<p class="ql-block">10月19日的一场意外，让第五趾骨基底部骨折成了我百日生活的注脚。从最初抬脚时钻心的刺痛、慢行时的踟蹰难行，到如今虽仍带着些许一瘸一拐的笨拙，却已能稳稳迈开步子，整整100天的时光😂</p> <p class="ql-block">这场康复，远比想象中漫长且煎熬。最初裹着厚重石膏的日子，连翻身、洗漱都成了奢侈，每一次挪动都伴随着牵扯的肿痛，夜里常常在酸胀中醒来；好不容易盼到拆石膏前的过渡，拄着拐杖的时光又添了新的困扰——为了保持平衡，胸部肌肉硬生生被拉伤，抬手都疼，更别提肌肉因长期不活动而出现的萎缩，看着细了一圈的小腿，心底满是难以言说的恐慌。拆石膏那天本以为是解脱，可刚下地的瞬间，脚掌便如踩在针毡上，又痛又麻又胀，每走一步都像踩在刀尖，短短几十米的路，走得气喘吁吁，每一步都疼得想立刻放弃😂</p> <p class="ql-block">那些日子，无数次想过“快点好起来”，却只能在医生“循序渐进”的叮嘱中，耐着性子与身体和解。常言道“慢工出细活”，从前只当是做事的箴言，这场康复才懂，对自己的身体，更该守这份耐心。不必急着冲刺恢复，按部就班地敷药、静养、做康复训练，就像老辈人讲的“守拙待时”，万物生长自有节奏，筋骨的愈合、肌肉的恢复，亦有其不可逾越的规律。强求不得，唯有顺应，方能让错位的骨骼归位，让萎缩的肌肉重获力量，让步履慢慢重归安稳。</p><p class="ql-block">这一路也总想起国学里“行稳方致远”的老话。我们总想着大步向前，忙着追、忙着赶，却忘了脚步稳，路才能走得长。骨折让我被迫停下匆匆的脚步，却也让我看见生活里被忽略的细碎美好：窗边慢慢爬升的阳光，桌上温着的闽南老茶，家人递来的一碗热汤，朋友发来的一句叮嘱……这些慢下来的时光，不是停滞，而是为了更好的前行积蓄力量。就像康复路上那些看似微不足道的进步——从能站稳一分钟，到能慢走百米，再到如今能自主上楼，每一步都走得艰难，却也每一步都格外扎实。</p> <p class="ql-block">如今100天期满，虽还带着一拐一拐的痕迹，却已是康复路上的一大步。这份带着些许“不完美”的康复历程，反倒成了心底最珍贵的提醒。余生漫漫，不必强求速度，而是步步坚定、稳扎稳打。百日归程，步履生悟，相信未来皆为坦途，也愿新的一年，大家都无病无灾，平安喜乐！！！</p> <p class="ql-block">🔥今晚开讲！飞将军李广的千年遗憾</p><p class="ql-block">骁勇善战却难封，根源藏着老实人的3个致命弱点</p><p class="ql-block">读懂他，避开自己的人生弯路！</p><p class="ql-block">✨关注公众号「兜妈日志」，解锁历史里的生存智慧✨</p>