【保健】一招缓解脊椎问题一方清泉 <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 直立,双手相扣,向上伸直,与耳平齐,同时踮脚,相持1分钟以上。每天5次。用不了两个月,缓解脊椎问题。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p>