【日记】所见2026-01（下）

半支莲（无暇私聊）

　　对我来说，记录最大的价值，是看到自己，是在书写或拍摄的过程中可以收获很多——观察？思考？想象？自省？成长。

　　记录好比是个人生活的一个角落，每天在这里静静地想一想，与自己聊一聊，把有意思的有触动的记一记，是挺好玩的一件事。不仅仅是记录所见所闻所读所想，关注那些令人心动的瞬间、擦肩而过的偶然、悄然变化的细节……，更是通过学习观察和思考，赋予生活以我们可以理解的意义，以至于每一天都可能变得不同。

所以，写得好不好，拍得好不好，都不去多管，只要坚持，也只有在坚持中才可能写得好一点、拍得好一点嘛，老年人也是可以进步的。

古稀未曾杖围，记录兴趣不减，拾起日常细碎，老妪新笈细编，安全适度把握，平静安度余年。

为制作和阅读方便，采取自下而上的日期排序。如因故停更，会有说明。没有专门说明而中断的，应是被屏被断，自认倒霉。

这一辑的背景音乐《冬之思》是美篇推荐的，不错。

因为美篇的首行缩进功能时好时坏的，总要人手动牵引一下才生效，所以，这一辑开始重新自己手动排版。

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2026.01.31. 六

阮义忠说：“如果想要成为好的摄影家，首要的条件就是礼敬对象，懂得谦卑；而摄影者最大的责任和挑战，正是仔细观看与发现对象的 佳特质，并将之最适当地诠释。”

其实，这段话对每一个拍摄者尤其我这样不会拍只是喜欢拍的人，都有意义。心怀热爱和敬重，把自己放在观察、寻找、记录者的位置，学习学习再学习。

所见 生命的延续

突然看到花盆里一片落地生根的正在枯萎的落叶上，长着很多小小的芽子，细小的根竭力向下面的土里伸过去。可以想见，会有很多绿蓉蓉的可爱小苗慢慢长大，会长出很多片像给它们提供了养分的这片落叶一样大的叶子。那片落叶在精疲力尽之后，将悄悄地消失在新生的一片绿色旁边。生命的延续，自然如此，悲壮如此。

重瓣扶桑

2026.01.30. 五

同一个问题在豆包和DeepSeek上咨询，豆包简单明了，DeepSeek严谨详细。

DeepSeek咨询
一张手机拍的照片，手机相册显示5M，上传到微信提示“原图19M”，又下载到相册显示21M。什么原因呢？谢谢！

你好！这是一个非常典型且有趣的现象，背后的原因涉及到照片编码、压缩、以及不同平台的处理机制。我来为你详细解释一下这几个大小变化的环节：
简单来说，三个数字代表的是不同状态下、经过不同处理的同一张照片，它们本质上是三个不同的文件。

下面是对每个环节的分解：
1.手机相册显示 5M
这是什么：这是你手机本地存储的照片文件的实际大小。
为什么这么“小”：现在的智能手机相机传感器像素很高，如果直接保存原始数据（RAW格式），文件会非常大。为了方便存储和快速查看，手机会使用高效的压缩算法（如HEIC格式或高压缩率的JPEG）将照片文件缩小，同时通过算法尽可能保持肉眼观看的画质。这个5M的文件，就是手机在画质和体积之间取得平衡的“优化版本”。

1.微信发送时提示“原图 19M”
这是什么：这是微信准备发送的、未经你手机相册压缩的“原图”。
为什么变大这么多：
调用系统接口：当你在微信中选择“发送原图”时，微信并不是去读取你相册里那个5M的压缩文件，而是通过手机系统的接口，请求获取这张照片最接近原始拍摄数据的版本。
可能是“计算摄影”的成果：现代手机拍照时，会瞬间拍摄多张不同曝光、不同焦点的照片，然后通过芯片算法合成为一张“计算摄影”照片。这个包含更多原始信息的版本，体积自然比最终压缩版大得多。有时这个版本就是DNG格式的RAW文件，或者是一个未经严重压缩的JPEG。
关键点：这个19M的文件，平时并不直接显示在你的相册缩略图里，但它确实存在于手机的系统存储中，当应用请求“原图”时才会被调出。它包含了比5M版本更多的图像数据，画质理论上也更好（尤其是在后期编辑时）

1.下载到相册后显示 21M
这是什么：这是从微信服务器下载回来，并经过微信和手机系统二次处理后的新文件。
为什么比“原图”还大（19M -> 21M）：
格式转换/重编码：微信在传输和保存过程中，可能会对图像进行重新编码。例如，发送端是HEIC格式（高效压缩），但为了最大兼容性（确保所有接收方能打开），微信可能会将其转换为通用但压缩率较低的JPEG格式。这种转换通常会导致文件体积增大。
嵌入元数据：在传输过程中，微信或手机系统可能会在图片文件中写入新的元数据，例如GPS位置（如果发送原图包含）、拍摄信息，甚至是一些平台相关的标识信息。这些额外的数据虽然不大，但也会略微增加文件体积。
压缩算法差异：微信服务器或你接收手机使用的压缩算法，可能比你原始手机相册的算法压缩率更低，导致生成的文件更大。

简单理解：这个过程就像你把一个高质量的压缩包（19M）解压，然后用另一种方式重新打包了一次，新打包的文件（21M）结构略有不同，体积也就发生了变化。

总结与流程图
整个过程的逻辑链：

核心结论：
5M：是你手机为了节省空间给你看的智能压缩版。
19M：是藏在系统里、包含更多原始信息的“真·原图”，画质更好。
21M：是经过微信“中转站”加工后生成的一个新副本，虽然体积最大，但画质不一定比19M的原图好，兼容性通常最强。
所以，这三个数字都是“真实”的，只是代表了同一张照片在不同生命周期和不同处理阶段的不同状态。如果你追求最好的画质用于收藏或后期，应该发送和保存“原图”（19M那个版本）。如果你只是日常分享查看，5M的版本已经完全足够。

所见 不必看门外的世界，一束光，明暗自成故事。

2026.01.29. 四

收到羊妈的微信，很高兴。
“妈妈，这个按摩耳朵太好用了。 我昨天因地铁人太多一直站在空调风口，路上也吹了风，衣服没有领子，坐着上了一天班下午右边脖子疼。我晚上很早睡觉了还用热水袋热敷脖子，今早起来更严重了。 今天早上在地铁上站着揉耳朵，十分钟下地铁脖子就完全好了。”
“羊娃子自己在坚持外婆给他教的睡前唾沫抹眼睛，以及和气术。晚上要是有时间，我给他搓脚心和按摩脚上的眼睛反射区。 我自己现在是按摩耳朵，非常方便和容易做，随时可以做，走在路上都可以。”
希望更多人能够学习外治法为自己保健，是我多年的希望，所以有机会就推荐给大家。看到年轻人能学习外治法并酌情使用，太好了。他们学得早，以后一定会比我强很多，会比我身心健康。

所见 中午的簕杜鹃

2026.01.28. 三

老年人“身在动、脑在用”，可以促进身心健康。

趁着现在身还能动，可以自己买菜烧饭洗衣清扫，可以走路打球闲逛拍照，别闲着。

趁着现在脑还可用，耳能听目能视手能写嘴能唱，能上网能计算能学app能学按摩，别闲着。

所见 芒果花开了

2026.01.27. 二

“善意未必都有回报，但能成全自己。”此话说的很好。能帮到人，确实是会令人开心，增强自信。

冬天不冷也不好。前几天降温，最低气温9℃，冷了没几天，又升温了，今天出去感觉有点热，街上有穿羽绒服的，也有穿短衫短裤的，公交车上空调都开了。

所见 墙上故事

2026.01.26. 一

吃腊八粥，与全国人民保持同一种仪式感。
晒被子，好太阳不晒就是浪费。

南周总是经常有好文章给到读者。《 当一个中年人也决定写日记：如何看到真实的自己》

是的，日记就是记录自己，所以会吸引很多人来写。

文章最后一段我极感兴趣，说日记“内容积累到一定程度，如何翻阅和使用都是问题。他（马伯庸）给出了下半截的建议，把日记作为数据喂给AI，这样大模型就能帮人发掘新联系。换句话来说，写日记就像是在制造拼图碎片，而大模型就在不间断地分析新旧碎片，在努力地拼图。他的想法是让日记彻底变成一种全新的个人思考工具，……” 我其实没看懂这说的具体是啥意思，希望以后还能看到他们介绍怎样利用AI把日记记出新水平。

所见 裁切是一种构图手段，也是一种思维方式。

2026.01.25. 日

能治愈我们的应该不是别人的理解和宽容，而是自己的眼界和胸怀。所以，多些自检律己，少些弛担埋怨，最好。

所见 人间烟火

2026.01.24. 六

来源：国防部网 责任编辑：刘上靖 2026-01-24 15:00:00
中央政治局委员、中央军委副主席张又侠，中央军委委员、中央军委联合参谋部参谋长刘振立涉嫌严重违纪违法，经党中央研究，决定对张又侠、刘振立立案审查调查。

所见 降温阴冷了几天，今天晴了。

前几天在海滨公园拍的落羽杉，日子有点晚了，加上阴天，色彩不好。

2026.01.23.五

所读

基本不用朋友圈的我，读到一句话，“朋友圈真正的观众，其实是未来的自己。‌‌”

同意。

对我来说，不论发在哪个平台的东西，首先就是给自己看的，记录原本的自己就好，尤其不是扮出来给别人看的，不用费神粉饰。

所以需要真实，真话可以不说，假话不可以说。有啥说啥，心里没有的东西，华丽辞藻堆出来会有塑料味，我自己先闻不惯。

所以不需要伪造繁荣，不用到处找人相互吹捧，甚至拉人来给自己点赞。让未来的自己只能面对一个没有自信的背影，对身心健康不利。

所见 早餐
钻出来的两疙瘩蛋清晶莹光滑的，很好玩。

2026.01.22. 四

《南方周末》新一期写字打卡活动开始了。接到通知立即参加。这期活动的通知里说，“7天时间，我们一起抄写7首有关大寒的古诗。在笔墨里触摸冬日的凛冽与暖意，也盼着‘明朝换新律，梅柳待阳春’的那一天。“

作为《南方周末》多年的老读者，已经参加过几次这种老少皆宜的写字打卡活动，羊娃子参加过以后也很喜欢，希望再参加。字写得好不好没关系，重在参与，乐在用笔抄写、用心体会，得在温故知新（有些诗词还是第一次学习）。这期活动第一天抄写的这首《大寒吟》，给岭南的我们一次在脑海中描绘北方寒冬的机会。

2026.01.21. 三

陈行甲作为恒晖公益基金理事长，是号召力强大、专业能力突出、把公益事业和全民参与公益的理念发扬光大的难得人才，年薪90万不可以吗？做公益的人就必须少拿钱多干活自我牺牲过苦日子吗？不能够养家糊口赚钱过好日子，还有人专职去做那些筹钱助人的工作吗？就算是雷锋，不也是要吃饱穿暖不为生计担忧才有条件去帮助别人吗？

关键是他的所得有没有挥霍捐款人的善款，募集资金有没有合理使用，有没有侵吞贪污。这些应该经过了审计和核查，也应该公布结果。说到公布结果，好像也应该给这个还不多见的公开收入的举动点个赞吧。

所见 植物中的对称

2026.01.20. 二

总是说学生的压力大。压力确实不小，该有的、不一定该有的压力。

但不能说不要给孩子压力，应该是不要给他们与年龄段不相合适的压力。

人生的任何年龄段都会有不同的压力，很多是无法避开的。与其说不要给孩子压力（不给压力或许也是一种压力？），不如训练培养抗压力的能力，帮助孩子认识、了解、顶住压力，变压力为动力，借压力东风而向前。

再说了，小时候的压力与成年以后的压力相比，不是大人的压力更大些吗？既然压力总要有还越来越大，那还不抓紧时间帮孩子从小训练抗压能力？替孩子挡住压力和帮他学会扛住压力，哪个是家长的真爱啊？

今日大寒

所见 秋英花

在青岛住平房的时候，爸爸在门前空地上种过这种花，五彩缤纷地装扮着夏天。珠三角温暖的冬季里，这些花儿在阳光下摇曳生姿，唤起我对童年的回忆。

2026.01.19. 一

给羊妈推荐了按揉耳朵，她说她按揉没有痛点，但揉过后全身暖和。于是又找了罾事物语公号里关于按摩耳朵的文章给她，希望她能坚持习练。年轻人工作那么忙，又不能不忙，只有强壮自己。此法与和气术一样好操作，尤其适合上班族日常健身。

《网友分享：折耳、搓耳、夹耳、掐耳》

所见 冬日暖阳

用豆包生了一张图。用来做生日贺卡。

2026.01.18. 日

所读

看到一个好玩的视频。

一群孩子在比谁能跳起来坐到高高的台阶上，一个个双手插兜腾空而起稳稳坐下，确实“丝滑到以为是倒放的程度”，最后一个孩子没跳好没坐上去，大家笑成一团。我也看一遍笑一遍，太好玩了。

不由想起一代一代人小时候的各种疯玩……十几岁，即使我们这群人在那个年龄遭遇了本不该经历的事情，但那确实是全身每一个细胞都充满活力的年龄，是每一件事都想去试试的年龄。过去了，没有了。

视频下有留言说：“人生没有最好的年龄，只有最好的心态。我们争不过岁月，也跑不过时间。唯有以自己喜欢的方式，过好每一个日出日落。”

可惜视频下载没弄好，好久没操作了，竟然弄成了快进，还好还算能看，就这样了。

2026.01.17. 六

豆包和DeepSeek都可以将对话文字内容做复制链接地址保留，而不必复制原文粘贴。对话文字的展示和参考资料、深度思考过程展示也越来越实用友好，还真是我想要的那种形式。相比之下，好像DeepSeek更严谨，豆包更通俗。

下载了几张地图

系列链接

【日记】所见2026-01(上)