烟火日常里的碎碎念

沐雨夕烟

一、关于写作

时间过得真快，迈入腊月的门槛，好像每天都是忙碌的，今日打开自己的公众号，看到文友催更，感觉很温暖。从2017年尝试写自己的微信公众号，已经有八九年的光景了，当初只是想把自己写的小文集中起来，留作纪念，又可以随时看看。

这些年来，历经职场、退休、再就业等等，忙时好忙，有时一懒没灵感了，公众号也懒得写了，天天在瞎忙的借口下苟且活着！

2025年末，被文友邀约进入一个写作交流群，被那些个热情而温暖的公众号的文友影响了，的确，有了众人推举你才能站得更高走的更远，我的公众号里一篇经过名师指点的一篇小文，阅读量达到2、8万，瞬间点燃了内心的文字觉醒，又开始了码字的小日子……

二、关于疾病

人吃五谷杂粮，必定有这样那样的小毛病，其实生老病死亦是寻常，怨伤脾：怨会造成胃脘疼闷、胀饱、噎膈、上吐下泻、胃炎、胃溃疡、胃黏膜脱落，甚至胃癌等疾病。恨伤心：恨会造成心脏病、心肌炎、心包积水、二尖瓣狭窄、心肌梗塞、癫狂失语等疾病。恼伤肺：会造成气喘、咳嗽、吐血、肺病、肺炎、肺结核等疾病，鼻炎因讲话好抬杠引起，挑理导致感冒，甚至发烧、不服人易得肺病。怒伤肝：造成头晕眼花、耳聋、耳痛、嘴斜眼歪、中风、半身不遂、肝病。烦伤肾：会造成腰疼、腿酸、肚腹疼痛、腰间盘突出、腰椎结核、股骨头坏死，糖尿病、尿毒症。血液病：白血病、造血功能不足、红斑狼疮都和钱有关。总之脾气越坏，气量越小，心情越差，人越容易得病。

我们总是在医院、诊所或者是买药的路上，寻医问药，……我也总是在陪伴老妈的过程中，遇到多年不见的同事、朋友、同学的路上，说的也都是关于如何照顾父母，如何去治愈他们认为的那些个小感冒、慢性病等等，人啊总是怕死，却在活着的路上不断纠结着，幸好我们在父母的唠叨中感觉自己被需要，顺便也治愈一下自己的倔脾气！

三、关于打扮自己

早些年去参加聚会，得提前一周去准备衣服、包包和心情，其实这不是去媚惑谁和取悦谁，而是尊重主人，既悦人又悦已，因为我们是为自己而活，美美哒就好。

记得当年看过一部蒋雯丽和陈道明演的《中国式离婚》，一直在纠结，剧中蒋雯丽扮演的林小枫为什么就不好好打扮一下自己，却总是要求宋建平去改变呢？

女人应该首先改变自己，形象就是你的铠甲。邋里邋遢的，谁有空透过外表去窥探你的才华？其次，就是不停地折腾自己。别总盯着那一亩三分地的灶台和家务，去读书、去培养自己的爱好、把时间砸在自己身上，看书健身也好，精进技能也罢。最忌讳的就是在那儿内耗，整天纠结“为什么”。

去年初，参加了一个老年旗袍协会的跨年文艺汇演，这里的演职人员基本是超过60岁以上的表演者了，但是她们的.精气神倍棒，一个个的精神抖擞，元气满满，她们总是笑呵呵的，脸上除了留下岁月的痕迹，浑身散发的永远是使不完的那股子冲劲和正能量。

四、关于减肥

知天命之年已过，身体的各个器官也在加速陈旧和老化，再加上更年期的困扰，潮热，出汗，烦躁如影随形，身体机能下降，代谢紊乱，胖这个词不知何时已经跟随你很久，这个年龄身材苗条已经可望不可及，而是越发臃肿，那也不必焦虑，管住嘴迈开腿，让一切顺其自然，只做自己就好。

人过半百，前半生或许有过纠结与内耗，后半程要学会彻底与自己和解，接纳自己的不完美，放下过往遗憾。不在乎外人的指手画脚，专注于热爱之事，读书、旅行、陪伴老妈、学新技能，把日子过得充实又自由。用温柔与通透感染他人，成为身边人的“治愈系”存在，在平淡日常里收获最踏实的幸福，活成“无愧于心”的模样，自在通透随心而行，加油！

作者： 内蒙古赤峰市人，笔名：沐子（微信公众号）沐雨夕烟，70后，高级政工师，是中国散文网会员、中国诗歌网认证诗人，呼伦贝尔作家协会会员，作品先后在《阳光》、《五月风》、《国家能源报》《简书》、《今日头条》、《微博》、《知乎》、《凤凰诗社》、《今日诗界》、《四季美文》、《美篇》、《VV平台》、《四季诵读》、《呼伦贝尔日报》、《每天一首诗》等不同纸媒和微信平台发表。

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