<p class="ql-block">偶然接触一位邻居，退休前是大学老师，有多年心理教育和心理咨询的经验。和她说起生活中的种种困挠，她力荐一个三天两夜的心理训练营，邀请我和丈夫一同参与。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">起初，我对这场训练营并无太多期待，拿到课程表，上午、下午、晚上都排满了，午饭和晚饭的时间被压缩到一小时。退休多年，早已习惯了松弛的生活节奏，这样高强度的连续三天训练，我真的能坚持下来吗？ 最终，为了不给自己找退缩的借口，也为了保证能有足够的精力完成训练，我毅然预定了训练营开营的酒店。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">开营当天，当我们走进训练营的场地，眼前的景象已然打破了我对“培训”的固有认知。来自不同城市（远至东北、内蒙古）不同年龄段的参与者齐聚一堂，最终被分成了13个小组，每个小组都配有一位专属教练——他们都是有“段位”的资深学员，通过学习取得了亲子咨询师资格。我被分到了第二组，丈夫则在第十三组，虽在同一空间，却要开启各自的小组旅程。更特别的是，每个小组都以“家庭”为单位设定角色，我们第二组的10个人，迅速认领了各自的身份：一位女士当“爸爸”她的年龄恰好可当我的女儿，好在她肩膀厚实，我可依靠。我年龄最大自报当“妈妈”，剩下的组员中有两个20岁上下的大男孩，有一位年仅8岁的小朋友，其余几位都是40岁左右的“妈妈”，分别成了这个临时家庭的“大宝”“二宝”“三宝”“四宝”……。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">我们的教练姓马，是位干练爽朗的女士，她有三个孩子。马教练就分享了自己的过往，让所有人都深受震撼。谁也想不到，如今温柔耐心、善于倾听的她，曾经竟是家里的“母老虎”，脾气暴躁到极点。她说起自己当年面对孩子沉迷手机时的失控：一次次说教无效后，她怒而将孩子的手机从四楼扔了出去，这样的举动竟重复了四次；孩子练钢琴不认真，大冬天里，她盛起一瓢冷水就从孩子头上淋下。直到走投无路时，她接触了心理学，开始发现问题其实在于自己，“改变自己，才是改变孩子的开始”。其实走进心理营的人大部分都有走投无路的困境，许多妈妈面对孩子的叛逆、躺平、甚至自残自杀的倾向。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">开营第一课，老师公布的纪律规则让所有人都绷紧了神经。这里的每一条纪律都搭配着明确的奖惩机制——每个人需先缴纳100元作为“保证金”，三天后将根据各组的总得分，把所有保证金作为奖金返还给表现优秀的家庭。上课前所有人必须将手机调至静音，统一放入各组专属的“鸡窝”中，若全组无一人违规，就能获得300分的奖励。各种奖励和加分成了最强的约束力，为了集体荣誉，也为了那份小小的成就感，所有人都自觉遵守着规则。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">转变自己并非容易的事情，有一个环节我这个“妈妈”要承受孩子们成长过程中所受的委屈。一个“宝宝”，她要去打暑假工，我就是不允许，还打压嘲讽，她越说越激动，竟哭了起来。另一个“宝宝”说我偏心，在家里姐姐什么都好，而她无论做什么都不被看见。这一过程让大家都看见了父母不经意间对孩子的伤害。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">三天的时间里，课程安排得毫无间隙，成长经历分享、对话、冥想、小组成员讨论、课程推荐、骑马舞热身……一环扣一环，全程无“尿点”。神奇的是我没有疲倦，还跟上了大家的舞动，双腿疼痛没有加重，身体反而更有力量了。</p> <p class="ql-block">心理训练营创建者李新异老师授课，分析家庭能量，夫妻恩爱才能为家带来正能量，让孩子健康成长。</p> <p class="ql-block">周谨雯老师分享的一句“箴言”让全场忍俊不禁。她说，当夫妻之间发生争吵，情绪即将失控时，不妨停下争执，用两个食指指着对方，摇头晃脑地说出“你是对的”，说完后再给彼此一个拥抱，一个亲吻。</p><p class="ql-block">还有那四句看似简单的话——“对不起，请原谅，谢谢你，我爱你”。每个孩子都是天使，当你读懂了孩子，改变了自己，亲子关系就会改善，家就会为孩子成长的沃土。</p>