怎么养好肾

白艳飞

　　肾脏是人体的重要器官，位于腹膜后腔，脊柱两侧，左右各一。肾属北方有玄武之象，肾主藏精。《黄帝内经》讲肾者主蛰，蛰伏的蛰，封藏之本经之处也。我们不能把肾理解成肾脏或者腰子。中医讲某一个脏器时，更多的是指这个脏器的功能，而不是那个实体机关，所谓功能的更好的一个表现就是指经脉，一个脏器要通过经脉，把这些功能显现出来，肾是主藏的，不管任何东西都可以把它们进行封藏，通俗话讲肾有点傻，因为不管有什么东西来，它的第一个功能就是先把它们藏住，所以在治疗上会出现一些问题，比如说阴寒性的药容易入肾，肾会一下子把它们藏住，这些药理般都有英年之星，如果要想化掉这些粘滞之性的药就需要多带出一份神经，需要更多的元气来化它所藏的这个东西，因为多调了元气，人会显得精神一些。但是如果经常这样调元气，久而久之这些人就会虚弱了，

比如我们先来聊一聊北京城门的问题，从风水学上北门是不可以开的，因为北方主收藏要想藏得住就开北方，但是北京城的北门有两个门，安定门和德胜门，在某种特殊情况下是可以开的，不过是不能同时开，就是在军队出征打仗的时候可以开启德胜门，军队得胜回朝的时候开启安定门。这是什么意思？它实际上是在告诉我们一个很重要的道理。如果人要想有定力是要靠肾经足，要想得胜还要靠肾精足，同时这两个门一出一入。因为肾主收藏。只有在动用兵力，动用人身体最关键的部位时，才可以把肾经调动起来，平时一定要把圣经藏好。

为什么中医特别强调补肾呢？实际上治病也是一场战争，中国古代有一句话叫做用药如用兵，也就是说用药就像用兵一样，敌人就像我们身体的寒邪，如果要打败这些寒邪，人一定要调动正气，但是在打退寒邪的过程中，人肯定也会受伤，就像有战争必然有牺牲一样，所以有时治好病以后人就会出现一个虚像，因为正气也受到了损失，所以肾精有一个原则，就是一定要有出有入要及时回补，就像企业动了老本之后一定要记着及时的回补，所以中医强调补肾，但是肾要怎么补呢？

首先大家要明白，身体是一个最最自主的组织系统，不是人想补就能补进去的，如果经脉不畅通有乱吃补药，那就只会对身体造成伤害，

比如说：亡羊补牢，假如羊圈里有五只羊，由于栅栏坏掉了，跑掉两只羊，从一个很简单的思维来说就是再去买两只羊放在圈里，但是这不叫补，真正是先把栅栏修好，修好之后羊就不会再缺失了。那么对于人的身体，人就一定要固守住现存的一些东西，其实中医里谈补的问题在很大意义上也就是固摄的问题，如果人只是不断的往身体里边加东西补进去，而身体的栅栏没修好，那肾经照样会损失。所以更重要的一点，也就是经脉要通畅，不然要是补不进去的，而且所有的补药都有一个特性，滋粘之性很难化开，有的人脾湿本来就很重，脾胃很弱，如果他还总吃这些滋粘的补品，像年糕粽子之类的，那么它的脾湿就会更加严重。所以大家要重新想一下，补的问题了。

肾病主要表现在哪些方面：

第一个，饥不遇食，就是虽然人感觉很饿，但是并不想吃东西，吃不下，因为人元气不足，没有力量去消化食物，所以人饿了，也不想吃，吃了以后反而要多掉元气上来更加的损伤身体，

第二个，就是面如漆柴，就是人的脸色，像漆柴一样在古代，家里有年纪很大的人，一般都会先准备一口棺材，这个棺材每年都要上一遍漆，要不断的打磨不断的上漆，最后棺材油光锃亮能照出人影来，所谓漆柴，就是指人的脸像木材刷过油漆一样，没有光泽发黑，因为肾属黑色，所以人面如漆柴就表明肾有毛病。

第三种咳嗽或者唾沫里边带血，这是肾经不再收敛的表现，因为唾沫是肾液的外观是肾精的精华，就像肾水汽化以后的浓雾一样，所以唾沫是很宝贵的，如果唾沫里面含有血丝，那就代表肾主藏的功能已经很弱了。

第四种，哮喘，特别是指肾精大虚的哮喘，这种哮喘会让人坐而愈起，也就是人坐下去后就觉得气被憋住，总想站着。

第五种，抑郁惊恐，这是一种精神症状，指人处于惊恐状态，总担心害怕发生什么事情。什么事都担心，比如下了楼以后又跑上来开门看看屋里怎么样，然后重新上锁再下楼再上楼，这都是肾虚的一种现像，是抑郁症的一种前兆。

第六种，口热舌干，咽喉肿痛，其实这是膀胱气化不足造成的肾病，因为肾与膀胱相表里，膀胱阳气虚不能温去肾水，肾水不能上行为唾沫，就会出现舌干的现象，肾水不能上达，只有虚火在上面就会出现口热或者咽喉肿痛的症状。

第七种，四肢无力冰冷，这种人特别爱躺着，为什么人爱躺着，因为人的精不足，全身无力，有一些老人白天总是躺着，说明他的阳气和肾精都不足。小孩子很少有喜欢卧床的，他们只要会走路就很活泼好动，经常的是蹦蹦跳跳，人年龄大一些以后肾气缺失，只喜欢慢慢走路，六十岁之后，人就喜欢躺着了，这都是肾精缺失的表现。

第八种，就是喜欢小睡，人隔一会儿就会睡一小觉，但每一个小觉的睡得都不踏实或者是想睡又睡不着，这都是老人的表现，人老了以后白天总会昏昏欲睡，实际上是肾精不足阳气不足的表现。为什么晚上反而不睡呢？其实这也是肾精不足的表现，因为肾精不足，人没什么可收敛的，所以晚上反而会更有精神，而年轻人往往头一靠枕头就会睡着，什么叫健康，什么叫亚健康。健康就是在生活当中，没什么心事，躺下就能睡着，如果你躺下睡不着就是亚健康，过去有一句话叫圣人无梦，那就是身体健康的一个方面，如果有人夜里一个梦接一个梦，甚至是今天做完的梦，明天接着做，那就说明这个人真的没有得到很好的休息，久而久之就会疲惫不堪，慢慢的就会失眠，所以人能不能好好睡觉是一个关系健康的大问题，

第九点，脚下热而疼，脚下热是曲阳外越肾的收藏能力弱了，疼了这是精疲少了或者不通，这是脚下的病。因为脚底有一个涌泉穴是神经的发源地，所以脚下的疼痛都跟神经有关系。

　　什么是调理？调理就是:让“曾经的病”康复好转，让“未知的病”不再发展，让“已知的病”不断自愈，让“病未”没有产生的机会，将“小小毛病”扼杀在萌芽状态。这就是国家一直提倡的调理养生。

　　养肾就是养命，肾为先天之源，脾为后天之本，养好肾才是健康的前提，养好肾是长寿的基础。