人生感悟一一一当你必须要独自面对余生时

简与静

人生不过三万天，余生路途长漫漫。半世风雨已走过，有过苦涩也有甜。本想与他共白头，岂料却遭半道抛。..........这是丧偶老人痛苦的心声！失去了老伴儿的人，余生不得不接受一个事实，接下来的人生路，只有自己一个人艰难的走下去了！ 人到晚年，真正的需求并不多，一屋，两人，三餐，共同走过四季就足矣！有人问你粥可温，有人愿和你立黄昏。老年人的幸福其实很简单：做好的饭有老伴儿和你一块吃，你的废话；老伴儿愿意听，外出散步；有老伴儿陪着，这就是老年人的幸福生活了。 身体不错时，还可以去旅行，去看外面不一样的山山水水，领略异地美丽的自然风光，品尝不同的美食与风土人情...。这样的“设想”，并不是每对老年夫妻都能如愿以偿的...。有的只会留下终身遗憾了，其实，去旅行并不太重要，重要的是：老夫妻晚年的相互照顾与陪伴！ 人生的成长中，我们一直都会有依靠的，小时候靠父母，成家后；夫妻是彼此的依靠。当另一半不在了，那你会靠谁呢？晚年时的你主要的依靠是子女，其次是你自己！如果，自己可以照顾好自己，那么，子女也会省心不少。说的直接一点，尽量靠自己养老，别拖累孩子们，我们这个年纪的人；子女正好是人到中年，孩子们真的不容易，上面有双方的父母要供养，下面有孩子供念书...。 为什么现在老年人幸福的评判标准是：老俩口都健在的是最幸福的老人！这个标准，不是金钱能恒量的，与贫富无关，只要老俩口健健康康的都健在；就很幸福。有时在网上看到：农村生活的老俩口相依相伴的视频，虽然生活条件一般，可当老伴儿端给的那一碗热气腾腾的饺子时，老俩口举杯对饮时的画面，得确令多少人羡慕不已...。.原来老年人的幸福就是：执彼之手，与之到老！ 当然，对于生活条件优渥的老俩口来说，那幸福指数更是处在了最高层！仅仅是相互陪伴到老；那么普通寻常了，还可以结伴去旅行，自驾游或两人去看山川湖海，小河溪流。这样的老俩口的幸福指数是站在了幸福的“塔顶上”的，更是令人羡慕的“神仙眷侣”了。 那么，对于“落单”的老年人来说，只能是一声长叹！羡慕别人的晚年生活了。处在晚年的丧偶老人，生活上会有诸多不便，精气神和体力都处在“下风”了。日常生活中的大事小情没人可与分担，生活中的小困难不得不去求人帮助...。世上最难的事是去求人，最难还得债；也是人情债。但是，你不得不为之...。 有的老人，老伴儿走了，子女还不在同城居住。这时就要靠自己排忧解难了，老伴儿若在，他是将，你是兵，老伴儿不在了，你既是兵也是将，你不仅要独挡一面；还要把“另一面”也挡上。从士兵到将军也许得用几十年的磨炼，可对丧偶的人来说，一夜之间便可“成长”为将军的。 人的能力都是逼出来的，那有天生的就是生活的“十项全能冠军”的？人的意志也是从没了依靠时，变的坚不可摧的，那有天生的钢筋铁骨？有依靠时，你是弱不禁风的“林黛玉”，丧偶后，你就是那“东挡西杀”的花木兰。人的潜能有时间也是逼出来的，人的能力是有差距的，可对生存的潜力来说，有时候还是可以“挖掘一下”的。 前些天，在网上看到网友的视频（丧偶的一个老太太），视频画面上一只孤雁在用力的往前飞，字幕是：老了，成了一只孤雁，不知该往哪儿飞。引发了许多相同遭遇人的共鸣，纷纷留言...。有一条留言也代表了丧偶人的心声：既然是孤雁，那也要独自向前飞，能飞！是值得庆幸的！如果，既是落单的孤雁，翅膀还有点伤；飞不起来，那将该如何呢？又能如何呢？ 所以，只有自己一个人的独居生活，一定要有一种“兵来将挡，水来土淹”的坚强意念。也要慢慢的炼就“逢山开路遇水搭桥”的生存能力，虽然这很难，但必须要有遇普通小困难；解决困难的能力。包括去求人帮助，去花钱雇人...。一个人的日子也得一天天过，生活还得继续往前走...。 既然落了单，一个人的生活也要过的有滋有味。子女如不在身边，尽量不要让子女为你挂念担心。把本来“死水一潭”的生活，也让它充滿生机与活力（尽量）。一个人的余生路是长是短？你不知道；也不由你来决定！那么，无奈中的无谓就是：独处也要根据自己的物资条件过好每一天。不强求什么，不去攀比什么，不去依附，不去讨好巴结不愿意善待你的任何人，你只需对自己好就可以了。 一般情况下，一个独居的老人在八十岁之前问题不大，也难说啊！人的衰老是从七十岁以后“加速”的（一年一个样儿）。大部分的老人在八十岁前身体都不错，不用依赖他人的照顾。生活质量还是很高的（这里所指不是有多少有款，不是有多大房子，也不是天天吃山珍海味，四处游玩），而是生活完全是自理型的，自己购物，自己做一日三餐，自己逛公园，自己洗衣收拾屋子（这些都是高质量的生存，只要可以做到以上这些，心有底气，不会发慌）。 一个人的余生，生活习惯也要改变，天黑了就别外出了（没人扶着你），下雨天；自己备把伞（别淋雨了）。心态也要调整好，别总觉得老伴儿在世时家中的门庭若市是永恒不变的。随着你落了单以后，家里亲朋的来往也随之消失，原来的高朋满座变成了门庭冷落。亲朋都怕和你扯上“关系”，怕你有事需要人家帮忙，能躲则躲远，对亲戚来说你没有利用价值了，你没有了等价交换的筹码，你老了.....。 其实，除了你的直系亲属（生你的，你生的）外，亲朋的相处都是等价交換。你老了，又没老伴儿了，你还有什么利用价值可言？人们躲你难道有什么错吗？（我觉得，人家没什么错，属于人之常情，很正常）老伴儿在世时，锦上添花的亲朋一大帮，只剩下你一人了，正是需要雪中送一点炭时；都“逃之夭夭”了！并不是用亲情友情进行绑架，事实就是“人走茶冷”！ 有句话说的好：别看风光时谁敬的酒，要看困难时谁伸的手！确实是实践是检验亲情友情的尺子，独居的老人在遇到困难时，正是同学，邻居对门能指望的上！（能助你一臂之力）这些人都是不图名利的热心人，都有极高的素养和善意。但是，不帮你的亲朋.也属正常，人家没有必须要帮你的义务。不要老想原来如何如何，此一时彼一时也！ 永远不要心存佼幸，落单了，以后的路只有你一个人前行，没有同路人！亲戚不是你的同路人，朋友的友情是阶段性的。处朋友也是“利益”的对等，包括经济实力和思想境界。比如：朋友送你一条纱巾，你也得对等回送一条...。如果，经济条件悬殊这样长久以往，势必给双方造成心理压力和负担。毕竟你不是贪图小便宜的人，互送吧，很累，不送吧，那你就是不懂感恩的人了！所以，朋友相处要交心，不要“交钱物”，朋友之交应象白开水一样清淡...。 但是，交友先得识友，平常你好我好大家好。在关键时，才能看出真假朋友，真朋友是你在低谷期拉你一把的人，而酒肉朋友在你有困难时；选择冷眼旁观无动于衷。认识了朋友，那你交友的圈子也就缩小了，也少了许多是非纷爭（别人的是非，你都不想听到）从而，学会了：独来独行！往后余生的你，没几个朋友，没有老伴儿的陪伴，成了真正的独行侠！也感觉很好！ 今天这样写，本身就有想依赖他人的思想，是要不得的！自己要活明白了，自己落单的孤雁最终的靠山是自己，是自己的好身体。身体好；怎么也好说（起码到八十多还能生活自理），连子女也不用依靠（八十多岁）那么，恭喜你！你的余生很精彩！现在经常看到九十岁左右的老太太们，都是自己一个人生活，能做饭洗衣。自己的日常生活能料理，不用求人帮助，活到百岁也何防呢？ 最近关注到老年人去养老院体验或居住的视频不少。大部分都是单身老太太，也有极个别的老俩口（旅居养老）。去养老院大部分老人的观念是：身体状况不好，生活不能自理时才去的。可视频中的老人看上去年龄不是很大，身体也不错，可她们选择了住...。看视频，养老院各项条件都不错，（中等）都是双人间，这单身老太太就得和陌生人同住一起了（如果，房间小一点，有单间，会方便一点） 评判一个人是否老了，怎么看呢？看她是不是经常关注网上发的养老院里老年人的生活状态，如果，看到这样的视频不马上划过，那么，看视频的人；已经老了！她不在临近住养老院时，她不会刻意关注的。相关的视频留言也都是独居的老太太，有老伴儿的，九十岁也不用住（两人可以相互照顾，除非一方病重）。为啥说老来难，一个独居老人更难呢？难就难在这最后的“几公里”了...。如果，身体好也还行，如果，口袋里的钱足够养老也行，占一条就不害怕了！ 住养老院，设施装修也不用太豪华。有个小医院（看个头疼脑热的），每天每顿都有热乎饭，有一个自己单独的空间就很好。住养老院肯定不比自己家好，该去住还是尽量去住吧。 没去养老院之前，是一个老人的“黄金”时间段，一定要好好珍惜和度过。珍惜这余生中有质量的这十几年吧，老伴儿不在了，要好好照顾好自己，对自己多用点心，别总亏待自己。你想想，是不是这辈子从来没好好善待自己？从现在开始，说早不早；说晚并不晚，毕竟机会都是稍纵即逝的，别落后悔，别留遗憾！ 也别总觉得自己落单了，见人矮三分，低声下气，低眉顺眼，唯唯诺诺，小心翼翼。你又不靠他人活着，干嘛活的那么自卑没有底气！话是这样说，落单的老人真的没一点底气和脾气了，象霜打的草一样...。有时候，连你自己都不认识自己了，会“扪心自问”：这是你吗？ 落单后，从悲伤中还没走出来，失去老伴儿的伤口还没愈合好。你就得着手改变自己了，原来是老俩口相互适应，现在是你必须做出改变去顺应所有人！人一辈子只要把父母和配偶“弄丢了”，可能再没有迁就谅解你的人了！所以，你要活下去，就要该藏的峰芒藏起来，忍不了的气；咽下去。把快要流出的眼泪憋回去（那点眼泪冲刷不掉你的烦恼忧愁，何必呢）。不管你怎样改变，最终活成了全世界都讨厌的模样，连自己都讨厌自己了，这该如何？又能如何？ 老伴儿在世时，就象这两只喜鹊，做什么事都好商量，现在，必须看清自己处在什么位置！任何事情没得商量，你随时听候“命令”即可！所以一定要审时度势找对自己的“站位”，这样也许会少一点烦恼。 虽然你是个落单的老人，衣食无忧也算心安了。要知福，惜福，才能长福。要心善，不管别人怎样对你，你都要善待他人，不记恨，不计较，放过别人也是放过你自己。你已经太不容易了，何必和别人一起欺负自己呢？ 人过了古稀以后活着，其实心里是害怕的（指落单的人）。真的不知该何去何从？你自己的主见也许你作不了主（这也是为啥一个家庭必须是两人组成的原因，那个“战友”不在了，你该找谁给拿主意？）这落单的人真的就象孤雁一样，不知该怎么飞，往那儿飞？老伴儿如还在，他就是你的“导航”，你飞的偏了；可以及时纠正。现在你好象永远都是偏离航线的，怎么努力飞都不对，也导至你对自己的自信心越来越不多了，这样下去，“飞不了”是在所难免的。这就需要你及时自己调整一下心态了，你不想看到的画面，要把它消灭在萌芽状态，这样你还能继续飞...。直飞到老的年老体衰时飞不动了，而不是因.翅膀受伤。这两种“飞不了”是不一样的，希望自己的余生是前一种；老的飞不动了。这就是一个独自生活老人对晚年生活的感悟！只有悟到了，才能活的明明白白。才能“翅膀”不至于受伤，才能在余生的路上行稳致远。 二0二六.元月.二十二日