2026-01-24

木犀

晨起打卡687天。

今日苏轼诗

书王定国所藏《烟江叠嶂图》

1

背景

王定国，名巩，长于诗。曾受苏轼“乌台诗案”的牵连，被贬岭南。《烟江叠嶂图》，据诗题下自注云：“王晋卿画。”王晋卿，名诜（shēn），北宋画家，苏轼的好友。

这是一首题画诗，作于元祐三年（1088）十二月。诗的前半部分形象地描写了画中的自然景色，先是写烟江叠嶂的总貌，积翠浮空，如云似烟；然后通过从山崖向下奔泻的飞泉引出小桥、野店、行人、渔舟、江水等景色。由远到近，由高到低，层次清晰，笔力高迈，意境清新。后半部分写观画之人，希望在人间寻求到画中那样美好的江山，并由此回忆起黄州的四时美景，引发了作者对于世间美景的议论和归隐山水的情怀。末尾两句，“还君”一句对画中的自然景色作结，“山中”一句对观画之人作结。清人王文诰称这种写法为“两扇法”。

2

正文

江上愁心千叠山，

浮空积翠如云烟。

山耶云耶远莫知，

烟空云散山依然。

但见两崖苍苍暗绝谷，

中有百道飞来泉。

萦林络石隐复见，

下赴谷口为奔川。

川平山开林麓断，

小桥野店依山前。

行人稍度乔木外，

渔舟一叶江吞天。

使君何从得此本，

点缀毫末分清妍。

不知人间何处有此境？

径欲往买二顷田。

君不见武昌樊口幽绝处，

东坡先生留五年。

春风摇江天漠漠，

暮云卷雨山娟娟。

丹枫翻鸦伴水宿，

长松落雪惊醉眠。

桃花流水在人世，

武陵岂必皆神仙。

江山清空我尘土，

虽有去路寻无缘。

还君此画三叹息，

山中故人应有招我归来篇。

3

现代文译文

忧愁之心如同江上的山峰重重叠叠，浓郁的翠色浮动在天空中如云似烟。是山呢还是云呢？太遥远了看不明白；缥缈的天空中浮云散去，千叠山峰依旧矗立。

只看见两边苍翠的悬崖使陡峭的山谷显得晦暗不明，其中有百道泉水飞涌而出。飞泉萦绕树林盘旋山石时隐时现，向下流到山谷的出口形成奔流的巨川。

原野平坦山势开敞树林到了尽头，小桥和野店依傍在山前。行人正穿过高大的树木之外；大江上一叶渔舟，江水远侵长天。

使君从哪里得到这幅画的范本？笔端之下点染着处处清新美好的景色。不知道人世间哪儿有这样的地方？我直想前去购买二顷田地。

您没看见吗？武昌樊口清幽殊绝的地方，我在那儿呆了五年时间。春风摇动江波，天色变得迷蒙；傍晚时候云卷走雨幕，现出娟秀美好的山峰。

泛红的枫叶上鸦鸟翻飞，陪伴着我在水边过夜；雪花从长松上落下，惊醒了沉醉不醒的我。

桃花流水存在于人世间，武陵源中的人未必都是神仙。江山清幽洁净而我卑俗肮脏，即使有前去的道路也没法寻找到。把这幅画还给您，不禁再三叹息；山中的友人该会写有邀请我归隐的诗篇。

4

注释

江上愁心，唐代张说有《江上愁心赋》，苏轼借用其语。愁心，忧愁之心。

积翠，浓郁的翠色。形容草木繁茂。

烟空，高空，缥缈的云天。

绝谷，陡峭的山谷。

萦林，萦绕着树林。

络石，盘绕着山石。

见，同“现”，显现，出现。

谷口，山谷的出口。

川，这里指陆地，原野。

林麓（lù），山林。

断，尽。

野店，乡村酒店或旅舍。

稍，正，方。

度，经过，穿过。

乔木，高大的树木。

一叶，比喻小船。

吞，侵。

使君，指王诜，他曾任利州防御使、登州知州。

何从，从何处，从哪儿。

本，这里指画本，绘画的范本。

点缀，点染、着色。

毫末，笔端。

清妍（yán），清新美好。

径，径直。

武昌，今湖北鄂城。

樊口，今湖北鄂城西北，在黄州南岸。

幽绝，清幽殊绝。

东坡先生，苏轼的自号。

留五年，苏轼于元丰三年二月贬至黄州，至元丰七年四月移官汝州，前后有四年多，这里取整数。

漠漠，迷蒙的样子。

娟娟，秀丽美好的样子。

丹枫，经霜泛红的枫叶。

翻鸦，鸦鸟翻飞。

翻，飞。

水宿，指在水边过夜。

醉眠，喝醉了酒睡觉。

武陵，郡名。陶渊明《桃花源记》说一个以捕鱼为业的武陵人发现了世外桃源。后来人们用“武陵”或“武陵源”代指世外桃源。

清空，清幽洁净。

尘土，这里比喻卑俗肮脏。

去路，前去的道路。

寻无缘，没法找到。无缘，佛教用语，缺乏机缘。这里指无由，没有办法。

归来篇，陶渊明有《归去来兮辞》，抒发了辞官归隐之志。

来，语气词，无义。

（本文正文完）

今日心理：

094

俄狄浦斯情结：男孩儿为什么总与母亲更亲？

在孩子成长的某个阶段会对异性父母更亲密，同时对同性父母产生排斥心理，一般来说，男孩会跟母亲更亲，这就是俄狄浦斯情结，又称恋母情结。

弗洛伊德认为人在3—6岁会经历俄狄浦斯期，这个时期就像是孩子与父母的三角恋。在男孩与母亲的二元关系中，父亲突然出现成了孩子的竞争者，孩子因此产生嫉妒、竞争、焦虑等一系列复杂的情绪。如果这个时期父母没有做好引导，就会对孩子未来的人际交往产生不良的影响。

那么怎么让孩子顺利度过这个阶段呢？实际上，孩子在心理上把父母抛弃得越彻底，他的心理就会越健康。

所以千万别把和孩子的关系凌驾于夫妻关系之上，要让孩子知道他只是你们夫妻关系中的参与者，要引导他对同性父母的认同，既接受他的挑战，也认同他、爱护他。

今日诵读：

叫孩子吃饭，只叫一次

1

问题的关键，不在于加大音量，而在于减少冗余表达。

明明一句“吃饭了”就能传递的信息，往往在焦虑中变成冗长的唠叨：“快来呀！”“菜要凉了！”“叫你多少遍了？”

话越说越多，效果却越来越弱。最终，父母越催越急，孩子反而无动于衷。

孩子并非故意忽略。当语言被不断重复，它就逐渐变成了“背景音”——就像空调的运转声、街上的车流声，听得见，却不入心。要让孩子真正接收到信息，关键不在于加大音量，而在于减少冗余的表达。

用平静而清晰的语气说一次：“开饭了，来餐桌吃饭。”然后不再重复、不追加解释、不情绪化催促。起初孩子或许会试探，但当他发现父母言行一致、边界明确，便会逐渐调整自己的行为节奏。清晰的界限，反而赋予孩子内在的秩序感与主动性。

2

让孩子体验一次后果，比反复提醒更深刻。

只有亲身经历行为带来的后果，孩子才能真正把“行动”和“后果”联系起来。

如果父母总是提前提醒、事后补救，孩子便永远活在“语言预警”里，却学不会为自己负责。

3

不要带着怒气说教，用行动建立清晰稳定的边界。

叫了几次孩子仍不动，有些父母难免急躁，还容易说出伤人的话：“你怎么这么不听话！”“非要我发火才行吗？”这些话语往往掩盖了问题的本质，也伤害了亲子关系。

少一些重复的催促，让孩子在自然结果中学习；少一些情绪化的责备，用行动建立清晰稳定的边界。在这个过程中，孩子学会的不仅是“按时吃饭”，更是一种为自己负责的生活态度。

教育不是一直替孩子“扛事”，而是陪他学会“扛事”，让他学会为自己负责。

所以，开饭时，可以试试这样做：站在门口，温和地说一句：“宝贝，开饭了。”然后转身坐下，安心吃你的饭。

剩下的，交给时间，也交给孩子。

（本文完）

今日言论——

人不应该是插在花瓶里供人观赏的静物，而是蔓延在草原上随风起舞的韵律。

——英国女作家、女性主义先锋伍尔芙

最容易令人感到温暖和惊喜的是陌生人，因为你对他没有期望；最容易令人感到心寒和悲哀的是亲人，因为你爱他们。

——《最好的我们》

去看书，就会有好事发生。

——吴梦知（《爸爸去哪儿》歌词作者、《超级女声》《我是歌手》的文案作者）

我们关心成功，也关心失败，更关心每个人要面对的那座山。努力与翻越，不馁与坚信，肆意笑泪，青春归位。一切过往，皆为序章，直挂云帆，乘风破浪。

——《乘风破浪的姐姐》开场文案，作者吴梦知

今日听书

《改变人生的诊谈话》

也许有读者会说，语言太难学了。正是因为语言不容易学，一旦你学好了，你就会更有优势。我们都知道，颜值很重要，“言值”同样很重要。只要你掌握了语言的技巧，你的“言值”就会大大地提升。

不管你今天过得如何，你都可以变得更好，因为，你值得拥有更好的人生。

早饭，5口人，算是大口之家了吧

炒了个花生豆，鹅蛋炒豆角，炒油麦菜怕馍不够吃，还摊了煎饼。

操持早饭也是很费劲的。

晚安！

现在才发现今天没有给孙子拍一张照片，孙子越来越机灵，能接住好多诗的一最后一个字，孩子特别爱学习这点令人欣慰，希望能够把学习当成一种乐趣，在快乐中学习一切。

今天我学的东西又忘了，脑子不行了，又昏昏沉沉的。

睡觉。