<p class="ql-block">绿梅爱雪雪不知，开在雪中做情痴；</p><p class="ql-block">风来传信梅低语，雪落无声却已迟。</p> <p class="ql-block">1、中医鬼才倪海厦曾说：“假如你有钱，就去买好看的衣服穿，买好的车子开，唯独饮食要力求简约，珍馐美味浅尝辄止便好，学会克制口腹之欲，营养过剩反倒会折损寿命。” 老话说的 “病从口入” 从非空穴来风：火锅烧烤的重油重盐、零食里的各式添加剂、生猛海鲜的高嘌呤，看似满足了口舌之欲，实则都在为健康埋下隐患。倘若能将对美食的执念分几分给散步与读书，你会发现，轻盈的不只是体重，更是整个人生的节奏与状态。</p> <p class="ql-block">2、别绞尽脑汁揣摩他人的心思。一个人的真实心意，全藏在行动中。试探、猜忌、疑虑，都是耗费心力的无用功。把所有精力都专注于提升自我、精进成长，能消解九成烦恼。要记牢：总把他人的看法放在心上，这辈子都会被牵着鼻子前行，永远没法活出真实的自己。</p> <p class="ql-block">3、守护自己最好的方式，是不高估自己在他人心中的分量。及时止损，不心存侥幸，不妄加期许，不抱过高奢望，便不会落得满心失望。切勿在珍视之事上，投入虚幻的期待，附加不实的意义。人至中年，该舍弃执念与眷恋，多几分清醒与沉淀。莫要自作多情，你在他人的世界，不过是微尘一粒，轻若无物。</p> <p class="ql-block">作者：江宁一姐</p><p class="ql-block">（微信视频号多元主播：星辰毛公子1319）</p><p class="ql-block">美篇号：31751290</p><p class="ql-block">微信：Vikey999999999</p><p class="ql-block">背景音乐《我敬人生四杯酒》</p><p class="ql-block">以自己喜欢的方式过一生。</p><p class="ql-block">看透生活的本质，却依然热爱生活。</p> <p class="ql-block"><b>与人相处，态度决定一切。</b></p><p class="ql-block">和咱客客气气的，咱就彬彬有礼；和咱蛮不讲理的，咱就不留余地。好脾气不是没脾气，只是不轻易发脾气。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">人敬我一尺，我敬人一丈，这叫人品！</p><p class="ql-block">人帮我一回，我十倍返回，这叫情义！</p>