《旅游，听见大自然的声音》作者 李镇西

清曲

读后随感

我今天阅读《中国教师报》，为李镇西老师的这篇关于旅游的美文惊叹！李老师以退休后的旅游经历为底色，打破了“旅游只是游山玩水”的浅层认知，将旅途的所见、所拍、所感凝练成一场与自然的深度对话。

作者从年轻时的穷游到退休后的多元出行，从镜头捕捉的自然盛景到摩拉基大圆石旁海鸥的从容瞬间，让我们看到：旅游的真谛，从来不是打卡式的走马观花，而是走出方寸天地，让心灵与自然相融，在天地的无言中聆听生命的智慧，在自然的景致里照见内心的从容。

美文先确立“摄影”为旅游与心灵沟通的纽带，通过镜头捕捉的各地美景，凸显“身心与自然的互动”。

让我们感知自然从来不是单纯的审美对象，而是无声的精神导师——壶口瀑布的磅礴赋予人胸怀，黄金海岸的日出予人希望，海鸥面对巨浪的淡定更教会人以低调的自信面对生活的风雨。作者以摄影为纽带，让眼睛、镜头成为心灵与自然联结的桥梁，在定格美景的同时，也定格了自然赋予的精神力量，这恰是最珍贵的旅途收获。

美文以澳大利亚黄金海岸日出的细节描写，具象化“与大自然融为一体”的体验，引出“听见大自然声音”的核心主题，实现从看风景到感自然的过渡。

而最隽永深䆳的是聚焦新西兰摩拉基大圆石旁海鸥与海浪的互动场景，通过“娇小海鸥”与“汹涌海浪”“硕大圆石”的对比，提炼自然景象的精神内涵。如海鸥般面对生活的“汹涌海浪”，保持低调的自信与不动声色的从容；如作者退休后仍坚持旅游、探索世界，保持对生活的热爱与对美好的追求，让生命始终处于鲜活的状态。

天地有大美，四时有明法，万物有成理，不言不议不说却意蕴无穷，等待有灵性的人类去探访，去领略情致。不言是停止喧哗，臻于至善极高和谐的境界一一放松自我，用我们全部感官去沉浸和倾听；心息相依，在静谧悠然中感受自然与万物共鸣的节奏。

我再次品读美文：“小海鸥与大圆石，一个翱翔于天，一个匍匐于地，一小一大、一动一静，都以自己的方式表达着同样的精神气质。这是一种低调内敛的自信，一种朴实素净的高贵，一种不动声色的从容，一种大智若愚的智慧，一种执着永恒的追求。”我领略到了天人合一，美美与共的精魂！

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我们懂得旅游的深层价值在于从自然中汲取力量，实现心灵的觉醒与成长，最终达成“与世界对话”的精神境界。古人云：见天地，见众生，见自我。出走是更好的修行，因为我们感知向外走，其实也是往内心去，这一路的追寻，一路的纷繁，一路的留连惊叹，一路的反思和心绪，似乎在天地间带着自我一一更深入地对内在灵魂的探索，更深入地找到并唤醒自我。

而这份感悟更超越了旅游本身，照见一种通透的生活态度：无论年岁几何，保持对世界的好奇与热爱，于行走中感受天地辽阔，于细微处汲取自然力量，让生命始终处于鲜活的探索状态，以从容之心面对生活，以敬畏之心对待天地，这便是行走的意义，也是生活的真谛！

我掩卷神思，凝视窗外日日相伴的那一片故乡的原风景一一木兰山河，又情不自禁感叹：欲穷千里目，更上九重天。坐地日行八万里，巡天遥看一千河。虽不能至，心向往之。尽管脚步暂时不能抵达大自然神奇、瑰怪和非常之观，但心灵想象的翅膀已翱翔在天地大美之中！

原文

《旅游，听见大自然的声音》

作者 李镇西

一

旅游是我退休生活不可缺少的部分。

年轻时我喜欢游山玩水，参加工作第一年的暑假便骑自行车在省内旅游。那时多为“穷游”，出省常常坐通宵的火车班次，这样可以省一晚旅馆费。几十年来，我对旅游的兴趣丝毫未减，不过出行的条件越来越好，退休以后简直可以称为“奢侈”了。

退休后的游山玩水主要有四种方式——

一是与讲学相随：每到一地总会看看附近的景点。于是，黄山、泰山、武夷山、崆峒山……无论名气大小都留下了我的足迹。二是与家人自驾游：每到假期，我便与家人一起驾车纵横中国，游遍了川西高原、彩云之南、黄河两岸、东部沿海。三是与工作站的年轻人结伴而行：我们每年都要组织一次旅游，先后去过贵州、新疆、广西等地。四是出国自由行：与家人一起周游世界，先后游历了20多个国家，悠闲自在。

每每想到旅游的情景，我的眼前便浮现出欣赏过的自然美景和领略过的人类奇观——在黄河岸边，壶口瀑布的滔天巨浪奏响了气势磅礴的协奏曲；在云冈石窟，卢舍那大佛优雅迷人的微笑散发着慈悲庄严和雍容自信；在冰岛火山口，钢水般的红色岩浆在黑色的大地上流淌出神秘而辉煌的画卷；在克罗地亚古城墙下蓝色的亚德里亚海面上，漂浮的小岛在阳光下如墨绿色的翡翠。

走过千山万水，既有拥有深厚历史积淀的世界文化遗产，也有风景奇绝的世界自然遗产，还有一些人迹罕至、鲜为人知的“野景点”，我不止一次被无法描述的美震撼，感到大自然的神圣和人类的伟大。

二

我的旅游与摄影密不可分。当然，我的水平还不敢说是“摄影”，只是拍照而已。我年轻时就喜欢拍照，退休后又花了一点时间“钻研”技术，企图尽可能靠近“摄影”的水平。凭借日渐提高的“摄影”技术，我拍下了成都望江楼上悬挂于墨蓝色苍穹的皓月，拍下了呼伦贝尔大草原上携风卷云呼啸而过的奔腾骏马，拍下了南极大陆穿行于茫茫冰川的可爱企鹅，拍下了希腊爱琴海上傍晚时映着落日余晖的蓝色波涛，拍下了新西兰特卡波镇被联合国宣布为“国际黑夜夜空保护区”的灿烂群星，拍下了卡塔尔波斯湾晃晃悠悠倒映五彩斑斓灯火的朦胧夜景……

心灵、眼睛、镜头、美景之间的“互动”，更是让我刻骨铭心。

记得在澳大利亚黄金海岸，为了拍日出，我顶着星空走出酒店，来到海边静静守候那辉煌的一刻。渐渐地，也好像是突然地，天边薄薄的云层出现了金边，我以为是云层把太阳遮住了，没想到很快云层下面的海面就出现了一点金红，并且不断扩大。出来了——如同一枚金色的鹅蛋黄向上跳跃，几乎是一瞬间，一轮朝阳便跃出了海平面。阳光斜射在海面上，海面摇晃着金色的碎波，天地之间无比辽阔、无比辉煌。

纵情山川，与梦飞翔。每每沉醉于大自然的美景时，我便感觉自己也与大自然融为一体；当我的镜头对着大自然时，我也能听到大自然的声音，这声音启迪着我的心灵。

三

还记得在新西兰奥马鲁附近的一个海岸，我看到了著名的摩拉基大圆石。一只娇小的海鸥孤傲地屹立在一个圆石上，注视着阴云笼罩下的汹涌海浪。气势汹汹的海浪企图吞噬圆石——当海水漫过海鸥的一刹那，海鸥并不惊慌，只是双翅张开，双脚稍微腾起。海水退下后，海鸥又落下来稳立于圆石上，继续从容地俯瞰着海面。这么静静地伫立了一会儿，似乎听见了什么召唤，海鸥忽地腾空而起，先冲下海面，然后在海面划出一道长长的弧线。围绕圆石徘徊回旋了几圈，小小的海鸥又灵动地跃上天空、冲向云层，看似弱小的躯体内蕴藏着无穷的力量。海鸥越飞越高、越飞越远，最后融化在一片光里。

顷刻间，我的大脑豁然开朗，思想被注入了强大的能量。

天地无言，意蕴无穷。小海鸥与大圆石，一个翱翔于天，一个匍匐于地，一小一大、一动一静，都以自己的方式表达着同样的精神气质。这是一种低调内敛的自信，一种朴实素净的高贵，一种不动声色的从容，一种大智若愚的智慧，一种执着永恒的追求。

因此，行走于天地之间，并非只是单向地欣赏大自然，同时也在聆听大自然，在与整个世界对话。

（作者系四川省成都市武侯中学原校长）

（《中国教师报》2026年01月21日第16版）

文本解析

本文是李镇西退休后创作的抒情散文，以“旅游”为线索，融个人经历、自然见闻与心灵感悟于一体，既记录了不同阶段的旅游体验，又借自然景致的观察与思考，诠释了旅游的深层意义——不是单纯的游山玩水，而是与自然对话、让心灵觉醒的过程，文字质朴真挚，兼具生活温度与精神厚度。

一、结构：层层递进，由事及悟的三段式脉络

文章采用总分式+递进式结构，三部分环环相扣，从“旅游的形式与经历”到“旅游与摄影的联结”，再到“自然场景的深度感悟”，完成了从“外在行动”到“感官互动”，最终升华为“精神共鸣”的层次跨越。

1. 第一部分：铺陈经历，奠定基调。以时间为轴，对比年轻时的“穷游”与退休后的多种旅游方式，罗列国内外经典与小众景致，既展现旅游成为作者退休生活的核心组成，又为后文的“自然感悟”铺垫具象的场景基础。

2. 第二部分：搭建桥梁，联结身心。将“摄影”作为旅游与心灵沟通的纽带，通过镜头捕捉的各地美景，点明“心灵、眼睛、镜头、美景”的互动关系，以澳大利亚黄金海岸看日出的细节，引出“与大自然融为一体、听见大自然声音”的核心主题。

3. 第三部分：聚焦细节，升华主旨。以新西兰摩拉基大圆石旁海鸥与海浪的互动为特写，从自然景象中提炼出“低调的自信、从容的力量、执着的追求”等精神内涵，将文章立意从“欣赏自然”提升至“聆听自然、与世界对话”，完成主旨的升华。

二、艺术手法：以实写虚，融情于景的表达技巧

1. 细节描写与场景具象化：文中大量运用具象的场景刻画，如壶口瀑布的“滔天巨浪”、黄金海岸日出的“金色鹅蛋黄”、海鸥面对海浪的“双翅张开，双脚腾起”，用精准的动作与视觉描写，让自然景致跃然纸上，避免空泛的抒情，让心灵感悟有真实的载体。

2. 对比与映衬的运用：既有年轻时“穷游”与退休后“奢侈旅游”的生活对比，突出时光变迁与生活品质的提升；也有自然景象中的对比，如大圆石的“静”与海鸥的“动”、海浪的“汹涌”与海鸥的“从容”、海鸥的“娇小”与内在的“强大”，以对比凸显自然景象的精神内核，强化感悟的深度。

3. 以小见大的哲思提炼：文章并非泛泛而谈旅游的美景，而是选取“海鸥与大圆石”这一微小场景，从自然生灵的生存状态中，提炼出适用于人的精神品格，将自然之美转化为心灵之悟，让散文的抒情与哲思有机结合，浅处落笔，深处立意。

4. 排比与铺陈的语言节奏：文中多次使用排比句式，如罗列旅游方式、镜头捕捉的美景、自然景象的震撼瞬间，既让语言富有节奏感与画面感，又能层层铺展情感，让作者对自然的热爱与感悟在排比中逐步升温，增强文章的感染力。

三、核心主旨与思想内涵

1. 旅游的本质：从“看风景”到“见自己”：作者打破了“旅游=游山玩水”的浅层认知，指出旅游的真正价值，在于走出方寸之地，在与自然的接触中，让心灵摆脱束缚，实现与自然的相融，进而在自然的声音中审视自我、启迪心灵。

2. 自然的力量：无声的教化与精神的滋养：自然并非单纯的审美对象，而是蕴含着无穷智慧的精神载体。壶口瀑布的磅礴、海鸥的从容，皆能给予人精神的震撼与滋养，这种“天地无言”的教化，比刻意的说教更有力量，让人在潜移默化中获得心灵的成长。

3. 生活的态度：于平凡中寻美好，于从容中守本心：文章借自然景象传递出一种人生态度——如海鸥般面对生活的“汹涌海浪”，保持低调的自信与不动声色的从容；如作者退休后仍坚持旅游、探索世界，保持对生活的热爱与对美好的追求，让生命始终处于鲜活的状态。

四、文字风格：质朴真挚，兼具生活气息与文人情怀

作为教育界的知名作家，李镇西的文字没有华丽的辞藻，始终保持着质朴、平实、真挚的风格，如话家常般讲述自己的旅游经历，字里行间满是生活气息；同时，在自然景致的描写与感悟中，又流露着细腻的文人情怀，将对生活的热爱、对自然的敬畏、对人生的思考，融于简单的文字中，于平淡中见深情，于质朴中见哲思，让读者易于产生共鸣。

基于文章核心内容与解析逻辑，我为你提炼了精准的核心金句与段落主旨，方便摘抄赏析或学术引用，突出文本的思想价值与语言亮点：

五、核心金句（含精神内核与语言精华）

1. 行走于天地之间，并非只是单向地欣赏大自然，同时也在聆听大自然，在与整个世界对话。

2. 心灵、眼睛、镜头、美景之间的“互动”，更是让我刻骨铭心。

3. 当我的镜头对着大自然时，我也能听到大自然的声音，这声音启迪着我的心灵。

4. 这是一种低调内敛的自信，一种朴实素净的高贵，一种不动声色的从容，一种大智若愚的智慧，一种执着永恒的追求。

5. 旅游的真正意义，不是单纯的游山玩水，而是与自然对话、让心灵觉醒的过程。

6. 天地无言，意蕴无穷。小海鸥与大圆石，一个翱翔于天，一个匍匐于地，一小一大、一动一静，都以自己的方式表达着同样的精神气质。

7. 走过千山万水，既有拥有深厚历史积淀的世界文化遗产，也有风景奇绝的世界自然遗产，还有一些人迹罕至、鲜为人知的“野景点”，我不止一次被无法描述的美震撼，感到大自然的神圣和人类的伟大。

8、聚焦新西兰摩拉基大圆石旁海鸥与海浪的互动场景，通过“娇小海鸥”与“汹涌海浪”“硕大圆石”的对比，提炼自然景象的精神内涵。

作者简介

李镇西，1958年9月生，四川仁寿人 。他是苏州大学教育哲学博士，新教育研究院院长，成都武侯实验中学原校长 。

- 教育背景：毕业于四川师范大学，后获苏州大学教育哲学博士学位。

- 职业经历：1982年开始从教，先后在乐山市一中、成都市玉林中学、成都市石室中学任教。还曾任成都市教科所教育发展研究室主任、成都市盐道街中学外语学校副校长。

- 主要荣誉：他是语文特级教师，曾获得“全国优秀语文教师”“成都市有突出贡献的优秀专家”等多个称号，2000年被教育部提名为“全国十杰教师”，2004年被成都市公众评选为“首届十大教坛明星”，被誉为“中国苏霍姆林斯基式的教师”。

- 教育理念：倡导语文民主教育，认为语文是一门解放心灵、唤醒自我、发展个性的“人学”，强调尊重学生心灵的自由。他还主张“幸福教育”，认为完美教育是一种朝向，幸福教育才是目的。

- 学术成果：先后在全国20多个省市自治区作教育学术报告数百场，在数十家报刊上发表各类教育文章数百篇，出版《给教师的36条建议》《做最好的班主任》等著作十多部，其著作多次获得国家级图书大奖。