意外收获

马粮

‍无论做什么事，一旦锁定目标，开始行动，就应锲而不舍地坚持。因为实现目标需要量能的积累，而积累的过程往往是缓慢的，甚至是痛苦的，要经过所谓“失望之谷”，这就是爆发式成长到来之前的临界点或瓶颈期。- 题记

2001年，我在强生公司上班已近两年。这期间因过度肥胖，健康亮起了红灯。在好友蕾的鼓励下，我决意减肥。按她推荐的减肥书，减肥必须从改变生活习惯做起，迈开腿，管住嘴。该书承诺：只要按步骤完成减肥任务，12周之后即可成功减肥。

这承诺促使我下了决心，再难不也就坚持12周么！于是，我开始按书中的步骤调整饮食，运动锻炼。一番折腾之后，终于熬过了炼狱般的第一周，结果却令人大为失望。尽管每天忍饥挨饿，还要拼命加大运动量，体重竟丝毫未减。

怎么办？此时该选择放弃，还是坚持？放弃，无异于重蹈历次减肥失败的覆辙；坚持，又怕折腾12周之后，身心俱疲，仍然一无所获。

彷徨之时，老友蕾的话似在耳畔响起：“要减肥就要坚持，要豁出去对自己下狠手……” 她的话给我鼓了劲，我又打起精神，继续“自虐”。

又过了一周，体重还是没动静。减肥的热情被泼了盆冷水，信心也随之跌到了冰点。此时，我开始动摇了。内心不由得暗自发问：是否我该就此打住，会不会再拼下去还是竹篮打水。不过，虽然当时想着放弃，可内心却满是挣扎。毕竟这半个多月，自己已然遭了罪，吃了苦，付出了代价。要不，再坚持一下，再试试？就这样，我硬是挺到了第三周。

三周后，就在濒临绝望之时，脂肪和赘肉像被挫败的“顽敌”，终于现出了颓势。接下来的几周，可谓惊喜连连：体重一天一个样，每天都在往下走，最多的一天，整整减掉了1公斤！

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‍记得当时几家朋友经常小聚，每次聚会大家都爱吃烧烤。以往烧烤，我绝对是一等一的“主力”，鸡翅、羊排、香肠、牛肋，甭管烤啥，我从来都是来者不拒，从头吃到尾。然而，自从下决心减肥，我就管住了这张嘴。

‍每次我都会带一大盒切好的胡萝卜和芹菜。眼瞅着大家围着滋滋冒油的鸡翅牛排大口朵颐，我却在一旁咽着口水，默默咀嚼那些蔬菜。朋友们见我不停地往嘴里塞胡萝卜，便打趣道：“哟，咋不吃肉？看你吃这东西，跟兔子食差不多！”

的确，对我这个“吃货”来说，严格遵从既定的减肥计划，抵御眼前如此诱人的美食，其难度不亚于瘾君子戒毒。经过12周近乎残酷的“自虐”，奇迹发生了！体重从原来的97.5公斤减到76.5公斤。短短三个月，竟然一举减掉了20%的体重。

正如那本减肥书所言，12周之后，在摒弃了原有生活方式的同时，也自然养成了全新的生活习惯：早上晨练成了自然，周末运动成了必选，胃口变小了，食量控制了，吃零食的毛病改掉了，下厨也开始讲究均衡营养和膳食搭配……

此次减肥使我身心受益，最直接的好处就是健康的改善。减重后，肩上仿佛卸下了一袋面粉，又像是扔掉了背上的一张沙发。走起路来不再气喘，脚下像装了弹簧，步履轻盈，大步流星。原先右半身触电般的麻木感消失了，脚趾也恢复了知觉。臃肿的肚腩没了，疲劳瞌睡的状态也不见了。甚至感觉自己像是从此获得了超能，无论做啥事，无论有多难，都能做到从容面对，信心满满。

‍‍‍更令人惊喜的是，减肥成功后，自信得到了空前提升，爆棚的自信激活了我心中的求学梦。尽管此前也曾想过，像那位前同事甄妮一样，辞职去读MBA，但每次这想法一露头，便被自己的不自信打回了原形。

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‍是啊，想当年小学三年级就遇上文革，社会动荡，学校停课。后来进了中学，根本也没怎么学文化，整天不是野营拉练，就是学工学农。退伍后刚好赶上恢复高考，自己也曾跃跃欲试，但终因基础差没信心，与大学失之交臂。之后多年自学外语，又上了几年业大，算是过了英语关，但毕竟从未迈入大学校门，哪有可能直接在北美考研呢！

如今减肥成功，让我有了挑战极限，突破自我的冲动。2001年底，我向公司辞了职，准备专心在家复习备考。说来也怪，原先一想到上学，脑子里总会生出基础差，底子薄，年龄大等各种顾虑。如今减肥之后，随着自信的提升，之前那些自我否定的理由也自然消失了。

同事杰森听说我辞了职，打趣地说：“还记得吗？两年前你刚来公司，大家为欢迎你聚餐，我就说过你在这待不长，当时还都笑我说醉话。看，如今被我说中了吧！”我笑答：“杰森，有一点你没说中，当初甄妮辞职，是为了上学，这回我走，也是为了上学，而且还是去同一所学校。”

辞职后，我开始到商学院的网站上 搜集信息，又买了一堆GMAT的复习材料，之后便紧锣密鼓地开始备考了。说起来在北美考研并不容易：法学要考LSAT，医学要考MCAT，理工科要考GRE，管理学科则考GMAT。

‍做了一番功课，了解了申请MBA的路径，不管你报考哪所商学院，只要英语非母语，考生都必须参加两门考试：一是TOEFL（英语语言水平测试）；二是GMAT（管理类学科研究生入学考试）。

‍说实话，这两门考试对我来说，都不易，尤其是GMAT难度更大。不过，路是人走出来的，天底下没有过不去的火焰山，凡事只要功夫到了家，再难也能啃下来。然而，令我意想不到的是，接下来一年里，考试几乎成了我的梦魇……