《冬至福至》

剑华

冬至到 家人聚 灯火可亲 岁月安然 围炉煮饺 一言一欢笑 有家人相伴 就是最大的幸福 买了乒乓球发球机 大玩具颇受欢迎 老少齐上阵 挥拍快乐 别样情趣 别样冬至 我家的三代人小球队 家人小展示 现场录制视频 双鱼乒乓球发球机 康复中的我，右手挥拍自如 康复中，我用瘫痪的左手练球，虽很笨拙，但很开心。 编后：我今年81岁，初中开始学乒乓球，几十年来，从未放弃，坚持挥拍。上班期间工作太忙，闲暇空余时间，多数用来打乒乓球。 几十年的乒乓球岁月，是一场与自己的较量，也是一场与时光的对话，每一次挥拍，都是对健康的承诺，每一次对战，都是对生活的热爱。在这漫长的坚持中，我收获的不仅是球技提高，更是身心的蜕变，身体越发健朗，心态越发年轻，在同龄人中，可以说，永远是佼佼者。 退休以后，时间多了，我坚持每天打两个小时乒乓球。几十年如一日，坚守在乒乓球桌旁。这期间，我见证了无数个日升月落，也在夕阳的余晖中，让我在与球友们的切磋中，结识了志同道合的朋友，更让我在一次次的拼搏中学会了坚持与勇敢。退休几十年，让我收获了健康的身体，充实的生活和珍贵的友谊，这些收获，远比任何物质都更加珍贵。 人生就像一场未知的旅程，天有不测风云，人有旦夕祸福。我们永远不知道明天和意外哪个会先来！ 2025年，9月21日，我因病，做了一个小小的腋下穿刺手术，因为手术不成功，黑色5秒钟，我被失败的手术打倒了，两个小时后，导致全身瘫痪，我完全不知道我的左手和左脚长在什么地方！因为抢救及时，未伤极大脑，我在十分清醒的状态下，见证了“绿色通道”的抢救，我死里逃生捡回了一条命，不幸中的万幸！ 我倒下去了！全身瘫痪了！找不到我的左手左脚了！我被困在自己的身体里，四肢如同沉重的铅块，每一次试图移动，都像是在与无形的枷锁抗争，却只能感受到无尽的麻木，找不到身体的感觉，仿佛他不再是我的一部分，而是一个陌生的，无法掌控的躯壳。 我躺在病床上，望着天花板，我的身体无法动弹，我的左手左脚怎么都抓不到摸不着，我很怕，怕我就这样消失在这个世界上，我更怕，更怕我恢复后肢体残缺…… 人生这场漫长的旅程，还有无数的风景没看够，无数的故事没写完，（我喜欢摄影），还没有看遍山川湖海的壮丽，怎么舍得说再见？路还长，我还得继续走下去！我给自己定了一个计划，一定要站起来！我在心里成百遍的呼喊着我的名字，站起来！站起来！站起来！你一定要勇敢的站起来！功夫不负有心人，我在瘫痪的第3天，抓着病床的扶杆，奇迹般的站起来了！ 瘫痪，是身体的枷锁，却锁不住灵魂的翅膀，我用意志为烛，信念为光，一寸寸丈量着康复的路，每一次微小的进步，都是精神的胜利，终于，我站在了阳光下，用行动证明，精神的力量，足以让瘫痪的身躯重新挺立。 曾经，瘫痪让我坠入绝望的谷底，但内心深处那团不灭的火焰，于是我不断挣扎，我用毅力为锤，敲碎了命运的枷锁，用希望为线，缝合那破碎的自我。如今，我站在新的起点，每一步都踏着重生的勇气，坚定前行。 瘫痪，曾经让我以为世界就此终结，但内心深处那股不服输的劲，让我选择了抗争，我用精神的力量，对抗着身体的无力，用坚定的信念，驱散着绝望的阴霾，在康复的道路上，我一步一个脚印，从最初的不能动弹，到如今的站立行走。每一步都凝聚着汗水与泪水，每一颗都闪耀着精神的光芒。 我站起来了，不仅是为了证明自己，更是为了告诉世界，只要有精神的支撑就没有无法跨越的障碍。 几十年乒乓球的坚持，是生命中最璀璨的光芒，从青涩少年到白发苍苍，球拍与球桌见证了无数的汗水与坚持。对乒乓球的热爱，如同不灭的火焰，点燃了内心的勇气，在康复的道路上，以求拍歹杖，以求作为战场，一次次挑战了身体的极限，重新站起来，用行动诠释了，真正的强者，不是没有倒下，而是倒下后能再次站起，继续追逐心中的梦想。 乒乓球运动，是一生的挚爱，几十年如一日的坚持，但因热爱而从不言弃。为了更好的锻炼和康复，我狠心买下了，双鱼乒乓球桌，折叠移动式标准球台，现在，每天上午在家练一个小时，下午在家练一个小时，同时，用瘫痪的左手开始挥拍，我相信，我的坚持，会为我的康复，书写生命的奇迹。 从瘫痪到站起来，这段路漫长而艰辛，其间，因为有家人和朋友们的关爱，如同春日的暖阳，时刻照耀着我，朋友们的鼓励，如夏夜的微风，轻轻拂去我心中的阴霾，是你们的爱，让我在绝望中找到了力量，在黑暗中看到了光明。如今，我站起来了，带着你们的爱与祝福，走向新的生活，感谢你们，我的天使们，愿我们的友谊和亲情永远如初，有你们真好。 分享我的故事，目的就是想对老少的朋友们说，无论你身处何种绝境，都要相信自己的力量，坚持锻炼，不仅是对身体的修复，更是对心灵的重塑。每一次努力，都是在向命运宣告，我不会被打倒！相信自己，一定要走出绝境，迎来属于自己的光明。.在此，为自己的完全康复，被病痛怎么中的朋友们的康复，加油！加油！加油！ 下面，是我在康复锻炼中，录制的各类视频。 瘫痪的第3天，我在病床旁站起来了，现场录制视频。 我像一个只有10个月的小孩，一个动作一个动作的，开始锻炼。 从简单的翻身，坐起，尝试活动身体。手指，手臂，肩膀，吃饭，抬碗，喝水……一样一点，一件一件，慢慢的，从头学起！一步一步的，慢慢的，从歪歪倒倒，到稳步进行。 伸掌，握拳视频 康如飞，居家康复平台 手指关节，侧捏矿泉水瓶盖视频 康如飞，居家康复平台 前臂旋，前旋后视频 康如飞，居家康复平台 腕关节，背伸 康如飞，居家康复平台 手指关节，喝水练习。 喝水，晒太阳 康如飞，居家康复平台。 抬碗吃车西练习视频 康如飞，居家康复平台 对指练习视频 康如飞，康复平台 前臂旋，前臂旋后锻炼视频 对着镜子走路的视频 初期的左手锻炼视频 左手握拍训练视频 左手锻炼拿矿泉水瓶子视频 左手瘫痪期间 右手弹奏古筝的视频 拍摄照片 部分打乒乓球的照片 　　2024年，2025年 特别感谢康如飞，康复平台。在康复的漫长旅，康如飞平台，如同一束光，照亮了我前进的道路，给予我无尽的力量与支持，平台的专业课程和个性化指导，让我在居家康复中，也能感受到科学与温暖，我坚持按老师的规定，完成每一个该做的视，每一次训练的坚持，一次进步的喜悦都离不开平台的陪伴，都离不开老师们的耐心和细心的指导，平台张岚老师，从我手机进群开始，几遍十遍的耐心指导，让我在差点失去信心的关头，一次又一次的鼓励，让我没有放弃！走进康如飞，不仅帮助我逐步康复身体机能，更让我找到了康复的动力也收获了希望。感谢康如飞平台，因为你们的专业与关怀，让我在康复的路上不再孤单，勇敢的迈出了重生之路，祝平台越办越好，让更多需要康复指导的病人，有你们的陪伴和专业指导，更好的走向健康之路。 美篇制作，剑华 2026年，1月20日。