<p class="ql-block">🌹🌹🌹早课总结</p><p class="ql-block">🎉🎉🎉今日早课主要讲解了“指责型”和“讨好型”两种性格的底层逻辑。</p><p class="ql-block">👉性格的形成与核心概念</p><p class="ql-block">🎈性格是人对现实的稳定态度及相应习惯化的行为模式，是为适应特定生存环境而形成的独特策略。</p><p class="ql-block">🎈性格由行为和情绪的重复固化而成，与家庭环境和个人经历密切相关。</p><p class="ql-block">👉指责型性格解析</p><p class="ql-block">🎈核心特征: 只关注“我”和“情境”，忽略“你”的感受。常表现为“一手叉腰一手指责”，将问题归咎于他人。</p><p class="ql-block">🎈内在逻辑: “我是对的”，通过“警察抓小偷”的游戏来证明自己没错，以此获得内心的舒适感。</p><p class="ql-block">🎈情绪模式: 容易产生愤怒、暴躁等向外攻击的情绪，其背后是内在的脆弱。表面强势，实则外强中干。</p><p class="ql-block">👉讨好型性格解析</p><p class="ql-block">🎈核心特征: 只关注“你”和“情境”，忽略“我”的感受。常表现为“单膝下跪”，习惯性地迎合他人。</p><p class="ql-block">🎈内在逻辑: “你好，我不好，你是对的”，通过“找揍”的游戏来激发他人情绪，从而获得成就感。</p><p class="ql-block">🎈情绪模式: 习惯性地向内攻击，压抑自己的委屈感。长期如此易导致抑郁、焦虑等负面情绪。</p>