龙舞绸飞处，银发映春光

海納

这一程走得轻快而踏实。没有远赴名山大川，却在城市街巷间遇见最本真的活力——不是青春专属的奔放，而是岁月沉淀后的从容跃动。三张照片，三幕日常里的风景：龙在手中翻腾，绸在风里舒展，红雕塑静立如诗，皆是生命不息的注脚。

我挥动龙首，在广场晨光里起势。龙身赤红如焰，金蓝纹路随臂流转，蜿蜒似江河奔涌。身旁绿树婆娑，身后高楼林立，现代与传统在此无声相融。这舞龙之俗，可溯至汉代祈年驱疫之仪，千年薪火未熄，今由我掌中再续一脉热气。

那条红绸带，是我另一重欢喜。手腕轻扬，绸如游龙掠空，红底黄纹在晴光下灼灼生辉。动作不必雷霆万钧，贵在气息绵长、步履沉稳。绸带飞处，风也温柔，人亦年轻。原来强健不在筋骨之盛，而在日日不辍的专注与欢喜——年纪大了，只愿身轻心安，不负己心，亦不添儿女烦忧。

转过街角，一条盘曲的红色巨龙雕塑静卧于林荫之下，绿线勾边，黄纹点睛，仿佛刚从云中歇落。我驻足仰望，它不咆哮，却自有力量；不张扬，却令人驻足。这城市公园里的现代造物，竟与古籍所载“见龙在田，利见大人”遥遥相契——龙非高悬天际的神祇，它本就该栖于人间烟火，伴人晨练暮归，守一方安宁喜乐。

步履所至，皆是风景；举手投足，俱为修行。原来最好的旅行，未必在远方，而在每一次心跳与节奏同频，每一次呼吸与天地共振。

　　年纪大了，希望有一个好的身体，自己舒心，不为儿女们增加负担。就是每一个老年人的心愿。持之以恒的锻练，才能强身健体。