王老师喊我们穿棉裤叻

洪洋

“王老师喊我们泡脚脚穿棉裤叻”这几天学友们纷纷晒出自己穿棉裤的心得体会，我也不想落后。

这次王老师闭关修炼归来，好像骑白马，执长枪，后背还背着鼓鼓囊囊的百宝箱，哪管一路风尘仆仆，顾不上洗漱，便开始抖搂他那百宝箱啦。那激情，那干劲跟打了鸡血一样，看来这“仙丹”管用

王老师也不吝啬，宝要一件一件的亮，话要一句一句的讲，文章还是要一篇一篇的学。

晚课，王老师激情澎湃一个多小时讲《登楼赋》，讲王粲。王老师说，不要敷于表面，想学透，就要挖，要深挖！于是各位哦学友跟在王老师身后，镢头、斧子，大铁锨，手机、平板、电脑一齐上阵，把王粲他祖宗都给挖出啦

王粲何许人也：王粲，字仲宣，（出身名门望族，东汉末年文学家，建安七子之冠，）太尉王龚之曾孙，司空王畅之孙，二位都位列三公。父亲王谦乃大将军何进的长史。这样的名门望族，成就了王粲这个奇才，爱才思贤的大学问家蔡邕曾为他倒履相迎，将满屋的藏书拱手相送。

就这样的奇才，人生长卷看似已经酝酿好了色彩，可命运却给他开了个玩笑，给他这有趣的灵魂报备了一张不太俊秀的外貌。这也令他年轻时因长相丑和身体弱，长期被荆州刘表雪藏，客居荆州十余年。后归附曹操，终得重用。但因为讳疾忌医，不听医圣张机的预警，41岁随曹操征战的途中，染病去世。

王粲虽然只在人世间行走41载，在文他有很高的成就，是建安七子之冠，和曹植曹丕交情深厚。在武他陪跑曹操，东征西战。死后曹丕亲自为他主持葬礼，驴鸣送葬。

《登楼赋》是王粲的客居荆州时所作，是建安时期的代表作，以登楼远望为线，将写景与抒情紧密结合，抒发了他生逢乱世长期客居他乡，怀才不遇而产生的思乡怀国之情，同时表达了对国家和平统一的希望。《登楼赋》开创了登楼赋诗的先河，是后世登高望远抒发情感诗歌的鼻祖。具体字句王老师带领大家深挖几个课时，我已收藏，准备随时拿出来复习。

早课，王老师深入经藏，对《黄帝内经》开启了点、线、面授课模式。铺开《黄帝内经》的主要用途，讲养生之道，合同于道而可益寿延年。抓住主线讲人体和四时关系，怎样顺应四时，顺应天时。重点讲阴阳，天地之道，万物之纲纪，变化之父母。讲阳化气，阴成形。

以下是我对老师上课内容的不完全认识，不正确的希望学友指正批评。

人体中的阴阳到底是什么？有什么作用？“阳化气，阴成形”似乎就是对阴阳的定义。中医理论中讲阴：是一种有形的能量和物质。（能量在阳的作用下形成的不同物质，我自己的理解）阳：则是一种无形能量和功能。（或者说是一种具有一定功能的能量。）

如果分别把阴和阳理解为，有形的物质和无形的功能。那么《黄帝内经》里讲述的很多地方都有解了。阳具有功能，一身正气，带着尚方宝剑，能够指挥千军万马，阴自然就有了归属。这也就很好解释了医典里的一个理论“阳盛阴自归”。散的阴气被无形的阳转化成形，成为身体中有形的器官，风寒湿邪则被充足阳气转化掉。如果阳气不足，多余的阴气则会聚集在不同的地方，形成有形但无用的痰湿，结节，肿块等等，侵害我们的身体，所以说“阳气者若天与日，失其所则折寿而不彰。

（阳盛阴自归：阳气足的时候，有形的物质能能自动补上，比如人某个地方破了，因为有阳气，很快就愈合，小孩子比老年人要好得快。再比如一个小动物，活着的时候，血液是流动的，一旦没有了阳气，死了，有形的物质马上就失去功能，会身体僵硬发臭。）

在中医理论中，保扶阳气，是治病的重要基础。毒热易消，阴寒难化。若我们的身体中阳气过盛，邪阳生毒热。多数阳病都是肿、痛等皮外病，好治愈，如果拿一盆水救火，很快就扑灭了。若阴盛阳衰，阴寒邪气在体内就会形成阴寒疾病。比如从冰箱里取出的冰块，化掉就需要较长的时间。痰湿，结节，肿块，不仅需要大量的阳气，还需要保证五脏六腑的协调。所以我们一生都要固阳扶阳，保持阳气的充足，即使有不好的邪气侵袭，也被转化为好治疗的阳病。

王老师讲过学习是为了回报社会，回归生活本真，于是王老师又亮了第二个宝贝，泡脚脚，穿棉裤的家风。学习经典是建设书香之家，洗脚脚，穿棉裤是回归生活，建设健康之家。这几天王老师拿着大喇叭喊我们一定要穿棉裤，要穿纯棉花的棉裤，像个家族大家长，看似婆婆妈妈，实际再把《黄帝内经》用于我们的生活。春夏养阳，秋冬养阴。阴在内，需要阳的守护，冬季穿棉裤是我们护阳的简单直接的方法，因为温度决生死，气血定终身，经络一通，百病全消。为什么穿纯棉花的棉裤，可能是根据阴阳五行相生相克的理论，白色属金，对应的五脏是肺吧。总之，内容深奥，学不会就听话照做。

我家里棉裤洗脚桶都统统安排上了，穿棉裤的感觉就俩字：踏实，不像羊毛裤那么软，也不像羽绒裤那么轻飘，初穿有点柔，升温慢，保暖效果真好，羽绒被今天也换成棉花被子啦。这不经意间的守护，也许将来会改变很多个家庭，感谢王老师的唠叨，感谢各位学友的帮助