通辽英宇学校【家庭教育】探寻专注力的秘密——家校共育微课堂

通辽英宇学校

为深入贯彻落实习近平总书记关于注重家庭家教家风建设的重要指示精神，进一步打造“校-家-社”协同育人的合作共同体，坚持“相亲相爱，共建共育”，营造良好的家庭氛围。通辽英宇学校推出“心·育”家庭教育微课堂系列课程，欢迎大家观看学习，共同助力孩子成长！

本期分享主题：《探索专注力的秘密》

如何提升孩子专注力

低年级阶段，我们常常会听到老师反馈，说孩子“课堂上小动作多”；在家里呢，我们也亲眼所见，写作业效率不高，一道简单的计算题也要磨蹭版天...这些现象，其实都指向同一个核心：咱们孩子的专注力，正处在需要我们一起用心培养和提升的关键阶段。

为孩子创造一个“多维度”的有利环境这里有一个核心原则，请大家记住：减少干扰，增加兴趣，明确目标，正向激励。具体怎么做？可以从两个方面入手：

一. 环境营造——打造一个“专注绿洲”。咱们不妨回想一下，孩子写作业的地方，是不是堆满了玩具、杂物？或者电视声、聊天声不绝于耳？所以，请务必为孩子设置一个整洁、安静、远离电子产品的“学习角”。桌面物品尽量简约，色调柔和，目的就是最大限度地减少干扰，让孩子一坐下来，心就能静下来。

二.　　日常引导——把专注力培养融入生活。这一点尤其重要，它体现在我们与孩子互动的每一个细节里：

1. 学会“分解任务”：别一口气说“去把语文作业写完”，这会让孩子感到压力。我们可以把它拆解成“咱们先专心写好这5个生字”，让孩子在不断完成小目标中获得成就感，从而愿意持续专注。

2. 善用“计时器”：比如采用儿童版的“番茄钟”，跟孩子约定好“咱们专心学15分钟，然后休息5分钟”。计时器“滴答”的声音，能让抽象的时间变得具体可感,大大提升效率。

　　家校协同，搭建一座一致的桥梁教育从来不是孤军奋战，只有我们家校双方劲儿往一处使，才能给孩子最有力的支撑。

1. 信息上，请保持互通：我们老师会及时向您反馈孩子在校的专注表现，无论是进步还是需要改进的地方。同样，也非常欢迎您主动告诉我们孩子在家的情况变化，这能帮助我们更全面地了解孩子。

2. 方法上，请尽量统一：如果我们在家和学校能使用相似的方法，比如都用“任务分解”和“积极激励”，孩子在不同环境中得到的就是连贯、一致的训练，效果自然会事半功倍。

各位家长，培养专注力是一场爱的马拉松，而非短暂的冲刺。它需要我们付出更多的耐心、智慧和持之以恒的努力。请相信，只要我们家校携手，用科学的方法和温暖的支持去引导，每一个孩子都能成为更好的自己！