="ql-block">2026.1.16日早餐:蒸南瓜芋头胡萝卜，煮蛋，西兰花炒虾仁，鸡肉炒口蘑，鸡蛋糕，牛奶，爱媛橙。</p> <p class="ql-block">周末的早餐，总是来得比较迟。不用匆匆忙忙赶时间，可以一觉睡到六点钟，安安静静地吃顿早餐。</p><p class="ql-block">2026.1.17日早餐：蒸南瓜芋头，煮蛋，烤肠，荷塘小炒，牛奶，爱媛橙&猕猴桃。</p> <p class="ql-block">早餐是新一天的开始，也是走向健康的起点，爱自己和家人的方式其实很简单，趁着香气好好享用，周末早安[爱心]</p><p class="ql-block">2026.1.18日早餐：青椒炒焖子，酱鱼，蒸山药芋头胡萝卜，素炒小油菜，鸡蛋糕。</p> <p class="ql-block">「早餐，是生活给我的第一份礼物。」</p><p class="ql-block">「每一口都在说：“你值得被好好对待。”」</p><p class="ql-block">「把平凡的日子，过成一首温柔的诗。」</p><p class="ql-block">2026.1.19日早餐：鸡肉口蘑西兰花番茄意面，蛋挞，煮蛋，猕猴桃，牛奶。</p> <p class="ql-block">「生活的美好，都在烟火里，三餐四季，看似平淡，却是最美好的幸福与欢喜」</p><p class="ql-block">2026.1.20日早餐：荷塘小炒，红糖发面饼，蒸山药芋头，火山土豆泥，鸡蛋糕，牛奶，猕猴桃。</p> <p class="ql-block">「真正的仪式感，不在餐厅，而在碗筷相碰的瞬间」</p><p class="ql-block">2026.1.21日早餐：蜜汁烤翅根，贝贝瓜虾皮汤，蒸山药芋头胡萝卜，西兰花，肉沫蒸蛋，爱媛橙。</p><p class="ql-block"></p> <p class="ql-block">精致不是刻意，是把每一件小事都做到最好。</p><p class="ql-block">2026.1.22日早餐：照烧汁肥牛饭，煮蛋，牛奶，巴旦木&腰果，猕猴桃。</p> <p class="ql-block">一朝一夕是日子，一起一落是人生，清晰或朦胧，一切都是最好的安排。</p><p class="ql-block">2026.1.23日早餐：荷兰豆炒口蘑，酱鱼，蒸山药芋头胡萝卜，煮蛋，二米饭，鸡蛋糕，牛奶，猕猴桃。</p> <p class="ql-block">热乎的早餐，是对周末最温柔的回应。</p><p class="ql-block">2026.1.24日早餐：粘豆包，白菜炖冻豆腐，爱媛橙&猕猴桃。</p> <p class="ql-block">「早餐是生活的序章，</p><p class="ql-block">用精致的餐具和温暖的食物，</p><p class="ql-block">开启美好的一天。」</p><p class="ql-block">2026.1.25日早餐：蜜汁烤翅，蛋挞，蒸山药芋头南瓜，煮蛋，西兰花，牛奶，爱媛橙。</p><p class="ql-block"></p> <p class="ql-block">腊八有粥，新年有盼，</p><p class="ql-block">心有暖阳，岁岁无忧，</p><p class="ql-block">愿平安喜乐，万事“粥”全。</p><p class="ql-block">2026.1.26日早餐：腊八粥，荷兰豆炒胡萝卜，蒸山药南瓜，煮蛋，酱鱼，巴旦木。</p> <p class="ql-block">好好吃早餐，不只是填饱肚子，更是给生活添点仪式感，让一天都有精神。</p><p class="ql-block">2026.1.27日早餐：鸡蛋糕，木耳鸡肉炒菌菇，蒸山药芋头胡萝卜，西兰花，牛奶，腰果，猕猴桃&爱媛橙。</p> <p class="ql-block">番茄酸汤面能给你带来好运！不但色香味俱全，色彩鲜艳，红黄相间，好像迎着朝霞的太阳。味道酸香可口，美味无双，回味无穷！</p><p class="ql-block">2026.1.28日早餐：番茄酸汤面，蜜汁烤翅根，蒸西兰花胡萝卜，爱媛橙。</p> <p class="ql-block">简单的早餐开启忙碌的一天！不求所有的日子都泛着光，只愿每一天都承载着健康，浸润着温暖。</p><p class="ql-block">2026.1.29日早餐：照烧汁鸡腿饭，什锦小炒，煮蛋，牛奶，爱媛橙。</p> <p class="ql-block">把平凡日子过成诗，给了日复一日一个温柔的解释。</p><p class="ql-block">2026.1.30日早餐：肉末豆腐蒸蛋，酱鱼，蒸山药芋头，西兰花，二米饭，猕猴桃。</p> <p class="ql-block">生活不止有工作的忙碌，还有周末的自在，依旧五点起床，悠闲的吃个早餐。</p><p class="ql-block">2026.1.31日早餐：松饼，蒸鸡蛋，炒荷兰豆，蒸南瓜芋头胡萝卜，肉末炒双色豆，蜜汁烤翅，牛奶，草莓。</p> <p class="ql-block">二月你好：替冬天收个尾，替春天开个头是开始，是希望，是既往不咎，是来日方长。㊗️你，㊗️我，㊗️我们：一没病，二没灾，小小日子，悠哉悠哉[玫瑰]</p><p class="ql-block">2026.2.1日早餐：柿子青椒炒鸡蛋，酱焖多宝鱼（绥中老同学提供）木耳炒菌菇，二米饭。</p> <p class="ql-block">始于乐趣，终于坚持，成于热爱，纯手工制作，费时费力，只想让亲人朋友们吃到健康的食物，带给身边人许多快乐！</p>