<p class="ql-block">又是一年到来，上了岁数以后更是觉得时间过得很快，如果没有互联网的记忆 都不知道一天天 一年年是怎么匆匆滑过的 🐶为了2026年不一样的记忆 我试着开始跑步打卡留个纪念吧 </p> <p class="ql-block">开启跑二休一模式 我也是佩服我自己 在邯郸零下7度的天气 我也能克服困难跑起来 没想到啊！我还有这个意志力 为自己的越来越好加油⛽</p> <p class="ql-block">整整跑了一周 回头看看跑步记录与配速 感觉还不错呦！刚刚看了2022年五月那时的第一次跑步记录 比那时的身体素质好很多 这次我再也不敢贪图速度 一定要慢慢跑 慢就是快 能够把一项运动坚持到底就是胜利✌🏻</p> <p class="ql-block">从2022年起初尝试跑步 因为急功求成 造成腰伤 结果反而没有坚持下来 但是这些年我也没有放弃锻炼身体 只是运动赛道转到轻柔的八段锦 大拜忏 修身修心 但是运动量确实跟不上啊，不过还是给我打了一个比以前好很多的底子 希望以后能够吸取教训 一切都要慢慢来 越来越好👌🏻</p> <p class="ql-block">人生最好还是有一个记录吧 有记录📝 才能留下一些生活的轨迹 原来我是这么过得呀！2026年希望我能继续充实快乐 过成我自己想要的样子 加油⛽ </p>