《精气神须节制欲望》

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《精气神须节制欲望》

整理/曹扬勇

张至顺道长说：“人一贪色，则精泄，精泄不能养气，气衰不能养神。贪色，把身上的骨髓全部都刮枯。人身，依精而生气，依气而生神。精一缺气也缺，气一缺，那么神更不用说也要缺。由此三宝，人方长寿，有精气神这三宝，人才能延年长寿。”

​​一个人只有拥有饱满的精气神，才能游刃有余的解决各种问题，以昂扬的状态来面对生活的风风雨雨。如果精气神瘪下去了，整个人就像泄了气的皮球，没有活力，没有生机。

​​古人常说“天有三宝日月星，人有三宝精气神”，这三样东西，是支撑人立于世的根本，容不得半点损耗。精是生命的本源，藏于脏腑，濡养筋骨；气是生命的动力，流转周身，维系生机；神是生命的主宰，统摄意识，彰显神采。三者相依相存，一损俱损，一荣俱荣。

​​现实里，有人沉迷声色犬马，放纵欲望，总觉得年轻就是挥霍的资本，却不知每一次无节制的消耗，都是在透支生命的长度与厚度。等到精神萎靡、体力不支，才惊觉身体早已发出预警。也有人被名利裹挟，昼夜颠倒，思虑过重，耗损心神，到头来钱赚了不少，却换不来一夜安睡、一身轻快。

​​正如孟子所言：“吾善养吾浩然之气。”养精气神，从来不是闭门苦修，而是藏在日常的点滴里。节制欲望，不耽于声色，让肾精充盈；规律作息，不妄自操劳，让气血顺畅；静心寡欲，不纠结琐事，让心神安定。三餐有度，起居有常，少些浮躁，多些平和，精气神自然会慢慢充盈起来。

​​精气神足了，人就有了底气。看事更通透，做事更有力，面对生活的刁难，也能多几分从容与笃定。人生这场修行，说到底，就是守好自己的精气神，在岁月的长河里，活得自在，活得康健，活得有滋有味。