读《人间值得》有感

一颗梅子

上一次完整地读完一本纸质书，已是许久之前的事了。昨天偶然看见办公室同事桌上放着一本中村恒子与奥田弘美合著的《人间值得》，她说这是朋友推荐后买来，却一直没找到时间打开。我便说：不如先借我读读。

用了两天时间，我细细读完。合上书页，心中仍回响着几个词——平衡、不比较、孤独、坦诚、善良、距离。书中的恒子老师，正是一位如此生活的典范。她的故事朴实无华，为人真诚温暖。作为精神科医生，她持续工作七十余年，始终以真心对待患者；她也坦然说出“为了钱工作并不可耻”，认为这是天经地义的事。而在家庭中，无论是作为妻子还是母亲，她都能诚实地面对自己的情绪，不勉强也不放弃，与另一半相处清醒而从容，与儿子、儿媳保持恰当的距离，懂得与孤独共处，坦然承担自己的人生。

书中有一句话让我久久难忘：“人生的满足感并非由别人决定，也绝不应该追求和别人同样的生活。因此，请务必意识到‘这是你自己的人生’。”读到这里，深有共鸣。我们许多的烦恼，的确源于比较——儿时比家庭，长大比学业与成就，成家后比伴侣，有了孩子又比子女。在这样的循环中，焦虑与压力源源不断。因此，我们需要时常提醒自己：每个人都有自己的生命轨迹，无须活在他人的目光与标准里。

这是一本易读却不易忘的书。全书共六章，每章包含六到八篇短小精悍的随笔，并穿插着恒子老师的人生故事。阅读的过程，仿佛获得了一种平和的治愈。如果你近来心浮气躁、焦虑疲惫，或是觉得诸事不顺、失去热情，不妨暂时停下脚步，花些时间翻开这本书。相信读完后，你也会收获一份属于自己的安静与清醒。