博士茶馆+严颐堂筋骨馆+ 龚小恩头疗：以茶入养 通调全身经络

博士茶馆严颐堂龚小恩

茶道融经络 妙手焕神清——博士茶馆严颐堂龚小恩头疗手法与技巧解析

在博士茶馆严颐堂古朴雅致的空间里，茶香与草本气息交织弥漫，龚小恩老师以“全球头疗第一大师”的深厚造诣，将传统茶道精神与中医经络智慧熔于一炉，创造出兼具理疗功效与文化体验的独特头疗体系。这套历经十年临床打磨的手法，不仅精准解决现代人的头部亚健康问题，更传递着“身心同养”的养生哲学，其核心手法与技巧值得深入探寻。

一、头疗手法的核心原理：经络为纲，气血为用

龚小恩老师的头疗技艺根植于中医“头部为诸阳之会”的理论，认为头部密布督脉、膀胱经、胆经等多条阳经，是全身气血汇聚的关键枢纽。其手法设计始终围绕“疏通经络、调和气血、平衡阴阳”三大核心，通过物理刺激激活头部全息反射区，实现“头疗调全身”的效果。不同于普通按摩的表层放松，龚老师强调“手法需循经走穴，力道需深而不滞”，既要达到疏通淤堵的理疗目的，又要保持茶道般的柔和韵律，让身心在静谧中同步舒展。这种将生理调理与精神放松相结合的理念，正是严颐堂头疗的独特魅力所在。

二、五步核心手法：从清洁到调理的完整闭环

（一）草本净发：温养开篇，奠定基础

头疗的第一步始于温和清洁，龚小恩老师选用严颐堂特制草本清洁液，以38℃左右的温水轻柔清洗头皮。手法上采用“指腹打圈法”，四指弯曲呈中空状，从发际线向头顶螺旋式按摩，既去除污垢油脂，又避免指甲划伤头皮。这一步骤不仅是物理清洁，更通过草本成分的滋养与温和按摩，唤醒头皮感知，为后续经络疏通做好准备，正如茶道中的“温杯洁具”，为整场体验奠定纯净基调。

（二）经络刮痧：顺经刮拭，通淤散结

刮痧是龚氏头疗的核心环节，选用天然牛角刮痧板，边缘打磨得圆润光滑。操作时遵循“督脉为先，两侧为辅”的顺序：沿头顶正中线督脉从神庭穴刮至风府穴，再沿膀胱经、胆经分别向两侧刮拭至耳后。手法技巧在于“轻刮为养，重刮为通”，根据客人体质调整力度，以头皮微微发热、出现淡红色痧痕为度。刮拭过程中，龚老师会配合茶气引导，让客人深呼吸感知茶香与气血流动的呼应，使刮痧不仅是物理疏通，更成为身心协同的放松过程。

（三）穴位推拿：点揉按拨，精准赋能

刮痧之后转入穴位深度调理，龚小恩老师精准把握头部关键穴位，运用“点、揉、按、拨”四种手法交替操作。针对印堂穴采用“指腹点压法”，垂直按压3秒后轻抬，重复5-8次，缓解头痛失眠；太阳穴用“环形揉按法”，顺时针揉动时力度由轻渐重，改善眼部疲劳；风池穴则以“拇指拨筋法”，横向拨动穴位周围筋膜，疏通气血上行通道。整套手法讲究“点穴准、力道透、节奏稳”，如同茶道中的“注水出汤”，每一个动作都精准把控分寸，让经络气血在节律中恢复顺畅。

（四）茶道调息：身心同频，深化滋养

这一环节是龚氏头疗的创新之处，将头疗与茶道深度融合。在推拿过程中，严颐堂茶博士同步奉上温热的定制茶饮，或清雅绿茶或温润花草茶。龚老师会引导客人“吸茶气、匀呼吸”，在品茶的同时配合腹式呼吸，吸气时感受茶香沁入鼻腔，呼气时感知头部放松下沉。此时手部手法转为“轻柔抚按”，手掌贴合头皮缓慢滑动，让精油营养与茶气滋养双重渗透，实现“身调气顺，心随茶静”的境界。

（五）热敷封固：温通收尾，巩固成效

头疗的最后一步采用“热敷封固法”，将浸有草本精油的温热毛巾包裹头部，静置10分钟。毛巾温度控制在45℃左右，既能促进精油成分深层吸收，又能通过温热效应进一步疏通经络，完成“通-补-固”的调理闭环。热敷期间，龚老师会轻按客人肩颈大椎穴，打通气血下行通道，避免头部阳气过盛，实现“上下贯通，阴阳平衡”的效果。

三、进阶技巧：因人而异的个性化调理

龚小恩老师的头疗技艺精髓，更体现在“辨证施术”的个性化调整上。针对失眠人群，会增加百会穴“点压震颤法”，配合薰衣草精油，延长呼吸调节环节；头痛患者则强化太阳穴与风池穴的拨筋力度，缩短热敷时间；而面部松弛者，会在推拿时融入“提拉手法”，从发际线沿面颊轮廓轻轻向上提拉，兼顾头部调理与面部养护。此外，手法节奏的把控也暗藏玄机：年轻人采用“轻快节律”，促进气血循环；中老年人则以“舒缓韵律”为主，注重温和滋养，如同茶道中的“看茶泡茶”，因茶制宜方能出其真味。

三、手法践行的核心准则：技为表，心为里

在龚小恩老师看来，头疗手法的最高境界是“手随心走，法从手出”。除了精准的技术操作，更需要保持对客人的感知与共情：通过指尖触感判断头皮状态，通过呼吸节奏调整手法轻重，通过眼神交流传递安心感。这种“技术+温度”的践行，正如严颐堂的茶道精神，既有专业严谨的技艺支撑，又有温润包容的人文关怀。多年来，无数客人在这套手法的滋养下，改善了失眠、头痛等困扰，更在茶香与手法的交织中，找回了身心的宁静与平衡。

从草本清洁到热敷封固，从经络刮痧到茶道调息，龚小恩老师的头疗手法既是对中医养生的传承创新，也是对生活美学的生动诠释。在博士茶馆严颐堂的一方小天地里，手法与茶道相融，技艺与心意相通，让每一次头疗都成为一场身心焕新的修行，这正是龚氏头疗能够超越普通养生服务，成为行业标杆的核心所在。

博士茶馆的门楣下，木架上一排排茶盒静立如列队的学徒，青瓷罐、竹筒装、手写标签的棉纸包，每一种都裹着山野气息与时间沉淀。我常坐在靠窗的矮凳上，看龚老师为客人做完头疗后，顺手取一撮明前龙井，注水、出汤、分盏——那动作的节奏，竟与她推拿百会穴时的起落如出一辙：不急不缓，不浮不滞，一呼一吸间，茶气升腾，经络微开。原来所谓“以茶入养”，不是把茶喝进身体，而是让茶的气韵，成为调理的节拍器。

严颐堂的室内，木桶静置，长椅温润，绿植舒展，没有药味，却有草本蒸腾的微香；没有诊室的肃穆，却有疗愈所需的安定。这里不单是筋骨调理之所，更是经络的“茶席”——督脉是主泡，膀胱经是公道杯，胆经是分茶的竹勺，而龚老师的手，就是那执壶的茶人，以温、通、养为水温，以轻、准、稳为注水力道，把一身郁结，泡成一盏清亮回甘。

休息区的紫垫木椅旁，泡脚桶里升着淡淡雾气，与茶汤的热气悄然相融。有人闭目调息，有人轻抚额角，仿佛刚从一场微醺的茶会归来。原来头疗之后的松弛，并非倦怠，而是气血归位后的轻盈；就像一泡好茶饮尽，舌底生津，神清气朗——通调的从来不只是经络，更是人与自己重逢的节奏。