2026-01-23

木犀

晨起打卡686天。

今日抽奖金句

再复杂的迷宫，也有出口，

再简洁的文字，也有力量。

今日言论：

今天是林清玄忌辰7周年纪念日，向书友介绍这位真正的“写作者”。

1953年2月26日，林清玄出生于中国台湾世代务农的家庭，8岁时立志要成为作家，14岁开始坚持每天写1000字以上，投稿赚取生活费。66岁的一生里，他共出版书籍150多本。喜欢写作的书友，值得以林清玄为榜样，笔耕不辍。

人要锻炼自己的人格、风骨，不要随风雨破落，失去自己的样子。

——林清玄

在这个世界上，每个人的心中都有月光埋藏，只是自己不知道罢了。只有极少数的人，在最黑暗的时刻，仍然散发着月亮的光明，那是知觉到自己就是月亮的人。

——林清玄

人生不如意事，十有八九。但扣除八九成的不如意，至少还有一二成是如意的、快乐的，就要常想那一二成好事，这样就会感到庆幸、懂得珍惜。

——林清玄

今日诵读：

《方寸乾坤》

林清玄

“看脚下”三个字虽然简明易懂，却意味深长。可惜大部分人都是舍弃心灵的空地，去追求远处的境界，那就无法做到“即心是道场”，不能即刻点起已被风吹熄的烛火，继续前进。一般人无法见及生命的丰盈，不是缘于恐惧，只是缘于没有脚跟着地罢了。

我们的灯如果燃起，就可以照看到“看脚下”的最高境界，即“日日是好日”，不管晴、雨、悲、喜，身心都能安然，甚至连心痛的时刻，都能因明日可能没有心痛之境而坦然欢喜。

“日日是好日”，表面上是“每天都是黄道吉日”的意思，但内在更深切的意义是“不忧昨日，不期明日”，是有好的心态来看待或喜或悲的今天，是有好的步伐去穿越每日的平路或荆棘，那种纯真、无染、坚实的脚步，不会被迷乱与动摇。

在喜乐的日子，风过而竹不留声；在无聊的日子，不风流处也风流；在苦恼的日子，灭却心头火自凉；在平凡的日子，有花有月有楼台，随处做主，立处皆真，因为“日日是好日”呀！

从远处看，人生行路苍茫，似乎要走很多步；从近处看，生死之间短促，只是一步之间，在每一步里，脚底都有清凉的风，则每一步都不会错过。那么，不管灯熄灯亮，不管风雨雷电，不管高山深谷，回来看脚下吧！脚下虽是方寸，方寸里自有乾坤。

（本文完）

今日诵读加餐

你不用成为我

作者：亦名

电影《夺冠》中有段郎平和朱婷的对话。郎平问：“你是为了谁打球？”朱婷说：“为了爸妈。”“为了爸妈，你就打不好球。”“为了成为你。”这时郎平停下发球，对她说：“那你就搞错了，你不用成为我，你只要成为你自己。而我，和你们在一起。”

我们要继承什么样的女排精神？吃苦、牺牲、为国争光……或许都不是。苦，是当时条件所迫，过去的拼搏不是为了今天吃二茬苦；争光，是急于向世界证明自己的心态，今天的我们不再需要把所有的荣誉和自尊心，都寄托在女排姑娘们的输赢上。

正如电影中郎平所说的：“放下包袱，解开捆绑，回归到本真和纯粹——好好享受体育本身。”

中国女排最好的样子，是每一个拼搏过、牺牲过的前辈们的样子，也是现在每一个女排姑娘本来的样子。

一代人有一代人的任务，只要活出了自己就是最棒的。

（本文完）

今日苏词：

水龙吟·次韵章质夫杨花词

1

背景

本词应作于元祐二年（1087）正月，此时作者在京城汴梁。

据《续资治通鉴长编》卷三百九十四，元祐二年正月，朝奉大夫章楶（j ié）为吏部郎中，四月二十日，知越州。时苏轼亦在京任翰林学士，复兼任侍讲。今姑且依从后说。次韵，依照别人诗、词的原韵进行唱和。章质夫，即章楶，字质夫，福建蒲城人，历仕哲宗、徽宗两朝，官吏部郎中，知枢密院事，谥庄简。其《杨花词》传唱一时。原词曰：燕忙莺懒芳残，正堤上杨花飘坠。轻飞乱舞，点画青林，全无才思。闲趁游丝，静临深院，日长门闭。傍珠帘散漫，垂垂欲下，依前被、风扶起。……兰帐玉人睡觉，怪春衣、雪沾琼缀。绣床渐满，香球无数，才圆却碎。时见蜂儿，仰黏轻粉，鱼吞池水。望章台路杳，金鞍游荡，有盈盈泪。

这首词上片主要写杨花飘忽不定的遭际与不即不离的神态；下片承上刻画出柳絮漂泊之后的归宿。

本词采用拟人手法，把咏物与写人巧妙地结合起来；将物性与人情毫无痕迹地熔于一炉，借物寓情，声韵和谐婉转，情调幽怨缠绵。苏轼此词一出，即令章楶原作顿时神衰。

2

正文

似花还似非花，也无人惜从教坠。抛家傍路，思量却是，无情有思。萦损柔肠，困酣娇眼，欲开还闭。梦随风万里，寻郎去处，又还被、莺呼起。

不恨此花飞尽，恨西园、落红难缀。晓来雨过，遗踪何在，一池萍碎。春色三分，二分尘土，一分流水。细看来，不是杨花，点点是离人泪。

3

现代文译文

像花儿又不像花儿，也没有人在意她，任凭杨花飘坠。杨花随风飘飞，离开家园，落在路旁。仔细思量，虽说无情，却自有它的情思。那纤柔的枝条，就像思妇受尽离愁折磨的柔肠；那嫩绿的柳叶，犹如思妇的娇眼，春困未消，欲开还闭。梦里随风飘到万里之外，追寻夫郎的去处，却又被黄莺的啼叫声惊醒。写物性与思妇浑然一体。

不必遗憾杨花飞尽，只是感叹西园里百花凋零，难以收拾。清晨一场风雨过后，杨花已不见了踪影。它在哪里呢？已化为一池细碎的浮萍。此时春色，假如可以三分的话，那么两分归于尘土，一分归于流水。仔细看来，那水中的浮萍，并不是杨花；点点滴滴，分明是离人伤心的眼泪。

4

注释

从教坠，任凭杨花飘坠。二句谓：

有思（sì），有情。思，作名词用，读去声。

缀，收拾。

尘土，言落花飘零。

流水，言杨花落水。

（本文正文完）

今日心理

092

缄默效应：不在沉默中爆发，就在沉默中灭亡

缄默效应常常发生在人际沟通时，一方往往会迫于另一方的权威，选择缄默或者迎合对方，这样一来也就导致了心口不一，沟通失真。

你听过北风和南风的故事吗？寒冷的冬天，北风与南风打赌，谁先让行人脱下衣服谁就获胜。北风呼啸嘶鸣，恨不得把行人的衣服就地刮下来，行人却越裹越紧；南风徐徐送暖，行人一阵暖意下便自动脱下了衣服。

在沟通中也是这样，如果滥用权威，就如凛冽的北风，刮得越猛，对方的对抗性就越强。鲁迅有句名言：“不在沉默中爆发，就在沉默中灭亡。”人们之所以选择沉默，并非他们真的认同，只是迫于形势，明哲保身罢了。

以诚感人者，人亦诚而应。当我们以威压人，别人就会报以缄默甚至反抗；当我们平等待人，别人就会报以真心和理解。人际交往的第一原则，就是保持人与人之间的平等交流。温暖平和往往比强制施压更能赢得人心。

（本文完）

喜欢挖掘机的小孩。今天又站在挖掘机上仔细看看。

孩子还喜欢看夕阳，其实他更喜欢看朝阳。但起不了那么早罢了。

晚安！

其实已是第2天的早上。昨天手机一直死机。没有对这个美篇进行结尾。

现在是24号的6:13.

又开启了新的一天了。