俗话说：病从口入，祸从口出，此话千真万确。

缪炳祥

我在网上看见一位满面红光的老寿星，胸前挂着“中国十大寿星”的红绶带，笑呵呵地跟大家打招呼。他说话慢，但字字清楚：他说生活中就要嘴上守得住，病祸难侵入。旁边年轻人扶着他胳膊，听得很认真。我忽然想起老人们总把这句话挂嘴边：“病从口入，祸从口出。”当时只当是唠叨，如今看，真是千真万确。

嘴真是人的第一道关。吃进去的，是养命的饭，也可能是伤身的药；说出口的，是暖人的光，也可能是扎心的刺。管不住嘴，不是馋，是心乱；迈不开腿，不是懒，是气滞。我试过三天不吃宵夜，第四天晨起神清气爽；也试过一整周不跟人争对错，心里那团火竟自己熄了。原来“口”不只是嘴巴，它连着脾胃，连着肝胆，连着心神——守口，其实是守心。

翻《黄帝内经》看到一句：“怒伤肝，喜伤心，思伤脾，忧伤肺，恐伤肾。”原来情绪真能吃人。前阵子我总熬夜改稿，嘴上起泡、喉咙发干，医生只说一句：“你最近是不是常憋着话？”我一愣，还真是——怕得罪人，话到嘴边绕三圈，结果全咽回去了，胃也跟着拧着疼。后来学着把想说的，换成“我有点担心”“我需要缓一缓”，话没少说，气却顺了。健康哪有什么秘方？不过是把“口”当门，进得有度，出得有光。下面这篇文章我看了十遍，受益匪浅。