加勒比海巡游（五）：巴哈马，牙买加

金都贾人

　　巴哈马国位于大西洋西岸，由700余岛屿及2400多个珊瑚礁组成，陆地面积1.39万平方公里，水域总面积25.9万平方公里。2023年人口40.2万，黑人占90.6%，首都拿骚为政治经济中心，官方语言英语，实行议会制君主立宪制。巴哈马与中国于1997年5月23日正式建立外交关系。‌

　　第四十五天，1月29日，游览马骚，这是本次行程中感觉最富足最繁荣的城市。现代建筑较多，高端酒店云集，特别是天堂岛，亚特兰蒂斯等高档酒店扎堆盘踞。堪称第二个迪拜。这与刚离开的海地相比简直是天壤之别。

这是巴哈马首都拿骚的两座大桥，它连接拿骚主岛与天堂岛（Paradise Island），这是一对单向通行的姐妹桥。右边的是西德尼·波蒂埃爵士大桥（Sir Sidney Poitier Bridge），负责从拿骚前往天堂岛的车辆；左边的是东桥（East Bridge），负责从天堂岛返回拿骚的车辆。它们不仅是重要的交通枢纽，也是拿骚天际线的标志性组成部分，连接着繁华的市区和拥有亚特兰蒂斯度假酒店的天堂岛。

四艘邮轮同时停靠在拿骚港湾

街上游客络绎不绝

这是位于巴哈马拿骚天堂岛的凡尔赛花园与法国修道院遗迹 (Versailles Gardens and French Cloister)。这些石质拱门和立柱并非本地古迹，而是来自一座14世纪的法国奥古斯丁修道院。美国报业大亨威廉·伦道夫·赫斯特（William Randolph Hearst）在20世纪20年代将其拆解运回美国，后来由亿万富翁亨廷顿·哈特福德（Huntington Hartford）购得，并在1960年代将其一块一块运到天堂岛重新组装，成为凡尔赛花园的核心景观。

基督教堂圣公会大教堂 (Christ Church Cathedral)，是拿骚最具历史意义的地标之一。

参观了一个加勒比海盗博物馆。

游览了两个沙滩。

参观了朗姆酒和朗姆糕点加工厂，买了瓶朗姆酒。

我们下榻的不列颠酒店条件也不错。酒店建在海湾边，后院就是游泳池和沙滩，港湾里同时停着六艘邮轮，前来旅游的游客络绎不绝。早餐也不错，竟然有酸菜鸡腿汤。

参观了亚特兰蒂斯酒店

一群鳐鱼活跃在亚特兰蒂斯酒店的花园里

买了几个冰箱贴

第四十六天，1月30日，早上七点乘21座小飞机飞行15分钟抵达伊莱克斯岛，然后乘船来到猪岛，这里有一群猪在海边与游客互动。

教堂

小岛上的建筑小而精

猪岛冰箱贴

最后来到哈勃岛，欣赏粉红沙滩，被誉为全球最性感沙滩。傍晚返回拿骚。

　　第四十七天，1月31日，早上五点出发，告别巴哈马，经迈阿密转道抵达本次行程最后一个国家——牙买加。

首先参观了鲍勃·马利的博物馆，鲍勃·马利是牙买加著名的唱作歌手，雷鬼乐鼻祖 。这座博物馆是19世纪的建筑，1975年被鲍勃·马利购买，他在此居住直至1981年去世。1986年，他的妻子丽塔·马利将其改建为博物馆。馆内有鲍勃·马利的原录音室Tuff Gong Studio，还有他的卧室、冥想室等。展品包括他的个人物品，如最喜欢的吉他、衣服、唱片等，还有他获得的格莱美终身成就奖等众多奖项，以及大量金唱片和白金唱片。各国艺人看来都是一个德行，鲍勃.马利去世时年仅36岁，一个正式妻子，无数情人和数不过来的孩子。

博物馆里的讲解员小伙很亢奋，

　　牙买加东隔牙买加海峡，与海地相望，北距古巴约145公里，为加勒比第三大岛，领土面积1万平方公里。全国划分3个郡，三郡之下又划分为14个区，首都是金斯顿。截至2025年7月，牙买加总人口275万。牙买加的资源主要有铝矾土，其他9的资源还有铜、铁、铅、锌和石膏等，森林面积26.5万公顷。牙买加与中国于1972年11月21日正式建立外交关系，是首批同新中国建交的加勒比国家之一。‌

第四十八天，2月1日，上午参观牙买加英雄广场。

英雄广场是牙买加重要的文化场所，1976年12月5日，雷鬼巨星鲍勃·马利和哭泣者乐队在此举办了“微笑牙买加”音乐会。此外，这里还会举行各种纪念活动和仪式，每年的阵亡将士纪念日都会在此举行纪念仪式。该广场始建于1783年，最初是一个名为“金斯敦赛马场”的赛马场。1905年，新的赛马场在纳茨福德公园建成，旧赛道随后更名为“乔治六世纪念公园”，并改建为公共公园。1962年牙买加独立后，公园再次更名为“英雄广场”。英雄广场面积约20公顷，是金斯敦最大的开放空间。它呈椭圆形，园内有许多纪念碑和纪念雕塑，是牙买加许多民族英雄、总理和文化领袖的安息之地。

　　安东尼奥·马塞奥是古巴独立战争中的传奇将领，被誉为“青铜巨人”，是古巴人民反抗西班牙殖民统治的象征。这座纪念碑是古巴人民在1975年赠予牙买加的，以感谢牙买加在19世纪对古巴独立运动的支持。当时许多古巴革命者曾在牙买加避难，包括马塞奥本人。

　　亚历山大·巴斯塔曼特爵士纪念碑。亚历山大·巴斯塔曼特是牙买加的第一任总理，也是牙买加工会运动的先驱和民族独立的关键推动者。他在1940年代领导了反对殖民统治的罢工运动，并在1962年牙买加独立后成为首任总理。

这座白色拱门纪念碑由牙买加艺术家埃罗尔·阿尔贝加（Errol Alberga）设计，1979年完工。拱门造型象征着巴斯塔曼特的力量、优雅与人格魅力，同时也寓意着牙买加通向自由与独立的大门。纪念碑中央的石质基座上刻有巴斯塔曼特爵士及其遗孀巴斯塔曼特夫人（Lady Bustamante）的名字，这里也是他们的安葬之地。

　　迈克尔·曼利纪念碑，迈克尔·曼利是牙买加前总理，以推动社会平等、民主社会主义和加勒比地区一体化而闻名。该碑由马克和苏珊·泰勒设计，2002年揭幕。主体为弧形的黑色牙买加大理石，象征“平等的试金石”，碑身刻有曼利关于平等的理念。

​曼利的名言：“因此我认为，一个社会只有当每一位成员都能本能、毫不犹豫且毫无保留地感受到自身的核心价值被认可，并且知道有一个权利的基础可以让自己的利益安全地依托时，才是真正的平等社会。”

这段文字体现了他对平等社会的核心构想。

　　诺曼·曼利纪念碑。诺曼·曼利牙买加的国家英雄，也是迈克尔·曼利（Michael Manley）的父亲。他是牙买加人民民族党的创始人，被尊为“牙买加独立之父”，为牙买加脱离英国殖民统治、实现自治奠定了坚实的政治基础。这座极具现代主义风格的抽象纪念碑由牙买加艺术家克利福德·瓦伦丁设计，1972年完工。它由一系列交错的混凝土方块构成，象征着曼利为构建一个公正、平等的社会而付出的复杂而坚实的努力。

唐纳德·桑斯特纪念碑。唐纳德·桑斯特是牙买加的第二任总理，也是该国历史上任期最短的总理，仅在任两个月就因病去世。

这座由四片巨大的弧形构件组成的抽象纪念碑，顶部宽、底部窄，向内弯曲的造型象征着桑斯特平凡的出身和他未竟的政治生涯。它不仅是对桑斯特总理的纪念，也反映了牙买加独立后对国家建设者的致敬。

休·希勒纪念碑。休·希勒，牙买加的第三任总理，也是一位重要的工会领袖和政治家。他在任内推动了牙买加的工业化和社会改革，尤其关注工人权益和经济发展。

​这座纪念碑由牙买加艺术家Christopher Gonzalez设计，采用白色大理石建造。抽象的、向上延展的造型象征着希勒为国家和人民带来的希望与进步。

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　　马库斯·加维纪念碑。马库斯·加维是20世纪初全球“黑人回归非洲”运动的领袖，也是牙买加最具国际影响力的国家英雄。他创立了“世界黑人进步协会”，主张黑人的团结与自强，其思想深刻影响了后来的美国黑人民权运动。这座现代主义风格的纪念碑由厚重的混凝土立柱和醒目的橙色金属顶棚构成，象征着力量与庇护。开放的拱门造型代表着加维为黑人同胞打开的通往自由与尊严的大门。

　　保罗·博格尔与乔治·威廉·戈登纪念碑，是为纪念1865年莫兰特湾起义的两位领袖而建。保罗·博格尔（Paul Bogle）是1865年莫兰特湾起义的直接领导者，乔治·威廉·戈登（George William Gordon）是支持他的议员。两人都因这次反抗殖民压迫的起义被英国殖民当局处决。

西非荔枝果，亦称阿基果，是牙买加的“国果”。成熟时外皮呈鲜红色，会自然裂开成3瓣，露出被奶油色果肉包裹的黑色种子，看起来像大脑的结构，因此也被称为“蔬菜大脑”。但未成熟的果实含有剧毒的次甘氨酸，误食会引发呕吐、抽搐甚至死亡，只有等果实自然裂开、完全熟透后才能安全食用。牙买加是其在加勒比的主要种植和食用地，也是当地国菜“阿基果炖咸鱼”的核心食材。

　　腊肠树，是泰国的国树，同时也是泰国的国花，它的金黄色花朵象征着泰国皇室，与小乘佛教寺院和僧侣袈裟的颜色相近，因此常被种植在佛寺周围。 腊肠树原产于印度、缅甸和斯里兰卡，后被广泛引种到全球热带地区，包括加勒比海的古巴、波多黎各、牙买加等地。其树皮、根和果实可用来治疗多种疾病，包括便秘、皮肤感染和炎症。

　　牛角瓜，也叫“苹果棉”或“沙漠棉”，是一种在加勒比地区非常常见的热带灌木。宽大厚实的灰绿色叶片，表面有一层蜡质，能帮助它在干旱环境中锁住水分。绿色的椭圆形果实就是它的角状蓇葖果，成熟后会裂开，释放出像棉花一样带绒毛的种子，随风传播。顶部那些粉紫色的小花簇，是它重要的识别特征，花期时会吸引大量传粉昆虫。

　　达芳大宅建于1881年，是牙买加第一位黑人百万富翁乔治·史提贝（George Stiebel）的住宅。乔治·史提贝是黑人女管家与德裔犹太商人之子，他通过投资委内瑞拉金矿发财后，在牙买加购买了99处房产，其中包括达芳大宅所在的土地。这座大宅具有乔治王朝时代风格，木制的白色建筑彰显了乔治亚时代的艺术审美特点，展示出非常整齐匀称的线条。宅内配有19世纪牙买加和加勒比海地区的老式家具，还收藏着许多牙买加、加勒比海、英国和法国的古董以及牙买加复制品。

　　中午在牙买加飞人博尔特记录酒店就餐。尤塞恩·博尔特（Usain Bolt）是前牙买加男子短跑运动员，被誉为“世界上最快的人” 。他于1986年8月21日出生于牙买加特里洛尼区谢伍德康坦特镇，身高1.95米。2012年伦敦奥运会，他在100米、200米以及4×100米三个项目中均夺得金牌。至2017年退役，博尔特共获得11枚世锦赛金牌、8枚奥运会金牌，总计19枚世界大赛短跑金牌。

水街涂鸦项目由非营利艺术组织金斯敦创意（Kingston Creative）与旅游促进基金、宣伟牙买加公司等合作开展，旨在将水街打造成一个公共艺术步行街，连接牙买加国家博物馆和国家美术馆，提升市区的经济、文化和社会活力。2024年的“一个市区”系列涂鸦以“和平与团结”为主题，12位艺术家将这一主题以多样化的艺术风格呈现在水街的墙壁上，涵盖了从传统到现代的各种风格。水街涂鸦的确很美，但整个水街家家关门闭户，街上空无一人，只有我们几个游人在拍照。

注意看，人在画中，咱也参与艺术照

牙买加首都金斯顿的新城和老城很难辨别，都没有现代气息。这是牙买加最大的几幢建筑，

这是海边码头的卫生状况，破烂不堪，垃圾遍地。

　　第四十九天，2月2日，早上八点半出发开⻋1小时⻋程到达蓝⼭咖啡植物园参观。蓝山咖啡是指由牙买加蓝山山脉特定区域的优质咖啡豆制成的咖啡，是世界十大咖啡贵族品牌之一 。蓝山山脉，其主峰海拔2256米，是加勒比地区的最高峰。该地区年均降水量约1980毫米，平均气温27℃左右，气候温和，且有肥沃的火山土壤，为咖啡树的生长提供了理想条件。蓝山咖啡的制作工序复杂，采摘时需选择成熟度恰到好处的咖啡豆，采摘后当天去壳，发酵12-18小时，然后进行清洗、筛选、晾晒，直至湿度降至12%-14%，再储存、焙炒、磨粉。蓝山咖啡每年产量有限，约为4万袋，且90%曾被日本购买，如今日本仍是其最大进口国。由于供不应求，其价格较高，市面上流通的正宗蓝山咖啡相对稀少。

六道工序

尚未成熟的咖啡果

蓝山咖啡植物园的果农

2025年牙买加遭受飓风侵蚀，很多咖啡树受灾死亡，咖啡果未等成熟便干死在树上。

艳山姜也叫玉桃、川砂仁，是姜科山姜属的植物。它的果实（豆蔻）和根茎可入药，有温中散寒、行气止痛等功效。它的嫩茎和花也可以作为蔬菜食用。

美丽异木棉（Ceiba speciosa），也叫美人树、丝木棉，是木棉科吉贝属的落叶大乔木。花先叶开放，花型独特，由无数细密的红色花丝组成，像一把红色的刷子或蒲公英，盛开时满树鲜红，非常醒目。

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​爆仗竹，也叫炮仗竹、吉祥草、马鬃花，是车前科爆仗竹属的植物。

　　接着来到度假小镇奥乔⾥奥斯，这⾥是著名的邓恩河瀑布的所在地。邓恩河瀑布高约55米，长约180米，呈阶梯状，宛如巨大的天然楼梯，有多个小泻湖点缀其中，瀑布最终流入加勒比海。邓恩河瀑布是由富含碳酸钙的泉水形成的钙华瀑布，被地质学家称为“活的现象”，因为泉水沉积物会不断重塑瀑布形态，它也是世界上极少数直接流入大海的钙华瀑布之一。邓恩河瀑布虽然不像其它瀑布落差那样大，流量那么多，但却别有一番景象，置身其中，心旷神怡。

第五十天，2月3日，上午自由活动，来到蒙特哥湾沙滩

沙滩上这个雕塑很美妙。

海鸥

　　下午参观了玫瑰大宅。玫瑰大宅（Rose Hall Great House）是牙买加蒙特哥湾著名的历史建筑 。它建于18世纪70年代，由约翰·帕尔默建造。1831年，奴隶在圣诞节起义中摧毁了这座大宅，此后它荒废了一个多世纪，直到1966年才被修复。玫瑰大宅因“白女巫”安妮·帕尔默的传说而闻名。据说她谋杀了三任丈夫，还与奴隶情人有染，她的鬼魂至今仍在大宅中游荡

安妮·帕尔默的棺椁

三百多年前就有这样的椅子？

四间卧室据说只有一间没杀过人

海葡萄（学名：Coccoloba uvifera），也叫海边葡萄、树蓼，是加勒比海沿岸非常常见的植物。它是热带和亚热带沿海植物，喜欢生长在沙滩和海岸沙丘上，在牙买加等加勒比海国家的海边非常常见，也因此成为了当地的标志性植物之一。 它的根系发达，能有效固定沙土，是很好的海岸防风固沙植物。海葡萄的果实可以鲜食，也被用来制作果酱或酿酒。图片里的是未成熟的绿色果实，成串下垂，很像葡萄。成熟后会变成紫红色，可以食用，味道有点像麝香葡萄。

　　桂叶山牵牛，也叫蓝吊钟、樟叶邓伯花，是一种常见的热带藤本植物。淡紫色花朵是它的典型特征，花冠呈漏斗状，中心有醒目的黄色喉部，成串开放。叶片呈长椭圆形，质感像桂树的叶子，因此得名。它是一种生长旺盛的攀援植物，喜欢温暖湿润的环境，在热带和亚热带地区常被用作园林绿化的藤本花卉。

牙买加的国鸟是红嘴长尾蜂鸟（学名：Trochilus polytmus），俗称医生鸟（Doctor Bird）

　　接着浏览蒙特哥贝城区，蒙特哥贝是牙买加的一座城市，位于蒙特哥湾畔，是圣詹姆斯区的首府 。它是牙买加第二大城市，根据2011年的数据，其市区人口为11万。蒙特哥贝的名称源自西班牙语“Manteca”，历史上曾是牛油与猪油的装卸港口。1494年，哥伦布曾在此地登陆。蒙特哥贝看起来比首都金斯顿要繁荣的多，街上人头攒动，车辆川流不息。但卫生环境很一般。

有人说我晒黑了，跟他一比，不算太黑呀！有时候比较也出自信。

第五十一天，2月4日下午2点乘机飞行3个多小时抵达纽约入住酒店。

牙买加机场这个店铺很有特殊

纽约城银装素裹

机场积雪很厚

第五十二天，2月5日，上午12点由纽约乘机飞往韩国转机，飞行15个小时后抵达韩国首都首尔。晚上10:30转机飞抵青岛，此时已是2月6日的晚上10:30。（首尔与青岛有一个小时的时差）接机后乘车一个半小时回到自己温暖的家。结束52天的全部行程。本次行程53天，飞行40次，总体比较轻松，气候比较适宜。至此，整个美洲的35个国家和20多个海外领地全部游遍。

加勒比岛国总体印象：

最富的国家是巴哈马。2024年人均GDP约39,455美元，是加勒比主权国家第一，靠高端旅游、离岸金融与免税优势支撑 。

最富的海外领地是百慕大（英国海外领地）人均GDP约138,935美元（2024），加勒比海外领地第一，全球顶级离岸金融中心，保险、再保险与高端金融是核心支柱 。

第二名是开曼群岛（英国），人均约97,749美元（2023），离岸金融+高端旅游双驱动 。

最穷的国家是海地，2024年人均GDP约2,142美元，西半球最穷，也是加勒比唯一“最不发达国家”。

最穷的海外领地是蒙特塞拉特（英国海外领地）

人均GDP约16,858美元（2023，UNCTAD），加勒比海外领地中最低，受火山灾害重创、经济基础薄弱，高度依赖英国援助与公共部门就业 。

面积最大的国家是古巴，国土面积约11万平方公里，由古巴岛、青年岛及上千小岛组成，是加勒比海及西印度群岛面积第一的主权国家 。

​其次：多米尼加（约4.8五平方公里）、海地（约2.7万平方公里）、巴哈马（约1.4万平方公里）、牙买加（约1万平方公里）。

面积最小的国家是圣基茨和尼维斯。国土面积仅261 平方公里，由圣基茨岛与尼维斯岛组成，是西半球面积最小的主权国家，也是加勒比最小独立国。

人口最多的国家是海地。人口约1177万，加勒比主权国家第一，第二是多米尼加（约1143万），第三是古巴（约1098万）。

人口最少的国家是圣基茨和尼维斯。人口仅约4.7万，是西半球人口最少的主权国家，也是加勒比最小独立国。

​加勒比岛国相比太平洋岛国（澳新除外）较富裕，但其海洋资源则不如南太地区丰富。

加勒比海的历史就是一个殖民史，所有岛国全部被西方列强殖民过，至今尚未独立的18个岛屿，其中荷兰6个，英国5个，美国3个，法国4个。加勒比海的确是美国的后花园，包括独立国家在内的很多地区都要有美国签证才能进去。

加勒比海黑人为主，胖人较多。