“快乐过寒假 安全不放假”——大同市平城区恒德学校致家长的一封信

大同市平城区恒德学校小学部

尊敬的家长：

您好！在您的大力支持和积极配合下，我校本学期的各项工作即将顺利结束。学校全体教职工对各位家长长期以来对我校工作的大力支持和积极配合表示衷心的感谢！寒假即将开启。寒假对孩子来说，不仅是一个学期的结束，也是新学期的过渡，为使孩子们度过一个平安、健康、快乐、充实、有意义的寒假，我们诚挚希望您加强对子女假期生活的指导和关心，切实承担起孩子的监护职责。现将寒假注意事项温馨提示如下：

1.放假与开学时间

　　全市义务教育阶段学校1月31日进入寒假假期，期末自查后学生居家学习；2026年春季学期开学时间为3月5日。

2.合理利用寒假时间

1.制定学习巩固计划，做好复习和巩固，把知识学扎实。及时提醒孩子统筹用好假期时间，合理安排作业进度，主动、自觉、认真完成作业，巩固学习成果。家长配合做好开学前的各项准备，帮助学生克服“假期综合症”，避免因催促作业、手机管理等问题产生激烈亲子冲突。

2.积极开展家庭教育，树立科学育儿的理念，合理安排孩子的假期生活，不给孩子增加过重的学业负担，引导学生坚持规律作息、加强身体锻炼，每天坚持锻炼一小时，让运动成为孩子生活中不可或缺的一部分！假期保障学生睡眠时间，小学生每天睡眠时间应达到10小时，初中生应达到9小时。教育孩子主动分担家务劳动，加强亲子陪伴交流，积极构建亲密和谐的亲子关系；密切关注子女心理健康，及时察觉负面情绪和心理问题，帮助孩子调节情绪，保持积极乐观向上的精神状态。

3.拓展兴趣爱好，提升综合素质，充分利用博物馆、文化馆、纪念馆、科技馆、体育场（馆）、青少年活动中心和妇女儿童活动中心等公共文化设施，带领孩子参加丰富多样的社会实践活动，促进孩子全面发展、健康成长。

4.自觉抵制校外机构违规培训，中央“双减”政策严禁校外培训机构占用法定节假日、休息日及寒暑假组织学科类培训，严禁非学科类培训机构从事学科知识培训。严禁以“家政服务”“众筹私教”“研学”等名义进行变相违规培训；严禁以“一对一”“一对多”为名义的任何形式“地下”违规培训活动。

3.切实加强对孩子的安全教育和监护

01.用火、用气、用电安全

不玩火，不携带火种。若发现火情不能逞能去扑火，要及时向家长报告，或者拨打火警电话119；在专业人士或家长的指导下，学会使用各类消防器材；家长不在家时，不使用煤气、液化气灶具等；不用湿手或湿布触摸电源插头、插座等；炭火取暖要注意通风换气，要保持烟道畅通不漏气，防止一氧化碳中毒；家中可准备灭火器、灭火毯、燃气报警器、逃生绳等消防用品在，确保居家安全。此外，加强对孩子的防震常识教育，提高应对自然灾害的能力。

02.安全燃放烟花爆竹

不在禁止燃放烟花爆竹的地点燃放；不将鞭炮投放在封闭的容器以及干燥的木柴中；不将鞭炮投向加油站等易燃易爆场所。

03.居家网络安全

寒假期间将是孩子上网的高峰期。网络对孩子的正负面影响是巨大的，家长们应该对孩子上网给予关注和必要的指导，指导孩子要充分利用互联网促进学习、开阔视野；积极引导孩子们正确认识互联网，提高辨识能力，不要随意发表、转发不当言论。引导孩子养成健康上网、文明上网、安全上网的好习惯，防止出现网络沉迷和不正当消费的行为，并且要杜绝孩子进入网吧等场所。家长要教育孩子理性看待娱乐明星，不参与“饭圈”集资和网贷；正确对待“网红文化”，树立正确的是非观、美丑观和善恶观；未成年人不参加偶像团组和线下应援活动。

04.交通安全

寒假期间，人车流量猛增，道路上不安全，隐患增多，家长要注重对孩子的交通安全知识教育，乘坐摩托车或电动车要戴头盔，乘坐小轿车要系安全带。督促孩子不要在马路上玩耍，或互相追逐、打闹，未满16周岁学生不准自行骑自行车、摩托车，不准乘坐三无车辆和机动三轮车。

05.当心缝隙“咬人”

椅子扶手、沙发缝隙、阳台防盗窗、围墙缝等地方容易卡头，应当注意，一旦卡住不要惊慌挣扎，应采取办法保证身体不悬空，并进行求助；如果手指、脚趾被螺丝帽、锁孔、戒指、钥匙环等物品卡住，不要用力拉扯，避免受伤，可以尝试用食用油、肥皂水等润滑，慢慢取下，如不能自行取出，要立即求助大人或报警求助。

06.心理健康教育

家长可利用网络、微信等平台和媒介学习心理健康知识，给孩子普及心理健康知识和教育方法，引导孩子在日常生活中有意识地培养积极乐观心态；提醒孩子遇事要多与父母、老师沟通、交流，与正直开朗、积极乐观的朋友、同学交往； 培养孩子拥有健康向上的心态，遇到挫折不气馁，遇到问题尽力解决；教育孩子学会感恩，学会管理情绪，开心过好每一天。

07.防拐卖

08.防电诈记住8个“凡是”

凡是自称“公检法”要求汇款、凡是叫你汇款到“安全账户”、凡是通知中奖要你先交钱、凡是通知“家属”出事要汇款转账、凡是电话中索要银行卡信息和验证码、凡是让你开通网银接受检查、凡是自称领导要求汇款、凡是陌生网站要登记银行卡信息，都是诈骗。

辞旧迎新，岁启新章，

愿孩子们沐冬日暖阳，

迎新春吉庆，度平安喜乐假期。

恭祝大家马年纳吉，

阖家和顺，万事顺遂！