九色甘南 民俗人文之旅九日摄影精品团（一年仅此一期2月26日至3月6日）

行者视界摄影

甘南 神秘的“小西藏”

一个充满浓郁宗教氛围的圣境

每年正月

这里有一场盛会—毛兰姆法会

每个人都有一种对于藏地的向往

那里

是迷失者的归途

那里

是远离者的深深记忆

你是否为赴一场藏域盛会心动

只为了心中的信仰

亦或是记录一场盛会

又或是说只是一场说走就走的旅行

去领略体会甘南的美好与佛的世界的纯净安祥

毛兰姆法会意为“祈祷法会”，每年的正月初三至十七举行，甘南拉卜楞寺、郎木寺、西仓寺等几十座寺庙会举行诵经、放生、瞻佛、法舞、等多种节庆活动轮番登场，是了解宗教民俗的好时机。法会期间除了各地信徒的涌入，也是摄影爱好者会聚甘南的时节，届时前来的人会多的超乎想象。

一 摄影亮点

1 拉卜楞寺

位于甘肃省甘南藏族自治州夏河县，藏语全称为：“噶丹夏珠达尔吉扎西益苏奇具琅”，意思为具喜讲修兴吉祥右旋寺。简称扎西奇寺，一般称为拉卜楞寺。拉卜楞寺是藏语“拉章”的变音，意思为活佛大师的府邸。是藏传佛教格鲁派六大寺院之一，被世界誉为“世界藏学府”。

世界的藏学府拉卜楞寺“毛兰姆”祈祷法会、拉卜楞寺洒圣水、世界的臧学府拉卜楞寺最长的转经长廊。

2 郎木寺瞻佛

郎木寺盛大的“毛兰姆法会”晒大佛仪式，万千僧众朝圣,盛大恢弘的壮观场面; 郎木寺的晒佛是在藏区拍摄环境氛围和图面最好的地方，非常容易出片。

甘肃郎木寺，又叫“达仓郎木赛赤寺“。建筑金碧辉煌，每一尊大殿都以镀金为顶。每年的农历正月十三，郎木寺晒大佛是郎木寺毛兰姆法会中的重要环节，由僧人们肩扛巨型唐卡前往晒佛台，僧众送葬佛陀功德，念沐浴经，信众也默默祈祷。晒佛仪式持续几个时辰后，众人将佛像卷起来，绕寺院三圈后，送回藏经阁。旨在让信众瞻仰佛像、祈福吉祥。

3 西仓寺亮宝节

每年正月十四“西仓寺”都会举行盛大的部落巡游“亮宝节”， “亮宝”是当地每年都举行的民俗活动，场面极具震撼，还有极具华美的服饰展示，浓郁的藏民俗，以此敬畏大自然和祈福来年吉祥。

这一天，12个部落的藏族同胞会把自己家最值钱的物品和最漂亮的衣服穿出来，部落巡游，雄壮的汉子，盛大的场面，每一个场景和绚丽多彩画面都是绝好出片的机会，下午还有盛大的藏戏表演。

4 阿坝莫郎节

“莫郎节”是藏区规模最大最隆重的宗教节日庆典，“晒佛节”被称之为莫郎节中节。因教派各异，各寺庙莫郎节活动时间和内容有所差异。节日期间举行各种大型的诵经、跳神、藏戏、展佛、点酥油灯等宗教活动，各种奇特的宗教祈祷仪式、佛像、藏戏服装面具、鼓号法器、唐卡、酥油花等宗教文化、艺术瑰宝尽展人们眼前。每年的正月十六是莫郎节压轴日，都会举办仗马巡游和跳神活动。仗马巡游是复刻藏民凯旋盛况，跳神是驱邪祈福，正月十六最热闹的地方。

5 米拉日巴佛阁

位于甘肃安多藏区合作市，它的全称是“安多合作米拉日巴九层佛阁”，名字虽然有点儿长，却也讲得很明白。米拉日巴佛阁是为纪念米拉日巴而修建的佛阁，也是藏传佛教格鲁派（黄教）在安多藏区最主要的寺院之一。佛阁为安多载我藏传佛教名刹之一，是一座红色的藏式高层建筑，佛阁的高层宗教建筑在藏区十分少见，建筑气势宏伟，金碧辉煌，在外部拍照十分独特。

二 出团行程安排

第一天：兰州集合 2026年2月26日（农历正月十日）

兰州集结全天报道，到达后办入住手续报行者视界摄影团与姓名即可。出去拍照可以选择去母亲河黄河，黄河第一桥中山桥，拍摄黄河上最古老的灌溉工具大水车，以及最具代表性的雕塑黄河母亲像、古老的渡河工具羊皮筏子，在黄河边拍完黄河落日后，滨河路夜景也是不错的拍摄题材。

或者去甘肃省博物馆看看（周一闭馆）。尝尝正宗的兰州拉面和穆斯林小吃，推荐到宾馆附近正宁路小吃街，自由活动时间注意安全。

住宿：兰州 海拔1520米左右

天气指数：干燥、寒冷，气温在5度-零下10度左右，做好防寒准备（报到当日餐不含）。

第二天（2月27日，农历正月十一日）：兰州——夏河拉卜楞寺

主要拍摄景点：拉卜楞寺寺院法事

早上离开兰州，驱车前往夏河，穿过临夏，进入藏区，约4小时左右抵达夏河进行午餐，随后进入藏传佛教格鲁派六大宗主寺之一的【拉卜楞寺】，沿着世界最长的转经长廊走一段轻推转经筒，拍摄信众转经的信仰之美，随后在寺院进行创作。

住宿：夏河 海拔3400米左右

天气指数：高原早晚气候温差较大，紫外线强，带好防晒和防寒物品。

第三天（2月28日，农历正月十二）：夏河——郎木寺

早拍摄拉卜楞寺晨曦光影、寺庙建筑、贡唐宝塔等。早餐后后可沿“世界最长的转经长廊”拍摄晨起时分匆匆的转经人文等，再次进入寺院拍摄法事活动，午餐后出发郎木寺拍摄四川寺白龙江与熟悉甘肃寺嗮大佛活动流程。

住宿：郎木寺 海拔3400米左右

天气指数：温差较大，拍摄晒大佛起床时间很早，拍摄时间较长，应多加厚衣服，做好充分的准备。

第四天（3月1日，农历正月十三）：郎木寺——碌曲（约86公里）

主要拍摄景点：郎木寺晨曦、郎木寺瞻佛（俗话：晒大佛）盛况和民俗风情

清晨前往郎木寺拍摄晨曦。吃过早饭，九点左右开始拍摄郎木寺晒大佛，各位摄友一起参与到这个充满信仰的视觉盛宴之中。各寺院由大法师率领僧众抬着巨幅彩绣大佛像到寺院附近山麓固定的晒佛台上展示，而后僧众颂赞佛陀功德，念沐浴经，万众肃然，场面宏大震撼，色彩之绚丽，人山人海的藏族僧众，绝对是谋杀快门的地方，就担心你的储存卡和电池不够用。中午适时结束拍摄返回酒店餐后出发西仓寺熟悉现场流程。

住宿：碌曲县/海拔3400米左右

天气指数：温差较大，拍摄晒大佛起床时间很早，拍摄时间较长，应多加厚衣服，做好充分的准备。

第五天（3月2日，农历正月十四）：碌曲——玛曲（约98公里）

主要拍摄景点：西仓寺亮宝节盛况

当天拍摄“西仓寺亮宝节”节日盛况 这一天，12个部落的藏族同胞会把自己家最值钱的物品和最漂亮的衣服穿出来，部落巡游，雄壮的汉子，盛大的场面，每一个场景和绚丽多彩画面都是绝好出片的机会，还有藏族的藏戏。法会一系列的传统活动尽收眼底，你的相机不管是广角还是长焦，你都感觉不能够全面扑捉你看到的一切民俗、服饰、头饰、腰带、珍宝，哪一样都是难得一见的奇葩，每一张画面都会让人炫目，摄友尽情创作适时结来后前玛曲。

住宿：玛曲 海拔3700米左右

天气指数：温差较大，拍摄时间较长，应多加厚衣服，做好充分的准备。

第六天(3月3日，农历正月十五）：玛曲——阿坝县（约178.7公里）

主要拍摄景点：黄河第一桥、阿坝县寺庙佛事活动、阿坝苯教寺院盛大的宗教活动

早上前往黄河第一桥拍摄。沿途拍摄，人迹罕至，没有游人，可以随心所欲的停车拍摄，草原冬季风光和沿途帐篷炊烟，成群牛羊。拍摄格莫寺盛大的法舞宗教仪轨, 法舞是一种藏传佛教的祭祀舞蹈，各位摄友尽情拍摄后入住酒店休整。

住宿：阿坝县 海拔3276米左右

第七天（3月4日，农历正月十六）：全天阿坝县拍摄

主要拍摄景点：郎依寺跳神节、格尔登寺法会

当天拍摄郎依寺跳神节，阿坝县郎依寺隆重举办马仗队巡游和跳神活动。最引人关注的是跳神活动，阿坝县及相邻地区的僧侣信众近万人齐聚郎依寺。跳神也叫法舞，是一种藏传佛教的祭祀舞蹈，在藏传佛教大型宗教佛事中几乎不可或缺。郎依寺的跳神活动，场面宏大、神秘诙谐。一大早，寺庙门口旌旗招展，来自附近各个村寨和邻省地区的藏族同胞，身着华丽的民族服饰，佩戴贵重的饰品，在此云集进行跳神前的巡游。巡游是各村寨的代表相继进入跳神会场的仪式，更是藏族服装饰品的大展演。

住宿：阿坝县 海拔3276米左右

第八天（3月5日，农历正月十七）：阿坝县——碌曲（约410公里）

主要拍摄景点：阿坝晨雾、瓦切塔林

早起拍摄阿坝晨雾，经瓦切乡，游览拍摄经幡飘荡、白塔如林的【瓦切塔林】。参拜十世班禅诵经祈福场，一千多平方米的经幡围绕着数百转经筒，塔林周围是一片连绵的经幡，甚为壮观，成排的白塔、连片的经幡庄严肃穆，在这里感受信仰的虔诚。

在阿坝红原县的瓦切塔林，从空中去看，就像朵朵盛开的格桑花，五色经幡群与塔林，布局精妙，与四周环绕的黄河水形成自然和谐的奇妙景观。从地上走进去，烈烈舞动的巨幅经幡和藏区最大的塔林，交相呼应，气场强劲，震撼心灵！随后前往碌曲入住

住宿：碌曲 海拔3500米左右

第九天（3月6日，农历正月十八）：碌曲——合作米拉日巴佛阁——兰州（约312公里）

主要拍摄景点：米拉日巴佛阁

前往合作，拍摄米拉日巴佛阁，位于甘肃安多藏区合作市，它的全称是“安多合作米拉日巴九层佛阁”，名字虽然有点儿长，却也讲得很明白。米拉日巴佛阁是为纪念米拉日巴而修建的佛阁。是藏传佛教格鲁派（黄教）在安多藏区最主要的寺院之一。适时返回兰州，结束愉快的摄影之旅。

住宿：不含（如需我们协助订房，请提前告知）

　　说明

1）团队大约在19:30分后到兰州结束行程（不含堵车等意外情况的发生），请摄友把握好时间前往机场或者火车站（注：兰州赶机场必须提前3小时出发）

2）这条线路拍摄内容很丰富，条件比较艰苦，拍摄需要早出晚归，希望参加的摄友有心理预期，如果您是来旅游观光或是来享受的，不好意思，我们只能遗憾的告诉您，这条线路不适合您，请您选择旅游观光团进行出行，谢谢您的配合！

3）甘南海拔恒古不变，如果过于担心高反和寒冷，那么甘南此行注定与您永远无缘！1

三 出团活动信息

【活动性质】摄影创作团

【承办单位】行者视界俱乐部

【集合时间】2026.2.26日（正月十日）

【活动时间】2026.2.26日(正月十日)——2026.3.6日(正月十八)

【集合地点】兰州

【活动领队】资深领队 经验丰富 熟悉器材 了解甘南民俗宗教文化，熟知每次拍摄的最佳时机和点位。

【活动费用】4480元/人（精品团限报12人）

团体福利：

2人以上报名每人优惠100元；4人以上报名每人优惠200元；

个人福利（参团次数不与团体累计）：

首次报名参团优惠100元，微信好友优惠200元；

第二次參团优惠200元；第三次优惠300元；

本优惠政策参团次数自2026年1月1日起至2026年12月31日，仅限团费七天（含）以上的长线团累计；

团体福利、个人福利（参团次数）不享受双重优惠！

旅行费用：4480元

预付定金：2000元

确定报名的摄友预交2000作为定金，以最终打款确认报名先后为准。

编辑微信、短信“活动日期+网名+姓名+身份证号码 发送联系人得到回复确定预交订金报名成功，报满为止 限报12人。

出团通知后退团扣发生相关费用（报名费60%）订房车辆留位保险等

报名方式 电话或微信报名

咨询: 孙先生 13701213098(微信同号)

费用微信支付：孙先生13701213098微信同号

四 活动费用说明

　　一价全含 （含吃、住、行、旅游意外保险、小交通等）活动包含：

1、用车：全程豪华空调客车（安全、快速、舒适、方便摄影，为我们的出行做好保障）保证每人1.5座位。

2、住宿：为双人标准间的酒店，干净卫生

3、摄影指导老师：多年沉淀的阅历和成功摄影活动的经验积累，一起创作交流，学习。

4、保险：价值10万元的旅游意外保险。

活动不含：

1、各地往返当地的大交通费用

2、要求单人房间，全程补单房差1200元/人

4、拍摄当地民众出镜需支付的小费，小礼品自理

5、门票：自理（需要门票的根据自己证件享受减免，此行程基本无门票）

6、因路况、天气、当地政府行为等原因在实际接待中做合理调整的权利，如遇人力不可抗拒等因素，超支费用。

五 出团须知

前七日发布出团通知后再订大交通，前三日通知入住酒店及注意事项。

1）此团为纯摄影创作团。早出晚归，披星戴月，只有摄影人甘愿忍受。摄影人也要保证身体健康，务必量力而行。凡因自身原因中途退团，剩余团费不退。在此期间产生的一切后果自负；

2）甘南/阿坝地区平均海拔约3200米，大气含氧量只及平地70%左右，初抵步者，有或轻或重的高山反应，只要多饮开水，多休息，服用红景天、螺旋藻、单晶冰糖和葡萄糖，症状很快会消失，无需担心和恐惧。在高原行动切忌过剧、不跑步，不闭气，不着凉，不吸烟，不饮酒，防感冒，平时多喝水，睡眠充足，注意保暖。不要做剧烈运动。另外,自己心理要调节好,不要害怕和担忧,要知道,高原反应很正常；

3）参团者须承诺自己的身体条件可以顺利的参团拍摄，凡患有心脏病、高血压、哮喘、肺病、呼吸系统疾病、严重糖尿病和贫血等疾病，以及医生认为不宜进藏或高原者不能参团。如隐瞒病情，后果一切由游客自身承担，旅行社不承担任何连带责任；

4）甘南/阿坝地区的民风深受藏族宗教影响，有些现象和习惯，不能以城市人的心态标准来衡量和看待。请记住不要离团去观天葬，偶有不慎，就会触怒当地人，引起不必要的麻烦；

5）藏族寺庙建筑风格独特，遇上节日，藏族人衣着更是华丽，色彩缤纷，这些都是摄影的好题材，取景前要注意：一般寺庙的外围建筑可以随意拍摄，但殿堂内是严禁拍摄的，有些地方则注明付款拍摄，请勿偷拍。摄影人物也要小心，藏族人未必都喜欢被人拍摄，为免不必要的麻烦，取景前最好先打个招呼；

6）藏族人不喜欢随地吐痰，不喜欢被人摸头搭肩，不喜欢大声喧哗；车站等地点小偷较多，外出小心财物，不要随便施舍，否则可能不易脱身。当地治安算是不错，但若在偏僻地方或夜间外出应结伴同行，不要单独行动，不要掉队和离团；

尤其是藏狗，一定小心注意；

7）在藏区，政治问题是十分敏感的，无论在任何场合，都不宜讨论政治问题；

8）参加人员应充分考虑到自身身体状况、人为或自然灾害等诸多因素对旅行活动（包括人身和财产安全）的影响，承诺在不增加旅行社和同伴负担的情况下参与本次活动；

9）参加人员应自备钱款、衣物、药品、食品及其他可能需要的应急物品或工具。

10）参加人员应保管好自己的所有随身（或随车）物品，承担自己物品丢失或损毁的责任；

11）参加人员应注意自己的人身安全，提高自我保护意识；旅行途中，参加人员因个人行为侵害他人合法权益的，责任自负。若由此给同伴造成损失，行为人应负赔偿责任；

12）西部线路由于路途相对较为艰辛，各项条件比不上东部发达地区，希望参加队员有合理的心理预期。摄影线路由于其线路的特殊性，拍摄需要早出晚归，参与队员须对自身身体状况有合适的判断。西部及摄影线路有高血压、心脏病、冠心病等心血管疾病队员谢绝参加。代他人报名者，须准确、及时转告。

13）摄影器材应随身携带，防盗，防尘，防雨，防摔；

14）此线路属西北地区，气候干燥，请自备防晒物品，在藏民族，穆斯林信仰地区，参观需尊重当地风俗习惯；

15）不要独自去看天葬,否则会冒犯当地人,引祸上身,造成没必要麻烦；

16）甘南冬天气温最低至-18 度，昼夜温差虽大，但是白天阳光明媚，还是比较暧和，房间和车辆上暖气充足，无需担忧；

17）早晚较冷，出行需带上毛衣、防寒服、手套、围巾等；

18）常备物品：防寒服、太阳镜、雨伞、感冒药品、抗高山反应药物、晕车药以及各种干粮；

19）此时甘南/阿坝天气干冷，保暖用品和保湿用品是不可缺少，建议多吃水果；

20）如遇下雪后很刺眼，请带一副太阳镜。建议带上羽绒服，防滑防水的保暖鞋，冬季甘南下雨很少，因甘南区属高海拔地区，不宜剧烈运动，最好不要饮酒，以防发生高山反应。

本次出行为深度摄影游，以拍摄机位和拍摄时间为行程重点，一切安排以摄影为重心。

参加本次活动者视为遵守以上出团约定。

【免责声明】（必看）

本次摄影创作采风活动为自助性的户外活动，可能会有一定的危险性，参加者须对自己的行为负责。凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，如在活动中发生人身损害后果，除常规意外保险外组织方、召集人、领队不承担其他连带赔偿责任，由受损害人依据法律规定和本声明依法解决，凡报名者均视为接受本声明。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任组织方、召集人、领队同样不承担连带赔偿责任。行程中如发生疑议,以本通知公布为执行。同样,报名参加者被视为已完全同意本通知包含的所有内容。

【参团协议】

一、本次摄影创作采风活动为自助性质的户外活动，可能会有一定的危险性，本人以及直系亲属了解自己的身体情况，无疾病和其他病史并根据自己身体实际情况决定是否能参加此活动，并独立完成全部行程创作内容。

二、参加摄影采风创作户外活动过程中受到人身损害，组织方不承担法律责任，但参加者享受常规旅游意外保险的应有赔偿，组织方予以协助理赔事宜（特别注明：报到和返程途中的安全责任自负）。请妥善保管好自己的行李、现金等贵重物品，因自己原因丢失或损坏，组织方概不赔偿，责任自负。

三、参加者交纳一定的活动费用，该费用于吃、住、行、常规旅游意外保险、活动组织者按预定公布的创作计划完成行程中创作内容并根据实际情况和天气及时调整拍摄内容，但遇到人力不可抗拒的自然灾害和其他原因，创作内容可调整、减少或增加路线，费用根据实际消费减少或增加，领队因天气或自然灾害等因素改变路线和拍摄内容需提前通知参团影友。

四、遵守国家法律法规和尊重民风民俗，在团队规定有效时间内完成创作内容，因个人主义延误集体创作时间，组织者和领队有权按预定时间前往下个创作点，个人需自行前往汇合，自行离队者不退任何费用，产生任何安全、费用需自负自理，如有异议事后可寻求法律维护自己合法权益。

五、组织方领队和参团影友应注意自身修养和素质，无过分要求，遇事双方协商解决。如对组织方、摄影指导、领队在活动安排中不满可提出合理、合法诉求和建议。参团影友绝不能辱骂、殴打工作人员，如有发生组织方有权立即终止服务劝离团队，任何安全和费用自负自理，严重者依法处理；若工作人员有辱骂队员行为，组织方将赔偿1000元精神损失费并依法处理，若组织方工作人员对队员发生肢体冲突依法拘留处理。

六、参团人员因特殊情况提前离团，需通知领队，离队后安全责任自负，因食宿和车费是提前拼对和安排好的即使离队也是产生实际消费的，组织方只退还不产生的费用。

七、参团队员遵守安全规定，遵守集合时间，遵守领队号召，组织方和领队全心全意为影友服务，做好安全提示、普及摄影知识，协调拍摄地点，创造拍摄机会。

八、参团影友拍摄作品可交组织方进行评片交流。

九、当地政策调整等不可抗力因素，导致行程延长滞留或者中途劝返，所产生的实际费用需参加人员自理。

十、报名时已阅读和确定本协议条款的含义及相关法律后果已全部通晓（知晓）并充分理解，参加活动报到时需所有人员再次签名确认，该约定报到时生效到活动结束自动失效。报到集合日所有参加活动者签名确认，本协议公布时就具有法律效力。

【补充提示】

1.高标准服务影友是我们的宗旨！但对脾气不好遇事不理智者，对没有人情味无包容心者，对出门在外各项标准要求过高者，谢绝参加！

2.全程入住根据实际情况安排，单个报名的由我们安排同性拼房，拼房住宿期间因双方个人问题需分开住宿，双方都应补交房差，如需要单人间报名时应说明并补单房差（以实际合算为标准）。

3.大陆影友请必带自己的身份证，港、澳、台带上有效身份证件（国外影友和疫区影友暂不接受报名），部分景区对军官证、残疾证、老年证、记者证、摄影证等相关证件减免门票，请您也带上。

4.摄影装备：中长焦、广角镜头、备用电池、充足的存储卡、三脚架、插线板，同时根据个人的拍摄习惯，可以选择性携带偏振镜、中灰渐变镜、中灰镜、黑卡、快门线等拍摄装备。

5.行程以摄影为主，请老师在拍摄过程中注意自身安全，注意饮食卫生，尽量自带随身的水杯、洗漱用品，请各位老师保管好个人的钱款、贵重物品、证件等，更要特别注意摄影器材的使用安全和存放安全。

6.行程中为便于最佳时间摄影创作，吃、住可能不能按时，请自备一点零食和充饥食品，以备不时之需。全程不安排任何形式的集中购物，不安排任何的自费项目，一切以摄影创作为中心。

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