安全不“放假”·守护伴寒假——石厢子中心校2026年寒假安全须知

石厢子中心校

尊敬的家长朋友们、亲爱的同学们：

时序更替，寒假将至。为让全体师生度过一个平安、健康、文明、充实的假期，筑牢寒假安全防线，石厢子中心校结合冬季安全特点与2026年假期安全新形势，特发布本安全宣传提示，恳请家长朋友们履行监护责任，与学校携手为孩子们的安全保驾护航，也希望同学们牢记安全准则，争做平安守护者。

一、健康管理不松懈，身心安康是根基

1. 践行“健康第一责任人”理念，坚持戴口罩、勤洗手、常通风的良好卫生习惯，在公共场所保持安全社交距离，防范冬季流行疾病。做好每日健康监测，若出现发热、咳嗽等不适症状，及时就医并告知学校。

2. 注意饮食卫生，拒绝购买“三无”食品、过期食品及街头摊贩不洁食品，不喝生水，生吃瓜果务必洗净。合理搭配饮食，少吃高盐、高糖、油炸食品，不暴饮暴食，守护“舌尖上的安全”。

3. 保持规律作息，小学生每日睡眠时间不少于10小时，初中生不少于9小时，高中生不少于8小时。坚持适当体育锻炼，选择慢跑、跳绳等安全运动项目，增强体质，远离疾病困扰。



二、出行安全守规矩，平安旅途伴我行

1. 外出前务必告知家长或监护人出行目的地、同行人员及返回时间，不擅自延长行程或更改路线，主动报备行程轨迹。关注天气预报及安全预警信息，雨雪天气尽量减少外出，确需出行时减速慢行，避开积雪、积水路段。

2. 严格遵守交通法规：未满12周岁不骑自行车上路，未满16周岁不骑电动自行车，未满18周岁严禁驾驶机动车；行走或骑行时不看手机、不听音乐，不占用机动车道；不乘坐超速、超载、酒驾及无客运资质的“黑车”“农用车”，乘车时全程系好安全带，下车前观察后方路况。

3. 远离危险区域：不擅自前往未开发的“野景区”探险，不靠近建筑工地、铁路保护区、滑坡险道及危房危墙；冬季严禁到河面、池塘等野外水域冰面玩耍、滑冰，发现同伴落水或坠入冰窟，立即呼救并拨打110、120求助，切勿盲目施救。

4. 外出游玩时遵守景区规定，不拥挤、不攀爬，时刻留意安全出口位置；不接受陌生人的食物、礼物，不泄露个人及家庭信息，与家人走散时保持冷静，留在原地或向警察、景区工作人员求助。



三、居家安全筑防线，隐患排查要彻底 1. 做好居家安全排查：检查家中电线、燃气管道、电器设备是否老化破损，不私拉乱接电线，不擅自使用大功率电器；使用燃气做饭、取暖时保持室内通风，人不离火，睡前、离家前关闭燃气阀门及闲置电源，防范触电、煤气中毒事故。

2. 加强居家防护：不向楼下抛掷杂物，不攀爬阳台、窗台及高处，谨防坠落摔伤；不给陌生人开门，妥善保管家中贵重物品；将刀具、易燃易爆品、有毒物品及药品妥善存放，不让未成年人接触。

3. 规范燃放烟花爆竹：严格遵守当地燃放规定，在非禁放区域燃放时，需由成人陪同，到正规场所购买合格产品；远离易燃物、人群及下水道，燃放后不立即靠近未炸响的烟花爆竹；不玩氢气球、商品包装防腐剂等易燃易爆物品。

4. 远离危险玩具：拒绝“萝卜刀”、激光笔、磁力珠、“假水”等存在安全风险的玩具，不购买无3C认证的假冒伪劣产品，避免意外伤害。

四、网络安全不大意，绿色冲浪守底线

1. 合理安排上网时间，不沉迷网络游戏、短视频，不浏览色情、暴力等不良网站，争做网络空间的文明使用者。遵守网络法规，不造谣、不信谣、不传谣，不发表攻击性言论，不泄露他人隐私。

2. 提高反诈意识，牢记“不轻信、不透露、不转账、多核实”原则，警惕网络游戏虚假交易、冒充熟人诈骗、刷单返利等骗局；不与陌生网友见面，不点击不明链接，不下载非官方软件；主动下载“国家反诈中心APP”，接听96110反诈预警电话，守护自身财产安全。

3. 防范新型毒品危害，认清伪装成“奶茶”“跳跳糖”“电子烟”等形态的毒品，拒绝“提神”“减肥”等名义的可疑物品，远离“笑气”等非列管有害物质，树立健康生活理念。

五、行为规范守底线，身心健康促成长

1. 遵守社会公德，尊老爱幼，主动分担家务，积极参与社区志愿服务等健康有益的社会实践活动，培养社会责任感。不参与迷信、邪教、传销等非法活动，不抽烟、不喝酒、不赌博，远离校园欺凌，与同学友好相处。

2. 重视心理健康，保持积极乐观的心态，多与父母、亲友沟通交流，遇到困惑或压力时及时倾诉；了解心理援助热线，学会通过听音乐、运动等方式调节情绪，做阳光少年。

3. 遵守未成年人保护相关规定，理性拒绝文身，家长应及时劝阻孩子的文身动机和行为；增强自我保护意识，牢记个人姓名、家庭住址及家长联系方式，遇到危险时学会呼救求助。

六、假期规划要科学，充实有度不虚度

1. 合理制定假期计划，平衡学习与休息，按时完成寒假作业，坚持每日阅读，拓宽知识面；积极培养兴趣爱好，学习新技能，不参加非官方组织的“假研学”活动。

2. 留守儿童家长应定期与孩子保持联系，给予关心关爱；家长要理性看待孩子成长，尊重个体差异，加强平等沟通，避免过度施压，促进孩子全面发展。

编辑:蒋安贤

审核:王书生