2026，以自爱为舟，渡人间烟火——岁月沉香（320）

文辛（文心诗话）

　 “每日三省吾身”，这是古人的自省之道，在2026年的晨光里有了新的注解——这一年，最该审视的，是对自己的心意。走过乙巳年的奔波劳碌，站在丙午马年的新程起点，无数个在写字楼灯光下熬夜赶工、在通勤地铁里咽下委屈、在人情往来中勉强迎合的瞬间，终于让我幡然醒悟：人生下半场，最高级的智慧，是学会好好爱自己。

爱自己，是挣脱“讨好型人格”的枷锁，重拾说“不”的勇气。古人云“君子有所为有所不为”，这份清醒，恰是当代打工人最稀缺的品质。曾几何时，为了所谓的“合群”，我在同事的请求下接手额外的报表，在亲友的期盼中承担不属于自己的责任，把“助人为乐”异化为“委屈求全”。直到某次连续加班三天帮同事完成项目，却因微小疏漏被问责时，我才读懂庄子“相濡以沫，不如相忘于江湖”的深意——过度消耗自己的善意，终会让真心沦为廉价。2026年，我愿如东汉严光拒辞高官厚禄、归隐富春山般，坚守内心的边界，不想帮的忙坦然拒绝，不愿做的事果断转身。这份“不为外物所累”的洒脱，不是自私，而是对自己精力的珍视，对他人边界的尊重，正如《菜根谭》所言：“世事让三分天宽地阔，心田留半亩雨润花妍”，给别人留余地，更给自己留晴空。

爱自己，是接纳不完美的本真，卸下伪装的铠甲。打工路上，我们总习惯扮演“无坚不摧”的强者：加班到深夜说“我不累”，被客户刁难说“没关系”，被生活辜负说“我还好”。却忘了古人“喜怒哀乐之未发，谓之中”的教诲，情绪的自然流露，本就是人性的温度。苏轼一生仕途坎坷，屡遭贬谪，却从未压抑内心的真情：得意时挥毫“大江东去，浪淘尽”，失意时低吟“但愿人长久，千里共婵娟”，正是这份“不以物喜，不以己悲”的通透，让他在颠沛流离中活成了千古风流。我曾因一次项目失败独自躲在楼梯间落泪，却怕被同事看见而慌忙擦干眼泪，如今才明白，累了歇一歇不是懦弱，痛了哭出来不是矫情。2026年，愿我们都能如马般率性，不必强撑“万事皆能”的假象，允许自己有脆弱的时刻，接纳自己有犯错的可能，正如王阳明所言“心即理也”，遵从内心的感受，才是最真实的自爱。

爱自己，是善待烟火里的肉身，满足心底的期许。打工多年，我们总在“省钱”与“亏待自己”之间画上等号：穿着去年的旧衣，吃着敷衍的外卖，把想去的远方藏在收藏夹，把喜欢的东西放在购物车。却忘了《黄帝内经》“起居有常，饮食有节”的古训，身体是承载一切的根基，而适度的满足，是对生活的热爱。陶渊明“采菊东篱下，悠然见南山”的闲适，不仅是精神的超脱，更是对“衣沾不足惜，但使愿无违”的生活态度的坚守。我曾为了攒钱买房，连续半年吃泡面当晚餐，直到体检报告上的各项指标亮起红灯，才惊觉亏欠自己太久。2026年，我要学着对自己大方：喜欢的衣服果断下单，想去的城市即刻出发，不再为了“以后”委屈“当下”。正如《浮生六记》中沈复与芸娘“闲时与你立黄昏，灶前笑问粥可温”的温情，自爱从来不是奢侈浪费，而是在能力所及范围内，让肉身舒适，让心灵愉悦。

爱自己，是挣脱他人的眼光，活成独一无二的模样。打工路上，我们总在意外界的评价：“这份工作不够体面”“三十岁还没结婚太失败”“你的想法不切实际”。却忘了李白“天生我材必有用，千金散尽还复来”的豪情，每个人都是独一无二的个体，不必活在他人的期待里。我曾因家人的反对，放弃了热爱的设计工作，转行做了看似稳定的行政，却在日复一日的琐碎中逐渐迷失。直到看到敦煌壁画中那些跨越千年的飞天，她们不受世俗束缚，自在翱翔，才明白人生最珍贵的，是坚守本心。2026年，我要重拾画笔，不必在意他人是否认可；我要坚持自己的节奏，不必焦虑是否落后于人。正如王安石所言“不畏浮云遮望眼，自缘身在最高层”，当我们把目光从他人身上收回，专注于自己的内心，便会发现，最动人的风景，是自己活成的模样。

乙巳辞旧，丙午启新。2026年的钟声，是对过往的告别，更是对自爱的呼唤。打工的岁月教会我们坚韧，也让我们懂得：取悦他人不如善待自己，迎合世界不如坚守本心。愿我们在新的一年里，都能学会好好爱自己——不委屈、不伪装、不冷落、不盲从，以自爱为舟，渡人间烟火，在柴米油盐的琐碎中，活出热气腾腾的人生；在风雨兼程的路上，活成自己最想要的模样。毕竟，这世间最值得珍惜的，从来都是那个独一无二、无可替代的自己。