<p class="ql-block">自从退休后，我倒是没间断学习。随着时间推移，学的内容逐渐扩大，记忆力却不断下降。很无奈，呵呵！有点像狗熊掰棒子，一边掰一边扔，收获廖廖！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">可话说回来，尽管记忆力减退，许多诗词歌赋不能完全背下来，但其中的深意恰如甘露，点点滴滴深入内心。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">不知不觉在潜移默化中，我的心田里仿佛播撒下了，无数中华优秀传统文化的种子，逐渐的在心底里生根、发芽、开花、结果。尽管是那么稚嫩，却也是令人兴奋不已的！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">多年下来，我觉察到自己内心深处，似乎正在发生细微的变化。这种变化让自己看周围的事物更客观、更全面、更深刻，也更沉着、更冷静！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">当然，这仅仅是于自己而言，如果和其他同龄人比较，我只能说是从一个幼稚园的小毛孩变成了小学生而已。思想依然比较简单，考虑问题还缺乏更精细分析，也存在比较多的习惯性思维模式，不会去变通，这也许就是自己一直以来不自知的最大性格缺陷。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">非常感谢生命中的机遇，同时也感谢自己持之以恒不间断的学习积极性，由此出发，正在小踏步的前进！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">就拿昨晚上和孙女近两小时的微信交流，我高兴的、明显的体会到，自己正通过心理科学知识学习后取得的点滴收获。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我不再用空泛的讲道理方式面对；不再是抱着急于求成的心理去对待问题；而是运用同理心，先去理解她的心情，在姿态上弯下身来和她对话，渐渐地，她在非常强烈的情绪中慢慢得以平静和平稳，并且勇敢的向老师倾诉，求得帮助。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">先生为此而发出感慨：“今天奶奶的思想工作做的真好！”</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">由此，让我生发了“向内求得以达到成长”，用文字记录下来的构想。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我深刻体会到了先贤哲人提出的“活到老学到老”意义所在！在人生的每一个阶段，都会有每一个阶段的学习内容。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">随着岁月增长，我们会面对不同的环境，不同的事物，不同的心情，不同的问题，如此这般就需要学习，不仅仅是向书本学，也向周围学，向社会学。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">现如今，随着时代发展，连以往的说法都产生很大的变化，如果不学习就可能会落伍。所以说，咱们上了年纪，应该具备与时俱进的能力才行！这样才会有对接，有交流！有来有往，充满活力！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">“流水不腐，户枢不蠹”。这就是给我们最好的，也是最形象的比喻。无论如何，多内观，多自省，多反思，多学习，让自己在普通平凡的日子里，活出健康，活出生气，活出快乐！我想，这才是应该追求的轻盈自在的美好生活吧？！</p> 教育老干部大学课本 <p class="ql-block">从2016年开始，孙女上幼儿园了，我也就走进北京教育老干部大学开始学习。</p> 学习工具 <p class="ql-block">这是我非常喜欢的一本工具书</p> 闲书 <p class="ql-block">在我的书架上，有许多各种各样的闲书，几乎都是翻看了一半便搁置了。为此，先生总跟我着急“家里的东西越来越多，就你的书便占了一半……”</p> 三联周刊杂志 <p class="ql-block">2024年，我定了“三联周刊”，说实话真看不过来，所以下一年就不定了。想再看就去图书馆了。</p> 正念练习打卡 <p class="ql-block">接触到正念冥想，真心觉得太好了！只要练习就打卡为自己加油，但到了2025年的后几个月，因为家事实在有点手忙脚乱，就没有再坚持打卡记录。</p><p class="ql-block">但日记还一直坚持着！</p> <p class="ql-block">很有意义！不回顾也不知道自己在进步着。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">“不积跬步无以至千里，不积小流无以成江海”。我突然有点小兴奋，自己这10年来，把时光都充分利用起来，虽没有翻天覆地的变化，却也是在一路生花呢！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐</p> <p class="ql-block"><b>图片、文字 海音</b></p><p class="ql-block"><b>完成于2026年1月27日晚</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"> 🎈🎈感谢分享🎈🎈</b></p>