何龙飞：我的“雅生活” ||《渝州》2025年第4期·散文随笔

《渝州》文艺

《渝州》2025年第4期(总第60期)

我的“雅生活”

文/何龙飞

有道是：萝卜青菜，各有所爱。茫茫人海，芸芸众生，有的人喜欢过刺激、热闹的生活，有的人喜欢过清静、平凡的生活，有的人喜欢过浪漫、优雅的生活，有的人喜欢过平实、简朴的生活，不管哪种生活方式，只要平安、健康、快乐、幸福就好。

作为凡夫俗子的我，则喜欢过“雅生活”。原因无他，生活一旦“雅”起来，品位与档次会实现“跃升”，幸福指数更高。不信，就来看看我的“雅生活”吧！

凌晨五点，我的“生物钟”驱使我起床，上厕所、喝水后，开始在电脑上写散文初稿。写着写着，就文思如泉，下笔千言，一挥而就。那种不写不为快、写了觉得妙的心境，唯有自己能深深领会。而且，我平时积累素材、激发灵感、打好腹稿，到早上写完，像完成了一件大事、要事一样，怎能不踏实、畅然。所以，我乐此不疲地在早上写作，写出精气神，写出美好心情，写出闲情逸致。

再到小区环形塑胶跑道上快走，强身健体，呼吸清新空气，顺便与邻居、物管师傅、保安们打个招呼，增进情谊。

快走三十分钟后，我的身上有了毛毛汗，身轻如燕，精神抖擞，心情更是说不出的舒畅。如此坚持下来，体重怎能不减轻，“三高”毛病怎能不灰飞烟灭，状态怎能不良好！就连开超市的杨老板、邻居、物管师傅、保安们见了我，也会问我“走几圈啦”，进而夸赞一番，拉近了彼此间的距离，浓烈了友情。

回家把早餐做好后，离上班还有一段时间，我便忙里偷闲地晨读。先前买了不少散文随笔作品集放在书柜里，便于我晨读。我为自己制定了读书计划，每天早晨读一两篇散文，约十分钟，用普通话大声朗读，摇头晃脑，抑扬顿挫，自是乐在其中。

当然，为了不打扰妻女休息，我会关上书房门，打开窗，深呼吸几下，然后开始朗读，那畅爽便不言而喻了。

读着读着，我的思绪就会飘飞，进入文字所造的意境中，与作者共鸣、共情，这是多么美好而值得庆幸的事啊！天长日久，晨读成了我每天的“必修课”，美文则成了滋养心灵的“鸡汤”，一日不晨读，心里堵得慌，重新晨读后，心里才会释然。

倘若遇到出差、培训、旅游、驻村等情况，我也会“书本随身带，早晨读起来”，无论是在寝室、宾馆外、湖边、公园，还是在乡村的大树下，都能听到我的晨读声。这份坚持与专注，足以让自己欣慰，也常引来别人羡慕的目光。

上班后，在干好本职工作之余，我会修改早上写的散文初稿，然后通过邮件，投稿给报刊，憧憬着发表后的欣喜情景。

漫长的等待后，终于迎来发表的“高光时刻”。那一刻，我心情激动，兴奋不已，仿佛自己是天底下最幸福的人。对写作、投稿的信心因此更坚定，干劲也更足了。

不时有文友来访，那就热情相待，大谈特谈文坛盛事，交流写作心得体会，互相取长补短，互勉互励，共同进步。

就这样，明、相、强等文朋诗友成了我要好的文友，充实了我的“文学雅生活”，其乐融融，无可比拟，且捷报频传，硕果累累，友谊历久弥坚，这都让我们引以为豪、倍感欣慰。

晚饭后，我依然会快步走三十分钟，哪怕是夜里十一点过了，也会穿上运动鞋，到小区跑道上走起来，那才叫不负运动、不负健康、不负生活！

“追”电视剧是我的一大爱好，尤其喜爱抗战、解放战争、剿匪和谍战题材。家里有两台电视机，可同时满足妻子和我看电视剧的需要。我常看得如痴如醉，心满意足，不由感叹生活的美好和幸福。而剧情设置的悬念，又常让我意犹未尽，于是只好一集一集追下去，欲罢不能。

久而久之，“追”剧生活越来越充实，越来越优雅，越来越有趣，难怪乎，我会成为名副其实的“剧迷”。

如今进入自媒体时代，过上“抖生活”也成了一大乐事。我把发表的作品截图发到抖音上，收获一个个点赞，惬意之情溢于言表；看看优秀的短视频，任笑声荡漾开来，心情美好到极致；听听节奏明快的流行歌曲，怎一个“快活”了得！

一到周末或节假日，我便过起了“钓生活”。买蚯蚓、酒米，驱车，选钓位，穿诱饵，甩竿，等候鱼儿上钩，我忙得不亦乐乎。当鱼儿被钓起来，我是何等的高兴呀！看着自家那只“多多”猫吃鱼的馋样，我是何等的开心呀，以至于有了“钓瘾”，不钓不舒服，钓了才过瘾。

这样一来，我的梦岂能不甜美？我的生活岂能不“雅”起来？我的幸福指数岂能不提升？妻女岂能不受到我潜移默化的影响，进而纷纷效仿，赞叹并佩服我这个生活的“热爱者”？

冲着这些，我还有什么理由不一如既往地过好我的“雅生活”呢！

作者简介

何龙飞，中国作协会员，重庆市涪陵区作协副主席，著有散文集《松荫荷韵》《种瓜种豆种文字》《纸背乡愁》，获得首届国际东方散文奖、第三届华夏散文奖最佳创作奖、重庆新闻奖、涪陵区乌江文艺奖等奖项，其中《种瓜种豆种文字》进入重庆文学奖终评。