《成功是失败的一次次历练，好习惯才是成功的关键所在》 文/佺冬（编辑整理），图/佚名（网游剪辑），制作合成/佺冬

林都速苑（冬语新声19679176）

《成功是失败的一次次历练，好习惯才是成功的关键所在》

文/佺冬（编辑整理），图/佚名（网游剪辑），制作合成/佺冬

习惯的力量不可忽视，它既能塑造一个人，也能毁灭一个人。与天性和诺言相比，习惯的威力更为深远。好习惯，成功之路的起点习惯，这一看似平常却蕴含巨大力量的存在，不仅塑造着每个人的独特性，更在无声中影响着我们的工作和生活。

哲人曾言："行为决定习惯，习惯塑造性格，性格影响命运。"这深刻地揭示了好习惯在成功之路上的关键作用。无论是学业上的进步、身体健康的保持，还是高效工作和有序生活的实现，好习惯都是我们不可或缺的助力。它犹如一把锋利的钥匙，能为我们打开成功的大门，让我们在人生的旅途中把握更多机遇。因此，我们绝不能忽视好习惯的力量与价值。

小心，坏习惯能侵蚀你的生活不良习惯虽小，却常能引发重大后果。我们应当时刻警惕，努力克服自身的坏习惯，以免它们断送我们的人生。莎士比亚有言："习惯若不是最好的仆人，它便是最坏的主人。"一旦坏习惯控制了我们的生活，它们便可能成为难以摆脱的"主人"。

坏习惯如同人生的顽疾，是阻碍我们迈向成功路上的绊脚石。因此，我们必须时刻审视自己，及时发现并改正那些不良习惯。唯有如此，我们才能减少错误，化短为长，不断向完美迈进。

苏格拉底曾言："好习惯如同社交场合中的华丽服饰。"相比之下，坏习惯则如同隐形的敌人，只会让我们在公众场合陷入尴尬，给我们带来麻烦，损害我们的健康，甚至导致事业的失败。

成功人士的7大关键习惯

​1．放松的习惯：善于缓解紧张情绪，避免过度劳累，学会在疲惫之前就及时休息。

2．高效的工作习惯：养成四个核心习惯，包括桌面上只保留必要的工作资料；合理规划工作优先级；果断处理问题，不犹豫不决；以及在工作中注重组织、分工和监督。

3．良好的睡眠习惯：遵循五个助眠原则，如失眠时工作或阅读直至困意袭来；不畏惧失眠；尝试祈祷放松；阅读"消除神经紧张"等书籍；以及通过运动让身体疲惫而入眠。

4．宽广的胸怀： 心胸开阔的人更容易取得成功。

5．自我纠正的习惯：经常反思自己的性格特点，不自满，这样会不断进步。

​6．保持从容不迫：在任何情境下都能保持镇定自若，从而能够轻松应对各种挑战。

7．运动的习惯：当遇到烦恼时，多活动肌肉，减少脑力劳动，因为运动是驱散烦恼的有效途径。

成功是一种习惯的积累。成功的秘诀往往在于养成好的习惯，而失败则往往归咎于不良习惯。要想成功，只需持续重复简单的良好行为，久而久之，这些行为便会成为习惯。

勇敢地与坏习惯决裂

要成功，就必须与不良习惯划清界限。每天减少一项恶习，并在每周结束时审视自己的进步。在寻求顾问或帮助时，务必克服内心的自尊障碍。

改变一个坏习惯，确实需要时间和努力，但这是通往成功的必经之路。与邪恶斗争的过程，正是展现勇气和恒心的时刻。许多成功者都曾经历过这样的挑战，并成功改掉了他们的坏习惯。

为了成功，我们必须拥有改掉坏习惯的决心和行动。不要等待，不要犹豫，立刻开始行动，与那些阻碍我们前进的不良习惯彻底告别。

成与败，往往悬挂于同一根坚韧的藤蔓上，是它让我们攀爬，也是它让我们成长。

成也在彼，败也在彼，而贯穿始终的，是那颗永不言弃的心；成也坚守，败也坚守，但坚守本身已是胜利的序章；成也性格，败也性格，但正是这独特的性格，塑造了独一无二的你。

成也执念，败也执念，可若放下执念，又何来波澜壮阔的人生画卷？成也执着，败也执着；执着若化为泥沼，便需智慧抽身；若引向山巅，便需毅力攀登；成也抉择，败也抉择，而抉择的勇气本身，便是生命最璀璨的勋章。

成也斯人，败也斯人。其实，成败之外，我们早已收获了比结局更珍贵的经历与情谊；成也时机，败也时机，然而真正的舵手，懂得在风浪中创造属于自己的时机。成也热忱，败也热忱——但炽热的心永不冷却。

成也细节，败也细节。但请铭记：关注细节是卓越的起点，而非生命的全部终点。成也萧何，败也萧何——这是古人的智慧，提醒我们善用双刃，更要不畏得失。成在专注，败亦在专注，专注的星光永远照亮前路。成是它，败也是它。那又如何？过程的淬炼已让灵魂升华。成败皆系一念间。

孔子说：“少成若天性，习惯成自然。”播种行为，可以收获习惯；播种习惯，可以收获性格；播种性格，可以收获命运。是的，当我们将某种行为坚持下去的时候，无论是有益的行为还是无益的，一段时间后，它就成为了我们日常生活的一种不可改变的习惯。

01好习惯，让我们拥有勤勉的人生

颜之推说：“习闲成懒，习懒成病。”习惯，就是那些我们每天、或者是每时每刻不用思考，不用刻意去调控，当然更不需要别人的督 促和要求，就自然而然想要做的事。

所以，如果习惯于成为一个闲人，就会逐渐成为一个懒人；慢慢地，就会成为一个病人，这种病，是懒散成疾，终将不可治愈。

生活中，有人习惯早睡早起，勤勉刻苦。三更灯火五更鸡，做一个时刻习惯读书好男儿；有人习惯运动习武，像祖逖一般闻鸡起舞，增长才干；有人习惯春来栽竹养花，然后静看繁华绽放的欣喜，就像王阳明面对绿竹正视七天七夜格物致知；有人习惯夜深人静读书写文，在字里行间得到灵魂的安宁，就如车胤孙康囊萤映雪，读书不辍……

02好习惯，为生活增添智慧

老子说：“人法地，地法天，天法道，道法自然。”每个人的好习惯，无论是效法天与地，还是效法人间大道，最后，总是会回归于自然。

是的，一切积极的、向上的、给人带来正能量的好习惯，都是在这天地间，像自然万物一样与我们共生的。它会像生活中的一味调味剂，使每天看似和别人相同的日程和时间里，拥有了永远最大化的价值。

自古以来，好习惯的故事耳熟能详，历数各代先贤圣哲们，他们的经历与哲思，无不在告诫我们：要将好习惯，当做我们人生中最精彩亮丽的人生智慧。

北宋著名科学家沈括，善于思考探究，在诗句当中发现科学。他读到白居易的诗《大理寺桃花》：“人间四月芳菲尽，山寺桃花始盛开。”

他不禁感到费解：“为什么大理寺的桃花要开在四月末，整整晚了一个月呢？”

带着疑问，他登上山，来到大理寺，还未到寺院，就感觉到一阵阵寒意，四月的山顶，气温要比山下低好几度。这时，他豁然开朗：原来，海拔高的地方，气温会下降，所以，桃花花时一定比山下晚！

带着这样的探究结果，当然，也带着好习惯给他的收获，沈括一路观察，一路思考，援疑质理，悉心钻研，在他55岁的时候，写成了百科全书式的著作《梦溪笔谈》。

博大厚重，所以载物也；坚守执着，所以格物也。悠久弥新，所以成物也。拥有好习惯的人，这样有规律的作息，有计划的生活，有目标的行动，有毅力的坚守，他们的生活，时时都有新发现，处处都有新智慧！

03好习惯，是人生路上进阶的阶梯

《朱子家训》中说：“一粥一饭，当思来之不易；半丝半缕，恒念物力维艰。”《论语》中说：“吾日三省吾身，为人谋而不忠乎？与朋友交而不信乎？传不习乎？”这些先哲们，告诉我们：节俭、反思这些好习惯，是我们一路成长中所应该学会并随身相伴的礼仪修养。

我们可以不优秀，但是，一定不要停下学习的脚步；我们可以不成功，但是，一定不要丢弃修养；我们可以慢一点，晚一点成长，但是，请别停下收获好习惯的双手。

只有让好习惯陪伴身边，才可以带给我们惊人的力量，朝着期待的远方前行。每收获一个好习惯，就像登山又上了一个台阶，当我们不断学习、积淀、收获之后，我们就逐渐登上成长的顶峰。

北宋著名的文学家、政治家范仲淹，幼年丧父，家境贫寒，在读书求学期间，将熬成的米粥，冻后分成四块，一天两次就着咸菜填饱肚子。当他的一位家境殷实的同窗，给他带来食物后，范仲淹却久之未曾用，同窗问，答之曰：“已习惯于白粥，恐以后无所适。”这种自律和刻苦的好习惯，令同窗更加敬佩。

靠着这样的顽强苦读，勤奋毅力，范仲淹成为出色的政治家和文学家。同时，他熟读兵书，文韬武略，在镇守边关的时候，连西夏军都称赞他：“胸中似有数万甲兵。”

是的，无数个史上的“他们”，因为早年为自己播种的好习惯，逐渐形成了优秀的品行和人格，不仅给自己力量，也让后世人所景仰。

所以，如今的我们，又如何不一步步，为自己的脚步铺设日渐高远的阶梯，引领着、托举着，走向远方、走向高处……

04好习惯，是前行路上的利器

拥有好习惯，行走在人生路上，就不惧怕任何困难和障碍。我们平日里所坚持的，所执着的，都是日后我们用来对抗生活中所需的勇气和利刃。也许，此时我们所读的书，所做的事，所培养的各种好习惯，短期内看不到它为我们带来的任何价值和作用。

但是，在我们成长的过程中，它们都会像一抹香气，一道色彩，一个印记，植入我们的内心，涂进我们的灵魂，铭刻进我们的生命。

然后，我们每走一步，内心因为它们而变得坚强，灵魂因为它们而变得有趣，生命因为它们而变得丰富多彩！

我们的一生，其实，就是无数习惯的总和。坚持培养自己的所有好习惯，无异于是为自己准备了一切可以前行的利器，披荆斩棘，无忧无惧。前路何渺渺，利器斫其道。沿途无所惧，仗剑仰天啸！

好习惯，给我们足以慰藉依赖的底气，破荆斩棘前行的勇气，坚持走到最后的力气，笑道最后的运气，让我们朝向远方，成为更好的自己。因此，优秀不是一种行为，而是一种习惯。