<p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:20px;">诗曰：</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;"> 三九寒冻话题多，</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;"> 不说冬天忙活穿。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;"> 不怕雨风夹着雪，</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;"> 大步迎着阳光欢。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:20px;"> 从2025年11月7日，立冬节气开始，到 2026年 1 月 20 日 大寒节气完，整个冬季就全部结束了。2月4日的立春，说明丙午马年第一个节气来了。它预示着 2026年的春天光临，我们祖国年年丰调雨顺。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">注：美篇配图是前二天拍摄的无锡“薛福成故居”。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:20px;"> 回忆走过的 2025年的整个冬季，使人领悟到了很多东西。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">①人生的历练，不经过七八酷暑，不经过三九寒冬，不可能成长为，一个成熟稳重的人，一个有坚强的意志的人，一个天不怕、地不怕的人。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:20px;">②一个人，不享受生活中的风雨阻隔与寒冻腊月，就不能用这个平常心的方法，来摆平人生中、常有的事情。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:20px;">③人生的四季，与大自然的春夏秋冬一样变化目测，有春暖花开，也有夏日炎炎；有秋风落叶，更有冬季严寒。人生有太多的不如意，有起起伏伏，也有顺风顺水；有跌跌不休，更有胜利在握。我们对这些人生规律，一定要把握住机会，经受考验，去战斗，去找一个可以依靠的人，才能渡过难关。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:20px;">再说些与冬日有关的话： </span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;"> 从“立冬”开始一直到“立春”都叫“冬三月”，是一年中最冷的时节。人们要顺应自然的变化，入冬以后起居调养都应该以“养藏”为主。冬季健康养生应讲究进补均衡，冬季除了进食热食或性热的食物外，适当吃些性冷食物和凉菜，不但对身体无害，反而有益。“冬令进补”应根据实际情况有针对性地选择清补、温补、小补、大补，万不可盲目“进补”。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;"> 其实，在冬日的季节，你也可以和亲朋好友去郊外游玩，喝喝茶，唱唱歌，或吟诗作对，或看看各种书画展览，身体康健的，也可以去冰雪乐园逛一逛，不想出门，可以在家读书写字，消磨时光。但不管在家里，还是在外，大寒天气，都要注意保暖，防止寒气入浸。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:20px;"> 最后填写一首“酒泉子”词，作为本文结尾：</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:20px;">酒泉子 • 冬 日</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">秋逝冬昌，</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">人生罕见魉飏。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">节为新，</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">人却妄， </span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">断愁肠。 </span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">屋依然可見横梁，</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">时叹寄寒流漾。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">冬日长， </span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">农早抢， </span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">大寒狂。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);"> 瑞 文</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">2026-01-20</span></p>