菠菜小里尞猪肉蒸包 <p class="ql-block"> 菠菜是一种营养丰富的绿叶蔬菜，菠菜含有较高的补铁元素，促进消化，膳食纤维含量较高，做法多种：菠菜炒鸡蛋，菠菜炒肉加点粉条，菠菜粉丝海米热菜凉拌，菠菜鸡蛋素水饺，菠菜小里尞猪肉蒸包，菠菜鸡蛋汤都不错。</p><p class="ql-block"> 今日做个菠菜小里尞肉蒸包，食材：搅好的小里尞猪肉馅，菠菜，发好的面，盐，核桃油。</p><p class="ql-block"> 1.取出事先搅拌好的小里尞猪肉馅，2.菠菜洗净切小段，锅中放上凉水菠菜直接下锅，焯水去一下草酸，水开捞出菠菜剁碎，3.菠菜碎和小里尞猪肉馅一起搅，再用筷子占一点盐放入继续搅，加点核桃油，4.发好的面擀成小面皮开始包，5.包好后醒一下，6.锅中水开上锅，7.冒热气后蒸20分钟。</p> <p class="ql-block"> 菠菜焯水去一下草酸。</p> <p class="ql-block">菠菜剁碎</p> <p class="ql-block">菠菜小里尞肉馅搅匀</p> <p class="ql-block"> 菠菜碎和小里尞猪肉馅己搅匀开始包</p> <p class="ql-block">包好醒一下</p> <p class="ql-block">水开上锅，冒出热气后蒸20分钟</p> <p class="ql-block">这款菠菜小里尞猪肉馅蒸包一岁左右的宝宝可以吃。。</p> <p class="ql-block">余下的面皮卷起来，一起蒸熟好吃。</p> <p class="ql-block">感谢欣赏</p>