心宽似海 福气自来，——退休“六不”

若 翰

说实话，退了休，大把大把的时间突然都交到了自己手上，可不知怎的，心里头却好像空了一块，没着没落。

都说这该是享清福的时候了，可这福怎么享，日子怎么过才能有滋有味、不闷不慌，还真得琢磨琢磨。

人过半百，是该学会收和放了，有些事，该看淡就看淡；有些劲儿，该松手就松手。

尤其是这“六不”，心里捋明白了，往后这长长的一段路，才能走得轻快、活得敞亮。

一、不忧

健康要上心，但别让焦虑捆住手脚。人一上年纪，身体有点风吹草动就容易紧张。但过度的健康焦虑，就像个无形的“紧箍咒”，反而损耗心神。

体检要按时做，慢性病要遵医嘱，这没错。但别天天盯着养生视频自己吓自己，更别把所有的身体感觉都放大成不得了的病。信任科学，更要信任生命的韧性。

该动则动，该吃则吃，保持好心情，才是最好的保健品。把忧心忡忡的精力，用在踏踏实实的生活上，心宽，往往身自安。

二、不省

会花才是福，懂得悦己才是智慧。咱们这代人，习惯了省，一分钱恨不能掰成两半花。但退休后，得试着换个活法。钱，是生活的底气，不是压箱底的数字。

别总想着等以后，最美的夕阳就在当下。想吃的那口新鲜瓜果，想买的那件舒适衣裳，想去看看的那片风景，在力所能及里，就该去实现。

对自己大方一点，不是浪费，是把辛苦挣来的日子，过出甜味来。 省了一辈子，现在该学会“投资”自己了：投资在健康上，投资在快乐上，投资在每一天的好心情上。

三、不倚

儿孙是念想，不是拐杖。孩子是咱们一生的牵挂，但退休后，最要紧的是学会精神上独立。别把全部重心都压在儿女身上，他们的世界有他们的忙碌和精彩。 能帮忙的时候搭把手，但不要事事包办、时时牵挂。

真正的爱，是得体的退出和持续的守望。 把自己的日子过丰盛了，身心健康，心情愉快，才是对儿女最大的支持。咱们是他们的港湾，但不必成为他们的航道。 保持一碗汤的距离，彼此牵挂，又各自精彩。

四、不怨

放下过去的秤，才能提起现在的福。人老了，心里容易攒“账”。怨过去单位不公，怨孩子不懂事，怨命运不顺……这些怨气，就是自己在给自己心里种黄连，苦的也只有自己。过去的事，翻不了篇；过去的账，算不清赢亏。 总回头数伤疤，就看不到眼前的花。

一念放下，万般自在。 与其纠结“为什么是我”，不如想想“现在我能做什么”。把抱怨的力气，用来养花、写字、晒太阳，你会发现，生活其实依然美好。

五、不拖

想做的事别等，此刻就是最好的时机。“等孩子稳定了”“等孙子大点了”“等天气暖和了”……我们总在等一个“更好的时机”。可时光不等人，很多事，等着等着，就错过了最好的心境和能力。想学的旗袍舞，现在就去找班报名；想写的回忆录，今天就提笔写第一行；想见的老朋友，现在就拨通电话。

人生没有万事俱备，只有此刻正好。退休给了我们最奢侈的东西——时间，别再用“拖延”把它白白浪费。行动起来，每一个微小的开始，都在丰富你生命的画卷。

六、不惧

白发是勋章，皱纹是智慧线。别怕年龄的数字，别怕鬓边的白发，更别怕被时代“落下”。衰老是生命自然的馈赠，它带走了年少时的莽撞与慌乱，却为我们沉淀下通透、淡然与从容。学不会智能手机慢慢学，跟不上新潮词汇没关系，只要还保持一颗好奇和愿意尝试的心，你就永远年轻。

真正的老去，从来不是年龄的增长，而是你的心停止了生长，关闭了对世界的向往。学会与每个阶段的自己相处，试着体会这份慢下来的节奏、豁达的心境。这一生，我们不是变老，而是在时光里慢慢成为更丰厚、更完整的自己。

退休是老天给我们的第二次成长机会。 前半生，我们为他人活；后半场，请专注为自己修一颗通透、愉悦的心。

退休后，守住这“六不”，不是设限，而是给心灵除草，给福气腾地。愿我们都能在岁月的长河里，活得从容，老得漂亮，把每一天，都过成金不换的好时光。

心宽似海，福气自来。

文摘自“新老人”