寒假趣劳动，成长乐无穷——济南市长清区小学生寒假劳动指南

提拉米苏

亲爱的同学们：

美好假期如约而至！成长的脚步不停歇！这一次，让我们把劳动变成假期的“必修课”，用双手解锁新技能，用实践感受生活之美。这份精心准备的寒假劳动实践资源包，藏着超多有趣的劳动小任务、实用的劳动小技巧，期待同学们化身“劳动小能手”，在整理房间、分担家务、动手创作的过程中，体验劳动的快乐，收获成长的喜悦，让这个寒假因劳动而更精彩！

一年级

扫地

1.准备好笤帚和锉子；

2.左手在上，右手在下，紧握笤帚杆，身体弯曲；

3.笤帚在脚前贴着地面，一下一下往前扫；

4.将垃圾扫成一堆。

5.左手拿锉子，右手拿笤帚，将垃圾扫进锉子里。

摆碗筷

叠被子

1.将被子平铺在床上；

2.选长的一边由外往里折被子，大约折三分之一；

3.再将对边由外往里折被子，大约折三分之一；

4.选择长条约四分之一往中间折，另一端同样；

5.将两端对折，抚平被子，完成。

小贴士：

1.叠被子，可以用一折法，两折法，三折法等多种方法，不同的环境用不同的方法叠被子。

2.盖完的被子要记的经常晾晒、清洗，这样才能干净舒服，保证身体的健康。

给父母捶背

二年级

拖地

1.先将拖把浸湿，清洗拖把，再将拖把甩干。

2.弯下腰，右手在下，左手在上握住拖把。

3.拖地时一推一收，将地面拖干净；

4.用完后再次将拖把涮干净。

拖地小妙招

1.温盐水

准备一盆温水放上两勺盐融化，用温盐水拖地，地板拖得超级干净哦，并且干得也是很快，完全不用说拖个地得等好久才能进去走路，又干净又方便。

2.白醋

可以在水里面加入白醋，我们都知道白醋有非常强的腐蚀功能，可以轻易腐蚀掉地板上面的污渍，不仅如此还可以软化地板表面的异物，所以加入白醋之后拖地就轻松很多了。

整理床铺

洗内衣

择菜 洗菜

洗茶杯

三年级

　四年级

第一周： 整理收纳小能手

劳动建议：整理自己的书桌、书包，按照“书本—文具—杂物”分类摆放，学会叠校服、袜子等小件衣物。掌握分类收纳的基本方法，养成物归原处的习惯。

劳动挑战：整理书柜

　（1）把书柜的物品进行简单的分拣，清理和合理处置不再使用的书本。

（2）用抹布把书柜里里外外擦干净，特别是角落里容易积灰的地方多擦几遍。

（3）根据书柜的结构分为几个区域，把有用的物品进行分类整理。

温馨提示：书柜可以按隔板来分区，如文具区、教材课本区、阅读书籍区，摆放的原则是里大外小、上轻下重、有序稳固，便于存放又没有安全隐患。

　　第二周 年货采买小当家

劳动建议：和家长一起梳理年货采购清单，盘点家中已有年货并分类收纳，化身“年货小侦探”，学习辨认保质期、产地信息。体会春节筹备的乐趣与家庭责任。

劳动挑战：我帮爸爸妈妈买年货

1.和父母一起讨论，列出年货购物清单 。

2.根据购物清单制订购物计划，如哪些需要超市选购，哪些需要网上购置。

3.线下采购： 按清单找商品，看好包装上的生产日期和保质期，轻轻拿商品，放进购物袋/小推车，核对清单，去收银台结账，帮爸妈递商品，学付零钱/提醒扫付款码。

4.线上采购:在父母的陪同帮助下，打开购物网站，挑选所需物品，线上付款，等待发货收货，检查物品确认收货。（注意防止电信诈骗）

第三周 舌尖美味小厨神

劳动建议：助力厨房“预处理”，帮家长择菜、洗菜、擦桌子；学习清洗碗筷并整齐摆放，做家长的得力小助手，在家长指导下完成一道家常凉拌菜或创意水果拼盘，记录制作步骤与美味瞬间。

劳动挑战： 凉拌黄瓜

　　1.黄瓜拍几下，再切成小块。（注意用刀安全）

2.加入一勺白糖，抓匀腌制10分钟。

3.准备蒜末、小米辣、辣椒粉（根据口味自行选择。可在家长帮助下泼上少许热油。）

4.再加入生抽、香醋、蚝油、香油、盐和白糖，搅拌均匀。

5.腌出来的水要倒掉，加入香菜和调好的料汁，抓拌均匀。

6.装盘。

温馨提示：注意劳动安全。

第四周 创意手工小创客

劳动建议：收集家中闲置物品（纸箱、塑料瓶等，开启“创意头脑风暴”，完成一件实用手工制品，赠送给家人或装饰房间，感受变废为宝的乐趣。

劳动挑战：红包做灯笼

准备材料：8个大小一致的红包、红包剪下的图案、剪刀、红绳、流苏、双面胶、一次性筷子。

制作步骤:

1.在红包背面封口处边上贴上双面胶。

2.上下四角对齐粘上，做8个花瓣。

3.单个花瓣外侧贴上双面胶。

4.将两个花瓣对齐贴上。

5.将两个双花瓣对齐贴上。

6.四花瓣内侧贴上双面胶粘住红绳。

7.将两个4花瓣内侧贴上合体。

8.筷子贴双面胶，红绳缠绕在胶上。

9.备好的装饰图案贴上双面胶。

10.装饰图案将红绳两侧包住贴好。

11.流苏穿过红绳末端绑好固定。

12.灯笼完成。

五年级

第一周 自理规划小能手

劳动建议：制作寒假居家学习生活计划表并严格执行，记录完成情况。自主整理个人房间，清洗内衣、袜子等小件衣物，保持生活环境整洁，记录房间整理前后对比，写下“自理小妙招”，总结规划与执行经验。

劳动挑战：制作寒假居家学习生活计划表

　　1. 确定时间范围：根据学校放假和开学日期，算出寒假总天数。梳理核心事项，如学习、运动、劳动等。

2.规划时间模块（合理分配）： 划分时间区块：把一天分为几个固定时段，例如：早晨（8:00–10:00）：晨读、写作业。

3.设计计划表框架（清晰美观）选择呈现形式：可以用手绘表格、打印模板或电子文档。加入趣味元素。

4.执行与优化：执行1–2天后，根据实际完成情况调整时间分配。每日打卡记录。每周复盘调整优化，保持灵活性。

劳动挑战：整理衣柜

（1）清空衣柜

把衣柜里的衣物拿出来放置在干净宽敞的地方进行分拣。

（2）清洁衣柜

先用干净的抹布把衣柜里外都擦一遍，特别是角落里容易积灰的地方多擦几遍，保持衣柜整洁。

（3）分类整理

挑选出不再穿的衣物腾出空间，再把衣物根据季节或衣服类型进行分类有序叠放整齐。

第二周：年味年货置办小达人

劳动建议：参与年货采购与筹备，协助家长打扫家居、贴春联，为家里增添春节氛围。学习制作一种传统年货，如炸藕盒或蒸年糕，拍摄制作过程与成品照片，写下“年味感悟”，分享筹备春节的收获。

劳动挑战：炸藕盒小帮厨

　　1.调制肉馅。把提前准备好的猪肉馅加入葱姜末、生抽、料酒等香料，用筷子搅拌均匀，腌制10分钟。

2. 处理莲藕。把提前准备好的莲藕清洗干净，切成夹刀片（两片藕相连），中间夹入腌制好的肉馅，轻轻按压使藕片与肉馅贴合紧密。

3.调制面糊。按淀粉和面粉2:1的比例混合放入碗中，打入鸡蛋，加适量清水，搅拌成酸奶状面糊，可滴入几滴食用油增加酥脆。

4. 油炸藕盒。在锅中倒入足量食用油，油温六成热时，将夹好肉馅的藕盒裹满面糊，放入锅中炸至金黄色捞出控油。（请在家长协助下尝试，注意劳动安全）

劳动挑战：剪窗花

1.准备一张正方形的纸，沿对角线对折展开，留下折痕。

2.再次对折，变成一个大的三角形。接着，沿着虚线和箭头方向向前折。

3.折叠效果，如图所示。接着，沿着虚线和箭头方向继续向前折。

4.折叠效果，如图所示。接着，左边的角儿沿虚线和箭头方向向右边的角对折。

5.对折效果，如图所示。

6.画上图案

7.沿轮廓线裁剪成图中这样 。

8.打开 。

9.画上“福”字图案（注意反着写）。

10.按轮廓线裁剪成图中这样

11.翻面修剪下边边角角完成。

第三周：创意劳动服务小达人

劳动建议：利用闲置物品素纸箱、塑料瓶等制作实用小物件，践行环保理念，参与社区或家庭公益劳动，如看望邻里老人，学习制作2-3道简单家常菜，拍照记录制作过程，和家人分享品尝，提升厨艺技能。

劳动挑战：金桔雪梨汤

准备材料：金橘8个、雪梨1个、红枣3颗、枸杞5克、冰糖适量。

1.金桔用盐搓洗干净，去蒂，然后用刀划十字。

2.雪梨洗净，不去皮，切小块。

3.红枣去核，剪碎。

4.金橘、雪梨、红枣放入锅中，加适量水500ml-1000ml大火烧开转小火煮20分钟。

5.加入枸杞、冰糖，再煮5分钟即可。

汤汁酸甜，清爽顺口，并且此汤性质平和，生津止咳润肺，给家里的长辈献上一杯，让他们感受你的心意吧！

劳动挑战：西红柿炒鸡蛋

客人来你家，献上你的拿手好菜西红柿炒鸡蛋吧！

主料:鸡蛋4个,西红柿2—3个

辅料：姜适量，葱适量，食盐1勺，白糖2勺，料酒几滴。

具体步骤：

1. 原料准备，首先把葱姜切成小片儿。

2. 西红柿切成橘瓣状，保持大小一致。

3. 鸡蛋打散后放几滴料酒搅匀，可以保证鸡蛋松软。

4. 开火，锅烧热之后放入凉油，差不多三十秒，油温升到三成热倒入蛋液，慢慢用铲子轻推。

5. 炒定型后就可以盛出备用了。

6. 锅里加一点油，烧热后，小火下葱姜片儿爆香。

7.放入西红柿，改成大火翻炒，西红柿出汤后改小火，放入盐1勺、白糖2勺。

8. 翻炒一分钟加入鸡蛋，继续翻炒。

9. 使鸡蛋均匀的挂住汤汁，出锅即可。

第四周：家居养护小管家

劳动建议：和家人分工清洁家居，负责1-2个专属区域，养护家中绿植（浇水、松土、擦拭叶片）或照顾家庭宠物（喂食、清理粪便），观察并记录植物/宠物的变化。整理四周劳动成果（照片、日记、手工作品、美食成品），制作“我的劳动假期”手抄报或PPT，开学后与同学分享。

劳动挑战：水培绿植物靓我家

　六年级

春联里的劳动智慧

正确使用洗衣机

长清区教育教研中心研发