<p class="ql-block">今天是2026年01月20日，腊月十二月初二，气温0度，是冬天的最后一个节气大寒，本来是晨游，因为起床发现下了雪❄️，所以约好中午12点游友们在周冕水库坝上集合，冬泳打卡！时间过得真快，一眨眼坚持冬泳已是第三年了！感谢小伙伴们的陪伴和鼓励，一次次战胜自我！希望我们都健康快乐的活着！</p> <p class="ql-block">中午12点，游友们都来了，闲聊、热身！好一番热闹，寒冷的冬天感觉没那么冷了，湖水仿佛也被我们的热情捂热了些！</p> <p class="ql-block">热身过后下水喽，今天水温7度，这已持续了一段时日了，大寒节气后春天的水温会更低些，要加油哦👏</p> <p class="ql-block">下水个个就像赴刑场，出水都像得了诺贝尓奖🥇，看！我们的毛大哥全身冻得通红，却非常开心❤️！</p> <p class="ql-block">今年最开心的是老公被我拉下水了，陪我一起游，一起疯！这是他第一年坚持冬泳，因为游了之后他的肩周炎和腰疼痛好多了，身体各项指标也正常了，没有一个箭头！开❤️</p> <p class="ql-block">冬泳，是一场与自然的坦诚相见。不躲避寒冷，才能拥抱温暖。跳下去只需要一秒的勇气，但你可以收获一整天的快乐！碧波荡漾又一载，泳往直前启新程！过了大寒就是立春了，2026我们继续给健康加油👏</p>