调理脾胃的小方子

青萍

案例：学员主要是胃和排便的问题，打年轻时候，肠胃就不太好，胃寒，吃点凉的就不行，大便次数多，拉完总感觉还有，还想拉，拉完肚子还疼。后来查出了十二指肠球部溃疡，还反酸、烧心，有时候上来那劲，就感觉从嗓子眼一直到心口窝，火烧火燎的。最近学员又有点心肌缺血，想问问曹老师吃点什么好？而且学员照镜子看舌头，中间有一道裂纹。

曹老师解答：学员打年轻的时候脾胃就不好，有胃寒，吃点凉的就容易犯病，中.医管这叫阳虚，学员的舌头中间有道裂痕，典型的脾胃阳虚。而且学员还有心肌缺血，其实这些都和脾胃虚寒有关系，给学员一个解决脾胃虚寒的方子，白术10克，生姜15克，木香10克，砂仁10克，茯苓10克，陈皮10克，山药10克，用这个方子先吃一个月，一个月以后改吃人参盛和丸。

另外在小腿那，有个穴位叫足三里，平时没事的时候就揉，拿拳头尖揉，左手的拳头尖揉右腿的，右手的拳头尖揉左腿的，揉起来有那种酸酸胀胀的感觉，麻麻的。这个穴位是胃经上穴位，可以帮助脾胃经络得以疏通。另外，平时像咸菜、酱油、盐什么的，学员得少吃了（方子因人而异，建议辨证身体状况后，酌情使用）。