<p class="ql-block">始出</p><p class="ql-block">文/银燕</p><p class="ql-block"> 腊八节到了，意味着春节离我们也越来越近。吃腊八粥的寓意就更多了吧！有八方来财，有甜甜蜜蜜，有黏黏圆圆……可随着时间的推移，这些传统习俗慢慢淡出人们的视线，更多的享用着快捷方便的生活。一个餐包，一枚鸡蛋，一块面包或一杯牛奶就解决身体补给。我家也不例外，简单就好。煮粥其实挺方便，可吃粥的氛围没有，也就省了这一环节。</p><p class="ql-block"> 阴郁的天空好似听闻到节日喜讯，天空舒展开愁颜，投递一束束光, 人间霎时热气腾腾，寂静的院子多了些许笑声。我又一次来到合一小院，也许是有段时间没来的缘故，我走上那坡仔细环顾四周，发现玄月老师的坐骑没像从前可以随时出走的摆放，而是车也守望着自己经营的宅院。院子一旁的土地上好似又多了一两棵我叫不上名字的树。在小院出口一角的金桔树上还有散着星星点点的金桔欢迎着我，唯独这次玄月老师没那么热情。我远远地透过玻璃窗门望见他背对着我低着头忙着……</p><p class="ql-block"> 我走近喊了声：“玄月老师”“自己开门”玄月老师说着。走进一看，一个女同志一手挽着长发扭过头，“尹老师”</p><p class="ql-block"> “我们在消除富贵包。”玄月老师说。</p><p class="ql-block"> 我这才看清那是昱臻。脑子真的有时会跟失忆了一样，看什么都好新鲜。在那一瞬间，不是听声音，我真没有认出来是谁，拍拍头很有必要。</p><p class="ql-block"> “这是师傅去学习又学的新技术，我尝试一下。”昱臻解释着。</p><p class="ql-block"> “你来了正好，你帮忙拍下照。”玄月老师说。</p><p class="ql-block"> 只见玄月老师拿着一个小木槌，还有一个样子很古老的器具帖紧那颈背富贵包处轻轻敲击着，一下，三下，五下……看着有点效果。这个我觉知到也不是一天的功夫，得慢慢来效果会更明显更好!</p><p class="ql-block"> 等他们疗愈结束，我们坐了一会儿，聊了一会儿天，了解到玄月老师到青岛学习了，路过日照。再加上自己看小视频好多城市都有，有些城市人们参与量还很多。但也有不好的声音说拍打节奏是澡堂搓背的声音，对这些说法我不理解，但我相信禅拍给人身心的放松这是真实的，我也相信禅拍会让自己越来越好。</p><p class="ql-block"> 我走进禅拍室换好衣服，正式进入学习状态。来到另一间禅拍室，昱臻今天就是被拍者也是很好的合作者，她趴在禅拍床上，我去拿禅拍毯。玄月老师在一旁指出，在禅拍前要把被拍者的头发衣服整理顺，不然也会影响禅拍效果。我照着玄月老师说的一一做到。玄月老师还指出刚才拿毯的动作都急了，一切都在觉知中，慢慢做到。包括盖毯的头尾都讲得清清楚楚，其中还有折毯保暖都讲到。接着抚触身体，是检查也是互相了解吧！这个过程可询问被拍者的身体状况，想想该怎么拍。最后就是实操拍，玄月老师做了示范，我跟着拍。拍着拍着，玄月老师走到我身后，看着我的动作，纠正着。并站在我身边，又摆好架势，让我仔细观察，说着一掌就是一掌要有穿透力。要带着整性力量，身体放松，小臂带动大臂，这样就不会感到累。我就这么练习着，心也放在自己手上，一下一下地拍着。快的动作我提不上来，可一下一下地我觉得做得还不错，就是昱臻没怎么给我反馈，只是说了一句你挺有天赋的。我这才觉知到说话的魅力。原来始出时，也要三思三思。拍了一阵子，我的手臂有些累，就又抚触一下身体，又摆出玄月老师教的姿势又拍了一阵子，感觉轻松一些。我自己感觉进入状态了，在这个过程中我自己的身体也告知我拍的时间不能长，长时间拍手臂扯着膝关节会有疼痛感。不过玄月老师要我发现问题给他及时分享，这也有助于提高。这次真正以学生的角色始出，感受到了新的价值观，也感受到被需要的价值。第一次是在玄月老师拍完他人后，自己跟着拍了一下，感受到对方热热乎乎的身体。这次始出也想说被拍者也有些担心吧，我感受到心跳，希望我们越来越默契。也让每个被拍者都有美好体验，得到他们所期待的效果!</p><p class="ql-block"> 首次始出，对自己说不错加油！对老师伙伴说有你们真好！</p><p class="ql-block"> 20260127早完成</p>