<p class="ql-block">【1月锻炼打卡第21天】，今天锻炼超标。运动步数占领了113朋友圈封面，消耗热量789千卡。</p><p class="ql-block">（图片与视频为今日锻炼游友帮拍）</p> <p class="ql-block"> 我与“家美”大姐认识不足50天，（我们共同居住在三亚海棠区的一个康养中心），当我在社区跟她学打乒乓球以来，有一种相见恨晚的感觉。她69岁，中等身材，说话带笑，特别打球的时候，每当打一局好球，她就会笑个不停。与她相处确实很舒服。（下面是今天跟她第五次学打球视频）</p> <p class="ql-block"> 球室里的灯光柔和地洒在蓝色球台上，映出几分家常的暖意。“家美”姐穿一件红色的上衣，脚步轻快，手腕一抖，球便划出一道弧线，贴着网沿跃过，干脆利落地落在对方台上。她笑着，笑声像乒乓球撞击台面的节奏，清脆、明快，带着一种毫不掩饰的愉悦。（有时笑的会直不起腰）。那一刻，她不是在打球，更像是在扭舞，用球拍写诗，用步伐谱曲。我站在一旁，看得入神，也忍不住跟着笑起来。原来运动可以不只是挥汗如雨，还能如此轻盈、如此有温度。</p> <p class="ql-block"> 墙上的书法字幅写着“动静相宜”，旁边贴着一个“德”字，仿佛在提醒我们：生活不止眼前的推拉挑打，还有藏在节奏里的从容、雅趣与友善。而她，恰好是这氛围的化身——球风不疾不徐，却总能出其不意；说话慢条斯理，却句句透着机灵。有一次我失误连连，她轻轻说：“别急，球打的是心。”我一愣，再看她，她已转身去捡球，背影挺直，发丝微动，像极了年轻姑娘的模样。</p> <p class="ql-block"> 第五次与她学球，我已不再拘谨。她教我反手拉球，一遍遍示范，动作流畅如行云流水。她不像是在教技术，倒像是在分享一种生活态度：认真，但不较劲；投入，却不执着。每当我和她打出几个来回，她就笑得像个小姑娘，眼睛弯成月牙，连声说“好球！好球！”——哪怕那球即使歪歪扭扭，勉强过网。她也会不吝赞美、真心欢喜的劲儿，让人忍不住想多打一局，再多打一局。</p> <p class="ql-block"> 球室里人来人往，有人专注对练，有人围观叫好，而我和她之间的这一方球台，却像被悄悄划出了一块专属天地。五次跟她学打球，不算长，可每一次挥拍、每一次击掌、每一次她那爽朗的笑声，都像一颗颗小石子，投进我平静的生活湖面，漾开一圈圈温暖的涟漪。原来所谓“球缘”，不只是球技的切磋，更是心灵的照见。她用球拍教会我的，不只是如何接住一个旋转球，更是如何接住生活里那些突如其来的快攻与变线，笑着回击，稳稳落地……</p>