<p class="ql-block">美篇号202524</p><p class="ql-block">秋叶</p><p class="ql-block">照片自拍</p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 我的大姨妈今年95岁，我妈88岁，都是长寿之人啦。但她们俩是完全不同性格的人，用上海话说浑身伐搭界。 </span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 大姨妈一辈子没工作过，典型家庭妇女。喜欢说话家长里短，她要说活你嗒嘴那就没完没了了。爱吃荤，不喜蔬菜。到现在也是没有红烧肉不行的，除了吃些帮助肠胃消化的保健品，其它基本不吃什么药。老太太还喜欢管事，精力旺盛哦。95岁还自己料理自己，小事都是自己做，睡眠好。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 我妈上班时做精工量具的，喜静。在我的记忆里一直是病歪歪的，长期服药久病成医了，自己会调整药。F酶Q10、VC、深海鱼油保健品不断。吃菜很注意，一般都是水里煮煮没啥油的，晚上基本就是土豆芋艿。安眠药吃了30多年，平时会看微信视频直播，会发好多保健知识给我看。喜欢好看的东西，二个月买了4件毛衣二件棉袄三副耳钉，还有许多坚果。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 完全不同的人都长寿，大姨妈80岁先后丧夫丧子和儿媳。靠着好心态慢慢走过来，用她话来说就是睡一觉就好了。老妈是越活越通透，小事从不麻烦我，要我帮她买东西都付钱。常说活一天开心一天，不要多想。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 所以除基因外心态好最重要，至于吃什么怎么吃，那都是因人而异。这年纪不必强求，不要为他人改变自己的生活。怎么开心怎么来，享受当下放松放下放开。你说是吗？</span></p>