随笔录69.

英子

20260111–20260125

葡萄生长与人生

用作酿酒最好的葡萄，通常是生长在贫瘠的土壤里，这样其根系才能扎得更深，特别是充满碎石的土壤。贫瘠的土壤赋予了葡萄独特的生命力，碎石迫其根茎必须深扎而坚忍，并尽力伸向更为广阔的空间，这样它才能汲取到足够丰富的养分，进而让用此葡萄酿出的酒更具独特风味与魅力。其实，人生亦如此。逆境中的磨砺会使人内心更为坚韧，让我们能够不断地克服生命中的各种艰难险阻，探索与成长，最终成就非凡的人生。逆境如同贫瘠的土壤，虽艰辛却会孕育出生命的顽强；碎石的挑战，虽更多的磨砺，却铸就了坚韧的品格。唯有在困苦中扎根，才能汲取更为丰富的的养分，进而让生命绽放出最美丽的花朵。逆境中的每一次挣扎，都是对生命深度的挖掘，正如葡萄在贫瘠的土壤里深扎。只有坚韧与不屈不挠，才可在风雨后见到绚烂的彩虹。真正的成长从不发生在温室，而始于裂缝——当根须在碎石间辗转突围，当灵魂在暗夜中反复淬火，那被苦难反复打磨的棱角，终将折射出不屈的光芒。

狼与精英

可能听说过，狼追逐羊群跳崖的故事。狼为了能吃掉一整群羊，它们精心设计了一条路线。它们封锁了不同方向，追赶着羊群径直跑向悬崖边，羊群惊慌失措，纷纷跳崖。其实，社会的精英们也为百姓大众设计了类似的路径。他们一生辛勤劳作，却仅能勉强地维持生计，最终往往以悲凉收场，并且一代代地延续。在底层的人群中仅有极少数的人，能够慧眼识破并勇敢突破那些无形的枷锁、规则、戒律的束缚和陷阱，从而改写了自己的命运。而绝大多数人，如同羊群般被驱赶、被剥夺、终生贫困，陷入无尽的循环。那些精英们凶狠如狼，制定规则，操控道德、法律，掌控权力与执法，进而操纵着普通人的“命运”。那些道德、清规戒律，包括看似崇高的宗教均是他们手中的工具。唯有觉醒者，方能洞察真相，打破桎梏，勇敢突围，活出自己的人生。

吃过大苦人的四种变化

1. 学会了心狠。当你发现善良换不来尊重的时候，就该换个活法。2.变得沉默寡言。言多必失，话说得越少，给人抓的把柄就越少。3.收敛自己的脾气。情绪是最昂贵的成本，仅为一时痛快发的那通脾气，可能要用几年的时间去弥补。4.喜欢独处。学会了断舍离，真正对你有用的关系，不需要你天天维护；真正在乎你的人，不会因为你的疏远而离开。心狠是自我保护的铠甲，沉默是智慧的选择，收敛脾气是成熟的标志，独处则是心灵的净化。苦尽甘来，内心愈发坚韧，懂得了生活的真谛，方能从容面对风雨，笑看人生百态。

悟性高的人

大家发现没有，很多悟性高的人的外相：不太合群，不爱扎堆，喜欢独处，喜欢独来独往，喜欢我行我素。不说是非，不扯淡闲谈，喜欢安静，喜欢阅读，喜欢思考。细心敏感，洞察人心，深谙人性。他们仅凭一人细微的动作或表情，便能洞悉其内心的真实世界。思考力强，思维有深度，看问题深刻。能够一针见血，入木三分，透过现象看清本质。喜欢研究哲学和心理学，自学能力强，往往能够无师自通。喜欢一个人晚上仰望星空，面对苍穹，思考宇宙，感慨人生。他们内心丰富多彩，情感细腻，外界的喧嚣难以侵扰，孤独中他们更能寻觅到内心的宁静与力量。他们的智慧源于深刻的自我反思和对世界的敏锐洞察，因而能在纷繁复杂的生活中，保持一份清醒与从容。

高敏感性

高敏感性不是缺陷，而是未被挖掘的天赋，因为高敏感的人往往具有超强的直觉、共情能力和创造力。一旦学会利用这些天赋，人生便会开挂。如果你是一个高敏感人，那么大概率经受过不被认可、被中伤、被打压。这些痛苦的情绪停留在你的潜意识里，也许你自己都意识不到，某些时候还会表现得比谁都阳光开朗。也只有你自己知道，因一句动情的话就红了眼眶，因一个别样眼神的瞬间，在脑海中便演完了一部连续剧。也只有你知道，在那些表面风平浪静的时刻，萦绕在你心中惴惴不安的场景无限次上演。你常因这一现象而苦恼，懊悔自己为何无法如他人般洒脱自如，清新自然。请停止审判自己吧！亲爱的。殊不知，你正拥有着世间罕见的天赋。比如，你常常比别人更容易因关系而内耗，但换个角度来看，那是因为你拥有比别人更敏锐的洞察力。比如，你常常被各种琐碎的情绪困扰，但换个角度看，那是因为你拥有比一般人更强的共情力。据调查，高敏感人格只占人口比例的10%～15%，这种人格是稀缺的。若能挖掘出高敏感积极正向的一面，反而更容易在现实中做出一番成绩，甚至成就。

当一个人从被动接受情绪刺激，转向主动理解与回应刺激，敏感就不再是负担，而是资源。如何利用自己的高敏感天赋？高敏感性不是缺陷，而是一份珍贵的礼物。一旦学会善用天赋，你将会发现人生便无限美好。1.课题分离，建立自己的情绪边界。不要在别人的课题、别人的情绪里迷失。2.学会说不，学会对任何让自己不舒服的人和事说不，敢于买断离场。3.一定要锻炼自己快速决策的能力，减少内耗。4.把敏感变为你的创造力，写文章、搞艺术创作、做心理咨询，等等。如《高敏感是种天赋》作者伊尔斯・桑德所说：“敏感的人就像自带显微镜的观察者，当我们学会用这台显微镜看自己，而非盯着别人的生活，就能看见属于自己的浩瀚宇宙。”当高敏感人真正拿回生命的主导权，那些曾让你痛苦不堪的“敏感”，可能会成为你前行路上的明灯，让你走得更远、更通畅、更深刻。你是否曾自问，自己究竟如何？真正想要成为谁？答案不在外界的期待里，而在你每一次心跳加速、眼眶发热、指尖发麻的直觉深处——那里藏着未被命名的热爱、未被言说的使命、未被允许绽放的独特性。注：编辑自网络

幸福与苦难

幸福不会发光，更不会使人伟大，但苦难则会，它会使人光芒万丈，如星辰在夜空中熠熠生辉，更像高耸的山峰，傲世人寰。苦难并非人生的绊脚石，而是磨砺心志的砺石。它让你在逆境中学会坚韧，在挫折中找寻智慧，在黑暗中看到光明和希望。当你跨越重重苦难，回首望去，那些曾经的痛苦，已化作点点星光，照亮你前行的道路，让你变得睿智，追寻非凡人生。幸福虽美好，但会让人活得平淡，但苦难会赋予你独特的性格，让你在人生的舞台上，绽放出非同寻常的光芒。那束光，正来自你体内未曾被驯服的敏感——它让你比他人更早听见生命的裂痕，更痛地感知人生的褶皱，也更真实地触碰到人性的深处。这束光不灼人，却足以刺破虚伪的日常；它不赤目，却能在黑暗中看清未来。它不承诺庇护，却赋予你直面深渊的勇气；它不提供答案，却在每一次心颤中埋下觉醒的伏笔。对于幸福和苦难，你更偏爱谁呢？

勇士

塞涅卡《论生命之短暂》一书中论苦难的意义中提到：“真正的勇士贪恋危险。他们在意的更多是如何努力，而非所要经历的磨难，因为磨难也是荣耀的组成部分。”敢于死亡，才能战胜死亡。勇士之心，如磐石般坚定，视逆境为磨砺，化苦难为力量。真正的勇士，面对危险时，内心充满勇气与智慧，深知每一次挑战都是突破的契机。他们无畏前行，将磨难视为通向荣耀的必经之路，因而在逆境中愈发坚韧，最终成就非凡人生。勇士的每一步，都是对自我极限的挑战，他们将痛苦化为成长的养分，将困境视为成功的阶梯。在风雨中砥砺前行，他们不仅战胜了外界险阻，更在内心深处铸就了不屈的意志，闪耀着超越常人的光辉。

空虚与富有

那些穿金戴银，甚至牙齿都镶上了金子的人，其实是在掩饰内心的空虚和精神的贫瘠。真正的富足不会做外在的炫耀，而会在内心里不断地充实自己。内心的充实源于对生活的深刻理解，精神的富有来自对自我价值的不断追求。外在的华丽终将褪去，唯有内心的光芒才能照亮前行的路。真正的富足，是心灵的宁静与智慧的沉淀，是对生命好活的深刻领悟。看看那些穿金戴银的人，他们腕上虽名表滴答作响，却听不见自己心跳的节律；指尖摩挲着冰冷珠宝，却触不到灵魂深处的热度。真正的富足，是深夜独坐时心底泛起的微光，是阅尽千帆后依然保有的好奇与悲悯，是敢于在寂静中听见思想拔节的声音。它不喧哗，却自有千钧之力；不张扬，却足以支撑一个人穿越漫长的寒冬。

命运

相信命运，就像相信去财神庙烧炷香，便会变得富有一样不可靠。唯有将命运紧握于自己手中，方有望真正实现心中的夙愿。与其寄望于虚无缥缈的运气，不如脚踏实地努力耕耘。每一个选择，每一次努力，都是塑造未来的基石。只有清楚自己才是命运的主宰，才能真正掌控人生的方向。依赖外在，终将迷失；唯有内心坚定，方能行稳致远。

美德与快乐

塞涅卡说：“美德的终点绝非快乐。只不过在朝其目标努力时，顺便收获的东西。”追求美德本身并非追求快乐，而是在追求生命的价值与美好。美德是崇高、至善、和谐和高贵的化身，是一种内函丰盈的精神境界。当我们专注于提升自我，践行美德，快乐便会悄然降临。这种快乐，源自内心的满足与宁静，而非外在的浮华与炫耀。

科技进步与AI

人类创造了房屋，便走出了山洞；人类创造了汽车、火车、飞机，而有了日行百里千里的便利；人类创造了电脑、网络、手机，有了虽距千万里可瞬间沟通的可能；人类创造了火箭、卫星、空间站，向月球、火星进发，实现人类迈出地球的梦想。人类给人工智能（AI）一个具身，并不是为了让它有饥饿的感受、爱的情感和死亡的恐惧，而是让其能高效地协同人类意识，进而成为人类的好助手，帮助人类在可能的领域更高效地发展与进步，甚至帮助人类进行外星球探索。AI的崛起，并非取代人类智慧，而是为了更好地凝聚、拓展人类的潜能。它犹如一面明镜，不仅映照出人类对未知的勇敢探索，更折射出我们对美好未来的深切期许。在AI的辅助下，人类得以更深入地理解世界，更精准地解决问题，从而迈向更高层次的文明。但愿如此！注：编辑自网络

赋予的内涵

2025年12月31日，跟2026年1月1日有什么不同吗？其实，就差一天，没什么大的不同。但人们认为前者是旧年的结束，而后者则是新年的伊始，两者赋予了截然不同的内涵。我们往往会怀着不舍之情告别旧岁，满怀希望地迎接新的一年，祈愿在新的一年里拥有健康、好运、财富等诸多美好。这种赋予的内涵，源于人们对时间的情感寄托与期待。时间的意义，并非在于其本身，而在于我们赋予它的情感与期望。正是这种赋予，让平凡的日子变得不寻常，让流逝的岁月充满意义。我们通过赋予时间内涵，赋予生活仪式感，从而在岁月的长河中找到前行的动力与方向。

资本与人权、民主

资本主义国家极力鼓吹：“人权”与“民主”，其实是极度虚伪的做法。实际上，资本的本质与“人权”和“民主”背道而驰。在资本盛行的国度，怎么实现人权与民主？所谓的“一人一票”投票制度，早已被资本侵蚀、控制，执政的政府也不过是资本的代言人或行政助理。如此，对于无权无势的百姓与弱势群体，他们鼓吹的“民主”与“人权”，不过是一剂春药而已。资本的本质是逐利，而非保障民生权益。其追逐利润的本性决定了它无法兼顾公平正义，资本的扩张往往以牺牲弱势群体的利益为代价和剥夺他们正当权益为目的。在这种体制下，所谓的“人权”与“民主”不过是掩盖真相的华丽外衣，难以触及实质性的平等与自由。资本的操控下，民主与人权沦为口号，舆论被控制，真相被掩盖。正如美国国家民主基金会，打着“促进民主”旗号，实则对别国进行渗透、颠覆活动，深度危害世界的和平与稳定。

正念

正念，并不简单是邪念的反面。在《正念的奇迹》一书中，更多表示的是一种专注行为。就是你做什么的时候，一定要专注什么，专心地去做，并在专注的事情上感受、体味和深研。而我对正念的理解，除了做事时的全神贯注，不被外界干扰外，更在于持之以恒，如十年磨一剑般的坚韧与执着。但在打磨这一剑的过程中，并不是每时每刻都在做，期间除了吃饭睡觉，还要做些别的事情。正念的精髓在于持之以恒地专注与不懈地追求。

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