人到老年，褪去纷扰，心向静简

国华

几乎每天清晨5时许，我便自然醒来，无需闹钟催促，亦无尘世奔忙。倚坐床头片刻，缓缓掀开被子，双足轻落于棉拖鞋上——那软糯暖意自脚心悄然漫升，如岁月低语，温柔托起一日之始。这静默的苏醒，正是老年生活最踏实、最本真的开端。

年轻时总以为，人生须如烈火灼灼，要追名逐利、鲜衣怒马，要喧腾热闹才算不负韶华。而今鬓染霜华，才恍然彻悟：那些曾视若珍宝的浮名与盛景，终如潮水退去，只余下澄澈如镜的平静，与洗尽铅华后的安然——纷扰褪尽处，心始向静简。

人到老年，最奢侈的并非锦衣玉食、广厦万间，而是拥有一颗“安安静静”的心，过一种“简简单单”的日子，持守一份“好好爱自己”的初心——不争不扰，不繁不饰，静水深流，简中见真。

清晨醒来，日程表上再无密密麻麻的待办事项。洗漱毕，取一撮干菊投入素瓷杯中，沸水徐注，花瓣缓缓舒展，清芬氤氲，在方寸厨房里织就一隅幽微的静界。

早餐是熬得绵软的小米粥，蒸得香甜的地瓜，一枚温润的水煮蛋。不再为多睡十分钟而囫囵吞咽，只静坐餐桌前，细嚼慢咽；看晨光穿过窗棂，在素布上投下流动的斑驳，偶有微风轻拂帘影，时光便在这不疾不徐中，变得温厚而悠长。

人到老年，恰如一本厚书翻至后半程——惊涛骇浪的情节已然沉淀，余下的页码，是字字平实、句句从容的真章；纷扰尽褪，心向静简，方知平淡深处，自有千钧之力。

昔日奔涌的欲望与执念，在岁月长河中悄然退潮；曾经难解的恩怨与纠葛，于时光沉淀里缓缓释然。原来生活无需繁复装点，简单即是本色；人生不必喧嚣佐证，安静才是归处——褪去纷扰，心向静简，是生命最深的懂得。

爱自己，是不勉强挤进不合脚的圈子，不硬攀力所不及的峰峦；爱自己，是坦然接纳皱纹里的故事，宽宥年少时的莽撞，在余岁的晨昏里，活得自在、舒心、坦然——静简之爱，始于自知，成于自容。

人到老年，不再借他人目光丈量自身价值，亦无需以物质堆砌填补心之空旷。安安静静的生活，是晨起一盏热茶，是午后一缕斜阳，是傍晚一次缓步；简简单单的度日，是一饭一蔬的温厚，是一言一行的本真，是一颦一笑的舒展；好好爱自己，是俯身倾听身体的低语，是静心滋养灵魂的微光，是始终尊重内心真实的回响。

岁月如一位沉静匠人，以时光为锉，将锋芒磨成温润；以光阴为炉，把躁动炼作平和。人到老年，不必再鲜衣怒马闯天涯，亦无需执着于功名如焰的辉煌——纷扰既去，静简自生，心光澄明。

守一方小院，种几株清芬；过一段慢日，煮一壶淡茶。安安静静，简简单单，好好爱自己——在晨光里品茶，在树影下读书，在晚风中散步，于细微处拾取欢喜。恰如墙角那株老月季，不争春色，不慕繁花，只于自己的节律中静静绽放，以从容之姿，吐纳岁月的清芬与坚韧。

人到老年，褪去纷扰，心向静简。不恋浮华，不陷是非；三餐清素，四季安然。把日子过成细水长流，在烟火寻常里寻安稳，在淡然从容中安放余生——此即生命沉淀后的至美光景，亦是最本真、最丰盈的晚年模样。