<p class="ql-block">[元月锻炼打卡第19天]-16~-6℃晴西北风4级。健4099步。 秦皇半岛小溪河常有许多物体因遮住阳光线而投下的暗像或阴影，给人们健步锻炼身体，带来不便。人们走在小溪河小径路上，寒冬有畏物影，要找阳光度甚强处走路。去社区超市买块豆腐，也要力求走在阳光地方。健身每天的健康思维。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">平起仄脚押三仄韵式</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">五绝.楼隙光灿处健步(入声十一陌)</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(57, 181, 74);">文/白继林</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">静眸楼闪隙，柳瀑湖冰碧。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">寒墨洒尘丛，煦霞坪草迹。</b></p><p class="ql-block">在秦皇半岛多处，有楼与楼隙，早晨照过来阳光， 就是楼林空缝间一束，几束阳光照亮处，可以健步采阳光。</p><p class="ql-block"> 在城市，常有楼缝隙间，照射过来阳光，使一处或一片有移动阳光，我常在这些有阳光处锻炼。确切地说空隙，就是在缝隙间，有阳光照过来，可用目注之，也可用身体采光， 晨间常借缝隙阳光照处健步，可谓阳光下采阳。健身一方法。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">仄起仄脚押三仄韵式</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">五绝.大寒时节溪河景(上声二十三梗)</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:22px;">文/白继林</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">走进溪河景，落抛弧水境。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">池塘岸路松，照出丛林影。 </b></p><p class="ql-block">入冬以来，秦皇半岛小溪河滚水小坝成为抛物心意水象的世界。乃 如诗境！水在流出诗响。</p><p class="ql-block">只听水在响着无数声音响着诗言。许多青翠松，叠翠岸坡上。身站溪河岸，看着这潺潺岁月流动。那些小水铺在冰面上，一片过寒情境，闪现眼前。</p>