走进神秘滇西南——佤乡临沧·秘境普洱·神秘哀牢山

杜sir带你看世界

2025年一眨眼就过去啦，10次带队领略了祖国更多的神秘山水风光，于是又到了思考26年第一期带队目的地的时候。1月份其实是个挺难选择目的地的时候，因为这个季节的客人基本上两极分化，要么去冷的地方看雪玩雪（例如东北新疆坝上等），要么去暖和的地方避寒（云南，海南或者直接出国东南亚）。经过一番研究，还是想去些暖和点的地方，海南已经全线走过，于是又再一次把目光放在了云南。

　　

打开云南的地图，经典的昆大丽泸香已经走过，腾冲方向去过，滇东南全域走过，去年3月走过滇东北的昭通，西双版纳和怒江打算迟点再去。基本上一顿排查下来，会发现地图上还有一个小众神秘的地方，那就是位于滇西南的普洱和临沧。 市场上的主流的旅游产品，可能会做一些西双版纳和普洱联游的线路，但其实普洱还有很多神秘地方，以及是临沧，这些地方基本上是接近空白的，所以经过了数十次反复打磨之后，最后杜sir提炼出一条10天的深度涉猎整个神秘滇西南的行程，囊括了红河州的撒玛坝梯田，玉溪的神秘哀牢山，深度普洱的边境风情以及云南最后的秘境临沧，1月4号，带着17位老友记出发啦！接下来还是以游踪的方式跟大家介绍~

红河州·撒玛坝梯田

本次的行程的第一站，先从撒马坝梯田开始。讲起撒马坝，可能大家会有些陌生，但是讲到元阳梯田大家就一定不陌生了。实际上撒马坝梯田和元阳梯田同属于红河哈尼族彝族自治州，都是哈尼族人世世代代开垦居住的地方。撒马坝梯田的级数以及面积比元阳梯田还要大，只是因为元阳的名气更大，导致很多朋友都忽略了撒马坝，两个地方相隔也就100多公里。所以这次行程，我把撒马坝也加进来了。这次行程有好几个地方都是看云海的，没想到第一站在撒马坝梯田，就已经看到了棉花糖一样的云海~

由于到达较晚，当晚我们入住云上梯田酒店，也同时遇见本次行程的第一个少数民族——哈尼族，这是他们的欢迎仪式 入住酒店后，想着打开窗户看看外面的风景，没想到一打开人就惊呆。下面的云海在不断向上翻涌，明月高挂，我们真的是住在了云上的酒店！ 一夜酣睡，次日一早我们就准备前往观景台看日出，此时十分大雾，我们犹如在魔界中穿行 撒马坝观景台，这里是俯瞰万亩梯田的地方 但是很可惜的是，今天雾实在太大了，啥也看不到，总的来说还是有点失落。。 但是虽然这样，在返回的途中我们看到了晨光中的金色云海 这是本次行程第一个看到云海的景点，虽然当时把梯田给遮住了，但是老天让我们看到如斯美景，也是很眷顾我们了 梯田上的村庄在云海里漂浮，十分梦幻 可能是老天感受到我们的心意，在我们以为这次来撒马坝要抱憾的时候，没想到云雾慢慢散开了，撒马坝梯田慢慢露出了真容。。 随着云雾散去，层层叠叠的撒玛坝梯田出现了在我们面前 不到撒马坝，不知梯田之大。。 这个季节正是放水季，镜面的效果出来了 有时候旅游是很讲求运气的，在我们赶紧一顿狂拍之后，云海再次涌上来，梯田再度消失在云雾当中，感谢老天爷眷顾我们这群虔诚的人儿~

玉溪·哀牢山风景区

离开撒马坝梯田，我们下一站前往一个在云南乃至在世界都极其神秘的地方——哀牢山。听这个名字，是不是多少会有点毛骨悚然的感觉。哀牢山其实是位于云南省中部的一座南北走向的山脉，横跨了云南省大理、楚雄、玉溪、普洱、和红河，以前给大家介绍过鼎鼎大名的元阳梯田，属于哀牢山的余脉。哀牢山因为地理环境独特，松林密布，遮天蔽日，有时候还会出现大面积迷雾，容易让人分辨不清方向。关于哀牢山的历史多不胜收，其中最震惊的莫过于2021年11月13日，4名地质调查员徒步进入哀牢山开展野外作业时失联，当地接报后紧急成立失联人员救援指挥部开展搜索救援。11月22日四名失联人员已找到，均已遇难。2024年10月5日，云南哀牢山仙境发布安全提示：未开发区域不要深入

而这次我们来到的地方，则是位于玉溪的新平彝族傣族自治县的哀牢山风景区，这里是目前开发出来相对成熟的旅游区。

来到哀牢山的第一站是石门峡，这里其实是在哀牢山深处的一条幽深峡谷，脚下流水淙淙，两岸密林遍布 颇有几分绿野仙踪的感觉 飞瀑流辉 见到的树木上面都覆盖着青苔，可见这里的生态环境多好 石门峡清流 老友们行走在石门峡当中，就像科考探险员一样~ 由于走到后面看的风景大致差不多，走了一半就折返了~ 第二站南恩瀑布，这里是进入到哀牢山深处的一个高山瀑布 在冬天能够有这个水量，可谓相当壮观 赶紧来一张拉丝~ 太阳下山后，暮色下的哀牢山脉多了一份神秘感 晚餐过后，今晚入住哀牢山的云筑泊境酒店，这应该是整个哀牢山风景区最新而且最高档的酒店了 酒店开业时间只有2年，各方面都很新净 而酒店最大的卖点是，在房间的阳台就能看超级壮观的云海，这是我凌晨三点的时候拍的，当时就被震撼到了！ 第二天一早，在经历了大众观景台一片雾茫茫的体验，加上昨天在撒马坝啥都看不到的阴影之后，当机立断带着所有老友返回酒店六楼！看到了超级壮观的云海！ 看过那么多云海，深山里面的还是第一次见~ 翻涌的云海~加深了哀牢山的神秘感~ 本来以为又要再次失望，没想到云海翻滚中，突然太阳就展露笑脸了，那一刻金光万丈，所有人都沸腾了！太美啦！ 这是真正的云海日出！ 老友们在这里拍得连早餐都顾不上吃了，哈哈哈，舒舒服服得看日出，还是很不错的体验~ 幸好当机立断返回酒店，没一阵子云雾再次升腾起来了 很快太阳就躲在了云海当中~ 这个时候顾着吃早餐的游客赶出来也为时已晚，太阳已经完全没在云海中，只能欣赏这金色的金云吧~ 此时太阳已经浸没在云海之中，我们几位摄影发烧友在享受着看过之后的喜悦 是时候来个云海早餐啦~~ 吃完早餐，我们前往哀牢山最后一站——金山原始森林 个人觉得，这里是最能代表哀牢山，为什么呢？ 遮天蔽日的密林，颇有几分恐怖片的感觉，最能代表哀牢山——神秘二字 树木上都长满了青苔，就像魔界里面的迷雾森林一样 而且这里树木的形状就好像树妖的手一样，过去从未见过如此奇形怪状的树林，真的非常原始 我们是在上午10点多快11点的时候进来的，刚好阳光招进来，使得树上呈现出迷幻的绿色，使得阴森的感觉少了一点，绿野仙踪的感觉多了一点 听说这里有熊出没，是真的嘛？ 熊倒没有了，人倒是有一个，这个镜头有点纪录片的感觉 这里有很多百年树龄的大树，几个人才能合抱 人在大自然面前真的很渺小 但是猴子这里倒是有的，这个雕像倒是把这里的神秘感直接拉满 游览了2个多小时，离开景区的时候，阳光收起来了，整个景区遮天蔽日，远处的树木就像妖怪一样，所以要是再晚一点，估计进来参观都有点恐怖，哈哈哈，不过这或许哀牢山的魅力吧~ 最后以哀牢山的视频来结束这里的介绍~ 走过哀牢山，晚上来到普洱，必须品尝一下这里的美食~ 走过哀牢山之后，我们继续南下前往本次行程中一个我向往已久的地方。途中在服务区，看到了如斯美景，蓝天，飘荡的云，满眼生机勃勃，一点都不像冬天的样子。。。

普洱·景迈山

一路南下，就进入了普洱地界。讲到普洱，大家可以说是既熟悉又陌生，熟悉是在昆明去西双版纳路上，都会必经这里，亲子团会特别喜欢带客人去太阳河森林公园看小熊猫，然而这次我们要带客人去的确实普洱当中的近几年的一个大热门旅游地——景迈山

景迈山，位于中国云南西南边陲，是西双版纳、普洱与缅甸的交界处。景迈山以普洱茶盛名，共有14个传统村落。景迈山拥有万亩古茶园，各村的茶鲜叶，都以“景迈山普洱茶”的名义对外销售。2023年9月17日，中国“普洱景迈山古茶林文化景观”申遗项目在联合国教科文组织第45届世界遗产委员会会议上通过审议，列入《世界遗产名录》，成为中国第57项世界遗产。这次我们来景迈山，主要选择游览三条主要村落——糯干古寨、翁基古寨和芒洪村 第一个来到的是糯干古寨，这里是傣族人的聚居村落，也是整个景迈山中规模最大的村落 说到傣族，在大部分朋友的印象中都是西双版纳那种，手上带着圆环，头顶尖尖的帽子的少数民族。但其实傣族在云南省的分布还挺广的，除了西双版纳（水傣为主，他们逐水而居），我们刚走过的哀牢山新平县也有傣族，景迈山这里也有傣族，这边则是旱傣（生活在山林里面）为主。图中则是本次行程遇见的第二个少数民族——傣族 糯干古寨给我的第一印象，绝对是在观景台上看到的那一栋栋的傣式建筑，蓝天白云映衬之下非常抢眼球！ 这些建筑学名叫“干栏式建筑”，屋顶的设计可以让雨水快速掉落到地面，不容易积水。 一眼看过去鳞次栉比，非常好看 整个寨子会有一个寨心（他们供奉神灵的地方），所有的建筑都是围着寨心向外向心式扩展 看到这些房屋，就会给你一种忍不住想要一探究竟的冲动 走进村寨当中，目前这里还是很原生态的，游客不多 寨子中最抢眼的傣式寺庙，瞬间版纳的既视感来了 茶树味的雪糕，你尝过吗？ 这里盛行斗鸡文化，这里鸡的女霸主——小花 这是鸡中的男霸主——屌毛，哈哈哈 最后以一位傣族啊嘛的人物照结束糯干古寨的介绍~ 走过糯干，下一站来到翁基古寨，这里是布朗族人的部落 这边的房子跟糯干的有一点点像，但与糯干不同的是，糯干是在一个山谷中建的寨子，而这里则是层层叠叠依山而建，有点像我们广东的连南千年瑶寨 所以这里的村寨层次也会强一点 我们来的时候天气太好了，加上没有多少游客，真的是很舒服，可以在这里住上几晚 这是村里最大的一棵千年古树，还有一位布朗族姑娘在这里 布朗族的啊嘛 寨子不大，但也是错落有致的，最后以布朗族的人物照结束这里的介绍 走过翁基村，晚上来到的是本次行程最后一个村子——芒洪，这里是整个景迈山最高之地，也是看日落看日出最好之地 回到酒店，把行李放下之后，我们一众老友占据有利位置，架好机子，等待日落 随着太阳慢慢落下，夕阳把整个村子染成金色，非常美 太阳下山，余霞成绮 村落的灯火慢慢出来了，芒洪村的夜之魅也出现了。。 晚上整理完相片和视频，已经快1点，于是走到门外，看到了景迈山的繁星，于是拿出手机，赶紧定格一张。。。 一夜酣睡，第二天又起了个大早，为的是看本次行程继撒马坝和哀牢山之后的第三个日出云海，没想到云海看到了，但是太厚直接把日出给遮住了。。。当时还是有点失望的。。。 可能是老天爷感受到了我们对景迈山日出的渴望，在我们准备收起家伙班师回朝的时候，太阳居然穿过厚厚的云层从缝里穿出来了！哇！大伙们马上跑回原本的位置，开始一顿狂拍！ 而且太阳不仅仅出来了，还形成了耶稣光，瞬间观景台上都炸开了，所有的朋友都在尖叫！这一模就好像电影的开头一样! 真的是太炸裂太美啦！！所有的等待都是值得的！ 太阳缓缓升起，用温暖世人的阳光洒在云海上，看到这一模的我们，我相信26年我们都会旺足一整年！ 太美了，真的美到失语。。。 这个时候，赶紧上镜拍一张，这是很难得的画面 日出看得多，但耶稣光中的日出加金色云海，这是很难得的 最后以为景迈山的航拍视频来介绍结束吧~

普洱·西盟佤族自治县

依依不舍地离开景迈山，我们开始前往云南旅游中更为小众的存在，下一站来到的是普洱下辖的西盟佤族自治县，这里是佤族人的地盘，整个县城给我一种到了东南亚老挝缅甸的感觉

来西盟，主要就是为了看勐梭龙潭。由于来到已经是中午，所以先吃午饭 中午品尝的是佤族特色餐，一边听着佤族人的《祝酒歌》，一边品尝着地道的美食，这也是杜sir团的标配啊哈哈哈。佤族给我的感觉就是皮肤黑黑的，但确实这个行程中律动感最强的一个民族~ 午饭过后，我们就正式参观勐梭龙潭，这里是西盟佤族人心中的圣湖，至今还是一个超级小众秘境，我们环湖一圈，基本上没看到游客，就只有我们一团人 在蓝天白云映衬之下，湖面像镜子一样，非常静谧 景色太美了，环湖走都是非常惬意的。 而勐梭龙潭当中，隐藏着这趟旅程中最神秘以及张力最大的一个地方，这里是佤族人世世代代朝圣的地方，从这个楼梯就能感受到 这里就是龙摩爷圣地！据说在缅甸、老挝和泰国都有不少跨境的佤族回来这里朝圣 佤族人把牛作为他们的权利象征，家家户户中谁牛头最多，代表权利越大，财富越多，而龙摩爷则是他们在重要节日祭祀的地方。 走进龙摩爷，你会看到这里有非常多的牛头，据说有几千个，全部插在山谷里，在溪流里，场面非常壮观，张力也十分大！ 有些朋友可能会觉得这种地方有些晦气，还很恐怖，但其实我们换一个思维去看待，这也是人家的一种文化，我们就当做去了解别人的文化就好了。 祭祀的牛头 我们很多老友在这里看了很长时间，包括我也是，因为文化的力量是要你亲身去感受，你才会明白的 这张照片，就能很好的呈现出现场的那种壮观！ 最后以勐梭龙潭和龙摩爷的航班视频来结束介绍吧~

普洱·孟连傣族拉祜族自治县

离开西盟之后，我们来到了小城孟连。这里跟满洲里，长白县，喀什，东兴，丹东一样，都是属于边境城市。这里离缅甸很近，距离泰国清迈只有直线距离300多公里，所以整个城市有着极浓郁的东南亚风情

由于我们从西盟到达孟连已经是晚上，夜幕下的孟连非常梦幻，这里是娜允大桥 鎏金逸彩的孟连大金塔 俨然一副到了泰国的样子 这里东南亚寺庙经常出现的白象 来到孟连，必须要尝一尝这里的东南亚美食！牛油果奶昔！泡鲁达！娘惹糕！约上10个老友记一起吃顿好的！ 一夜酣睡，我们次日开启孟连city walk，第一站又再次来到大金塔 晚上如果说流金溢彩，那白天的大金塔一定是金碧辉煌！ 在蓝天的照耀下，整个寺庙散发着金色的光芒 建筑融合汉族文化元素：塔基雕刻汉族形制龙纹，入口地宫供奉弥勒佛像并绘有《西游记》壁画，四方基座设置供奉四大天王的傣语‘侈哦啦’方亭，象征农耕祈愿。宗教场所地宫区域仅限男性进入，外围保留拴线祈福仪式空间。 古镇里面的上城佛寺 这不就是东南亚嘛，无需签证就能感受同款风情 金光闪闪 这张构图个人还蛮喜欢的~ 这里是位于山下的总佛寺 总佛寺内景 白象和佛像 这张人像就特别有异国风情了~ 白天的娜允大桥 南垒河在下面缓缓流淌 车水马龙，小城独有的静谧 来到孟连，同样不可以错过的就是这里的集市 孟连牛油果，全国闻名，入口即溶，非常好吃！ 最后我们来看看孟连的航拍介绍吧~~~

临沧·沧源佤族自治县

走过孟连，普洱的行程就已经完满结束了。下一站我们正式进入云南最后一个小众的城市——临沧。临沧虽然在云南旅游中还属于一个小众秘境，但是它的茶叶确是全国闻名，大名鼎鼎的凤庆红茶就是产自于临沧。来到临沧的第一站，我们先到达沧源，这里依旧是佤族人的聚居地。

第一站是沧源的佤山，这个地方其实是看云海的。作为本次行程的第四个云海观景台，本身我其实不抱太大的期待，因为前面已经看过三个了。 没想到这里的云海竟然是最好看的，而且观景台超级大，没有游客，我们直接包场，老友们都杀疯了！ 虽然没有日出，但是云海弥漫在佤山之中，我们是在云海上面俯瞰这片美景，还要包场，真的是喜出望外！ 山上的佤族房屋在云海里若隐若现，晨光照耀其中，沐浴在云海里面的感觉，应该是很好的吧~ 仙气飘飘，老友们大呼这趟行程值了！ 既然值了，那必须来个大合照啊！ 杜sir带你看世界，26年第一站，那是相当好的开始啊！ 走过佤山云海，下一站来到的是临沧认为最值得来的一站——翁丁村 这里被誉为是全中国最后一个原始部落，也是佤族人的聚居地。 在新中国成立以前，这里还保留着过去的人头祭祀的习俗，后来才废除了，改为牛头祭祀 跟龙摩爷一样，这里也是挂满牛头 每个进入寨子的人，佤族人都会在你额头上点一个黑点，寓意祝福的意思，我们的老友也加入其中，还弄了一个漂亮的佤族彩绘，哈哈哈 景区每天都会有佤族的祭祀表演 我们到达的时候刚好赶上了 这个是祭祀的一个重要环节——拉木鼓，祭司站在木头上，前面会有佤族先锋开路，然后所有的人会一起拉着祭祀，一边敲锣打鼓一边往刚刚图上的祭祀台过去，整个过程所有人都非常欢乐 快乐就在大家之间流动，深切体会到了佤族人的热情 整个翁丁村都是由这种茅草搭建而成的三角形房屋所组成的，这就是典型的佤族民居，二住人，一层用来圈养牲畜，非常有当地特色 由于常年干燥少雨，几年前的一场大火几乎把这里的房屋都烧光了， 如今我们看到的翁丁村，其实是在大火之后重建的，里面的原住民大部分都迁移到几公里之外的新房子，这里已经是实施景区化管理了 每天都会有喷水，避免再次出现过去的经历 上来观景台了，那必须拍一张人像啊~~ 而在活动结束后，我们就选择到佤族人家里做客，围炉煮茶聊聊天 帅气的祭司 这是整个部落中年龄最大的老者 我们团里的最高寿的潘姨跟翁丁村中年龄最大的老者聊天 当然也有老友们选择跟佤族小哥一起唱歌跳舞 而我选择了我最喜欢的方式，用镜头记录着这个原始淳朴的小村庄 来疯一把吧~~ 最后以一张人像照结束翁丁村的介绍~ 走过翁丁村，下一站来到了国画千米长廊，这里其实是一条峡谷中的村庄，云南人把这种地貌叫做“坝子” 这里山清水秀，非常漂亮 刚好田里的黄色在阳光照耀下很好看，拍个照 这里是长廊中的沧源崖画，记录着过去佤族人的生活 最后用一个航拍视频，来介绍临沧的介绍吧~ 在临沧住了一晚之后，我们就正式进入行程的尾声了，一路上看过很多的云海日出美景，接下来我们要一路北上，进入临沧的凤庆地区，去看看真正的茶马古道，途中我们经过澜沧江 在蓝天映衬之下，澜沧江呈现出迷人的深邃蓝 又有谁能想到如此清澈的澜沧江，在流过版纳，进入东南亚之后，会变成湄公河这条国际河流呢~ 航拍这张非常震撼~！ 我也来跟澜沧江来个合照吧~ 来看看澜沧江的视频 由于没有高速，我们翻过澜沧江之后，一路北上，走过非常烂的省道，最后终于来到了大山深处的古墨村 这里山清水秀，非常静谧 整个村子没有游客，所有房屋都是石头建造，非常小众 你猜猜房子的背后是什么？ 没错，就是这个有多年历史的古磨，用来磨核桃粉的，看到这个的时候我都震惊了 晚上入住在鲁史古镇的马铃酒店，没想到大山深处既然有一间这么漂亮的欧式酒店 酒店虽然不大，但是里面装潢很漂亮 这个老板肯定很喜欢洋酒 晚上住的环境也是相当不错的 放下行李之后，不懂得累的我们选择继续走进鲁史古镇 这里过去曾经是茶马古道的一部分，至今依然非常原始 古镇保留着原始原味的青石板路，夜里非常宁静 红色的灯笼好像在说着往事 由于我们包场了，次日一早起来，我们自然是要看个靓靓的日出，吃个靓靓的早餐了，哈哈哈 我们可爱的老友们已经蹲点在这里了 为的当然就是这张照片了~ 早餐过后，我们一个上午就在古镇里漫步 天气可谓相当的好 白天的鲁史古镇少了一份神秘，多了一份静谧 白天的红灯笼 很有茶马古道风格的房顶 没有游客，阳光照下来很舒服 这里的人们延续着过去的习俗，用竹篓来背东西 这个楼梯基本上就成为了我们的拍照道具 老友们赶紧凹造型咯~~~ 上午的光影最适合拍人像 过往的人们 小狗应该是最懂这里的人和事把~ 淳朴的人儿 故事感 藏书阁，这里摆放着过去捐赠的书籍 登上藏书阁对面的观景台，可以俯瞰整个鲁史古镇的全景 最后吃午饭的地方，是一个四合院，我们就坐在这里晒太阳咯~~ 最后用鲁史古镇的视频来结束介绍吧~~~ 其实到这里，26年的第一次带队已经结束了，但是在12月本人曾到大理踩线，刚好大理也在临沧的附近，所以我就把踩线的经历也一并放在游记里吧~

　　大理·无量山冬樱

无量山其实是在位于大理南涧的一座茶山，这里一直都是以种茶而闻名，由于多年一位台湾的茶商来到这里之后，提出在这里种植冬樱花给茶树遮阴，没想到冬樱花非常美，后来被摄影师发现之后这里就出名了，真正的无心插柳柳成荫

每年12月，满山遍野的冬樱花在茶山上依次开放，粉红与蓝色交织在一起，真的非常梦幻！ 这次我特意选择在樱花谷住了一晚 这次来的时候刚好赶上樱花盛开，美轮美奂 运气炸裂了！ 第二天一早起来，运气很好，看到了无量山的晨雾！ 日出也是相当的唯美 在晨光照耀中，冬樱花也有着别样的光芒~ 这一次真是运气炸裂！ 蓝天映衬，冬樱花粉红，完美的构图 赶紧上镜，太美了！ 冬樱花一定要在绿叶还没长出来的时候去看！ 有一种希望在田野的感觉 茶山上层叠的樱花，如梦似幻~！ 刚好来了一个模特，那就成为我构图中的一员吧~ 这是我第一次看见冬樱花，而且是茶山上的冬樱花~~ 亲子乐 12月中基本上就进入最佳观赏期~~ 最后来看看航拍视频吧~ 12月的大理市区也是很美的，除了无量山冬樱，古城的银杏也是美到极致~！ 极致的金黄！ 这里的银杏叶非常干净 十分耀眼！ 生活在这里的人，一定很幸福吧~ 如果在广州有如斯美景，那就好了~ 大理的洋人街 大理龙龛码头，水杉很美 这个季节也是全红了 鸭子荡漾 洱海的才村 总的来说，云南除了传统的路线，这次走的这个行程我个人也是觉得非常小众，很值得一游，云南是一个值得一去再去的地方，下次将会大家解锁更多的小众云南，我们下次再会