《人生由我》读后感2一活出不设限人生

文欣..心理.茶

推荐好书：《人生由我》（作者：[加] 梅耶·马斯克）— 活出不设限的人生昨天写了书中的共鸣痛点，但不是我要传达的核心，今天想把这本书中的力量提炼出来，从女性成长角度来给大家展开，解决你的人生困感。 她用亲身经历告诉我们：人生没有定数，只要你愿意，随时可重启关于美丽：当自信被击垮，如何自处？问题一：身陷糟糕的环境怎么办- 困境：在纽约时，梅耶曾被模特公司“边缘化”，遇到心口不一的经纪人，而她急需这笔收入，违约金又支付不起。- 方案：改变现状，行动越早，痛苦越小。如果环境无法改变，且只会让你持续痛苦，那就应该尽快摆脱，积极面对去谈判，哪怕这意味着要失去现有的东西。问题二：自信瞬间消失殆尽- 困境：平时自信满满，却在某个糟糕的日子里突然信心全无。- 方案：不要硬撑。去找那些完全欣赏你的人待在一起，从他们的眼中找回那个闪光的自己，重拾信心，再次昂首挺胸。核心观点：- 真正的美丽不是天生丽质，而是历经打击后重建的勇气。- 举止得体、走路挺拔，会让你看起来更强大。- 幽默比美貌更重要。如果你觉得自己一无所有，请回想过去某个让你充满信心的时刻，钻研并分享它，你会变得有趣且聪明。关于冒险：面对人生的死胡同，如何破局？问题三：深陷糟糕的婚姻怎么办- 困境：梅耶曾遭遇家暴，三年零三周生了三个孩子，生活被家务和恐惧填满，毫无幸福可言。- 方案：制订计划，果断摆脱。如果你已经努力，但伴侣无法改变，你没理由赔上余生。孤独时去拜访朋友，找份新工作，想办法搬到一个全新的城市。学习新的技能关于孤独与选择- 问题四：身处孤独，不知如何做出正确选择怎么办？ 困境：梅耶移民了3个国家，每一次搬家都是断臂求生。- 方案：每天花半小时回忆过往快乐的时光，或者进行冥想，问问自己：“我在哪里会快乐？”这能帮你认清方向。核心观点：- “冒险而审慎”地生活。不要盲目冲动，像优秀的农夫一样善于做计划。- 面对新机遇，至少给自己三年时间倾尽全力去适应。如果三年后仍未改善，你可以选择离开，但前提是你要问自己：“如果失败，我还能回去吗？”（做好风险评估）。关于家庭：不放弃寻找优势问题五：如何平衡自我与育儿？困境：梅耶是单亲妈妈，独立带了三个孩子长大，在经济上时常陷入冏境，因为孩子们的发展，不得不移民，放弃稳定！方案：- 做职业女性妈妈，别丢了自己：在照顾孩子的同时，看到孩子的兴趣，找回那个“12岁的自己”。- 融入圈子：多出去聚会，融入行业圈子。记住“助人者人恒助之”，人脉往往在互助中产生。关于成功：运气是努力的副产品问题六：出身好坏决定一生好运吗？ 困境：梅耶的父亲是受人尊重的医生.母亲是职业女性，父母还是昌险家，有爱她的家人和兄弟姐妹，家庭温暖和谐。而自己的婚姻痛苦无助，在家暴中恐惧生活了8年，也未与任何人分享真实婚姻生活。- 方案：梅耶建议要忘记自己的出身，因为“二十一岁意味着再世为人”，从那时起，你需要为自己未来负责。人生越努力，越幸运。。- 行动指南：在对方没说“不”之前，就要努力争取；通过社交媒体和朋友分享你的成果。问题七：受到打击后怎么办？- 方案：与家人分享真实的感受。或者找专业咨询师谈自己的真实现状，不要默不作声，要学会说不，敢于突破，放下过去。沉湎过去最不迷人，且讨人厌。挺直腰杆，保持微笑，魅力自然回归。关于健康与当下改变问题八：人生要折腾吗？困境：梅耶生活过三个国家，她一直在努力向前，在折腾- 核心理念：梅耶曾多次推翻并重建她的人生，但她并不建议大家像她那样折腾。最好提前做计划，当下计划- 行动建议： - 不要试图让一切十全十美，精进自己擅长的事即可。 - 无论几岁，只要你愿意迈出第一步，人生就永远有转机。 书中有2句话我提炼后送给女性朋友，一是“冒险而审慎地生活。”二是“优秀的农夫善于做计划，无论面前障碍是什么，必须全力以赴，找到攻克的最佳方案。” 如果你正处于人生的低谷，或者感到迷茫，不妨读读这本书，或许你能从中找到那份“推倒重来”的勇气。