2026-01-22

木犀

晨起打卡685天。人生必有痴，而后有成。 今日抽奖金句工作因沟通而高效关系也倾听而亲近。 睡前，删除烦恼，睡后，重启快乐。 有黑夜侵扰我就有阳光照耀我。 今日苏诗书鄢陵王主簿所画折枝二首1背景鄢陵王主簿，其名不详，长于画花鸟。折枝，花卉画的一种。不画全株，只画从树干上折下来的部分花枝。苏轼的这两首题画诗，前一首借助题画表达自己的艺术观念，探讨艺术规律：他重视艺术创作中的主体性和审美特性，认为不应该停留在“形似”的水平上，而应该通过最能传神的细节达到神似的艺术境界；主张“诗画本一律，天工与清新”，不同艺术形式之间有共同的艺术趣味。同时认为绘画应当有以少总多、以一当万的艺术效果。后一首具体描写王主簿的画作：画中的瘦竹幽花仿佛隐士处子，则画作想必具有清幽淡雅之美；雀、雨、双翎、众叶、清蜜等意象饱满生动，在静止的画面上表现出动态之美，在细微之处传递出无边的春色，无怪乎作者认为王主簿具有自然工巧的技艺和诗人的才能。2其一正文论画以形似，见与儿童邻。赋诗必此诗，定非知诗人。诗画本一律，天工与清新。边鸾雀写生，赵昌花传神。何如此两幅，疏淡含精匀。谁言一点红，解寄无边春？3其一现代文译文以形似的标准来论绘画，见识与儿童相去不远。作诗过于拘执于诗题，必定不是懂得诗歌的人。诗歌和绘画本就一致，讲求天然的高超技艺和清新的美感。边鸾画的雀鸟和赵昌画的花卉都能做到生动逼真。怎比得上这两幅折枝，稀疏简淡之中又蕴含着精巧匀称。是谁说过只要一点红色，就能够寄寓无边的春意呢？（指王主簿所画的虽然只是从树上折下来的小小花枝，但能够传递出无边的春意，达到以少总多、以小喻大、以具体表现抽象的艺术效果。）4其一注释形似，指艺术作品的外在特征。见，见识。邻，接近。赋诗，吟诗，作诗。必此诗，一定是这首诗，指过于拘执于诗题。知诗人，懂得诗歌的人。一律，一致。天工，出于天然的高超技艺。边鸾，唐代画家。少时开始学画，长于花鸟、折枝。写生，描绘出生气。赵昌，北宋画家，善于画花，自号“写生赵昌”。传神，描绘出神态。此两幅，指王主簿所画的两幅折枝。解，会，能够。寄，寄托，寄寓。5其二正文瘦竹如幽人，幽花如处女。低昂枝上雀，摇荡花间雨。双翎决将起，众叶纷自举。可怜采花蜂，清蜜寄两股。若人富天巧，春色入毫楮。悬知君能诗，寄声求妙语。6其二现代文译文细瘦的竹子有如幽居的隐士，幽静的花朵好似待字闺中的女子。枝头上的雀鸟时高时低，把花丛中间的雨点摇落下来。鸟儿将要急速地飞起，众多叶子纷纷向上弹起。可爱的采花蜜蜂把清莹的蜂蜜暂寄于两腿的跗节上。此人富有自然工巧的技艺，以至于笔下和纸上都洋溢着春色。料想您一定善于作诗，寄去诗歌求取美妙的语句。7其二注释幽人，幽隐之人，隐士。低昂，起伏，时高时低。双翎，双翅，代指鸟儿。翎，鸟翅和尾巴上长而硬的羽毛。决（xuè），急速的样子。举，向上抬。这里指鸟儿将要飞起，叶子也向上弹起来。可怜，可爱。若人，此人，指王主簿。天巧，不假雕饰，自然工巧。毫，毛笔。楮（chǔ），纸张。因楮树的皮可以造纸，所以后人以楮代称纸。知，料想，预知。能诗，善于作诗。寄声，托人传话，这里指寄诗。妙语，美妙的语句，这里指王主簿的和诗。（本文正文完） 今日心理089紫格尼克效应：你有还没完成的事吗？追剧时让你睡觉，你是不是会说“看完这集就睡”？打游戏时喊你出门，你是不是会回“打完这盘就走”？我们似乎天生就有强烈的执念，想把事情完成。美国心理学家布鲁玛·紫格尼克做过一个实验，他让被试者做22件简单的小事。这些小事中一半被允许做完，另一半则被迫中断。结束后紫格尼克让他们回忆各自做了什么。结果发现未完成的工作能回忆起来的高达68%，而已完成的工作回忆率仅有43%。这就是心理学上著名的紫格尼克效应，人们有一种对事情有始有终的驱动力，对于未完成的事比已完成的事情更加印象深刻。饥饿营销手段也是利用了消费者的这一心理张力，拉高期待值促进成交。当紫格尼克效应越强，人们越想完成这件事时，就会出现强迫症和完美主义；而当紫格尼克效应越弱，人们的完成欲越低，则会出现拖延症。所以，对于想完成的目标，不妨做一个To Do List（待办事项清单），一步一步去实现它。 今日诵读：《特雷沙梅就职英国新首相演讲节选》我刚去过白金汉宫，女王陛下要我组建新政府，我接受了。……如果你出身贫穷，就比其他人少活九年。如果你是黑人，相比于白人会受到司法体系更严厉的惩罚。如果你上国立学校，相比接受私立教育的人获得顶尖工作的机会要少。如果你是一个妇女，你赚的比男人少。如果你是年轻人，会比前人更难拥有自己的住房。如果你来自普通工人阶级家庭，生活比政府里许多人知道的更艰难。你有工作，可往往并不稳定。你有房子，可担心付不起月供。你还能凑合活，却担心生活费增加，没法把孩子送进好学校。如果你来自这些家庭，如果你也凑合活着，我想要直接和你说：我知道你起早贪黑，我知道你竭尽全力，我知道生活有时是一种挣扎。我领导的政府不会被一小撮特权群体的利益驱使，而会因你的利益而奔走。我们将尽一切所能让你更好掌控自己的生活。我们做重大决定时，我们想的不是那些有权之人，而是你们。我们通过新法时，我们不听那些有势之人，而是你们。当收税时，我们不会优先考虑那些有钱之人，而是你们。当提供机会时，我们不会只给予那些少数幸运之人。我们将尽一切所能帮助所有人，不论你背景如何，都让你能发挥所长。我们经历着国家历史上一个重要时刻。公投后我们面临着国家重大变革的时代。我知道因为我们是大不列颠，我们将迎接挑战。我们离开了欧盟，我们会在世界上打造一个勇敢、积极的新角色。我们要让英国成为不为少数特权阶级服务的国家，一个为每个人服务的国家。这是我领导政府的使命，我们一起努力，就会建成一个更美好的英国。（特蕾莎·梅，2016年7月13日成为英国首相。本文为演讲节选）（本文完） 今日诵读加餐《怎么才能“与人为善”》作者：罗振宇东汉有一个当世大儒，叫郭林宗。有一次，他与两个人——子许和文生，一起去逛街。文生见什么就买什么；而子许，什么也不买。后来有人就问郭林宗，子许和文生这两个人，哪个更贤德？郭林宗回答得很妙，他说：“子许少欲，而文生多情。”子许就是那个逛街什么也不买的人，郭林宗不说他抠门，而是说他少欲，没有多少欲望。而文生，就是那个见什么买什么的人，郭林宗不说他欲望强烈，而是说他多情，见了什么都不想分开。这个故事在提醒我们：我们平时总想用某种一致性的标准来评判人，这样对世界更有掌控感。但是，这也导致我们看不到别人的长处。我们常说与人为善，其实这不仅是因为善良，更是因为我们手中有更多的评判标准。（本文完） 今日言论——所谓郁闷，就是灵魂失去了哄骗自己的能力。——佩索阿《惶然录》（费尔南多·佩索阿，生前默默无闻，去世后作品广泛流传，被称为“葡萄牙的国宝”）寂寞的原因，也许是朋友不够多，但更多情况是你的世界太小。——知名媒体人庄雅婷生命不是缩在一个小角落里庸庸碌碌、自生自灭的过程，生命无所不在，它能够以精神的超越性达到精骛八极、心游万仞的境界。 一一史铁生 不知不觉已学了90个心理学效应，已经发毕业证了，但还有10个未学，继续努力。虽然记不得几个了，但是总算看过吧。 玩土是66的最爱。上午，冷风吹拂，但是挡不住孩子玩土的兴趣。 只知道玩了，哪管衣服有没有土呢？ 小六六自己臭美呢。拿着夏天的衣服，非要让穿上试试，看着已经有点小了。 下午5:07。昏黄的太阳。 晚安！9:50今天的事情基本结束了，但还没有顾得洗漱。在三期读书里自己又加了许多内容，比如苏轼诗词90首。 100个心理效应，还有改变人生的谈话。我还要把苏轼的诗记在本子上，有的还想背下来，再加上早新闻和听拆书稿，这算是自己的精神早餐吧。还有锻炼身体，和听书重叠。加上做饭时间在7:20之前必须完成，因为7:30儿媳妇就要起床吃饭上班了。我还要陪小六六玩耍或者哄睡。7:30以后的时间就不属于我了，就属于孩子了。直到晚上9点左右，才能稍稍安静下来，记录一下今天的事情，写成美篇，如果再刷刷视频的话，那就夜深了。如果管不住自己，说不定晚上就睡不着觉了。这是一个很不好的现象。自己要求自己11:00必须睡。自己感兴趣的事情很多，但是不能因此而牺牲健康，还得睡好觉。