《天气预警与安全提示》

朱家铺镇公办幼儿园

尊敬的各位家长：

您好!近日常德天气变幻莫测，气温起伏剧烈，新一轮特殊天气已悄然逼近，给孩子们👧🏻👦🏻的出行与健康带来潜在风险。

✨据天气预报:预计未来一周我县多阴雨（雪）天气，气温持续偏低。19～21日我县有低温雨雪冰冻天气，降雪较明显时段出现在19日晚～20日，全县中到大雪，风力加大至4～5级，21日前后最低气温将降至-2℃左右；22～23日天气短暂转好，以阴天到多云为主。

✨孩子的平安与健康，是家校🏫共同的心愿。为切实保障幼儿上下学及居家期间的安全，朱家铺镇公办幼儿园特此发出《天气预警与安全提示》，诚邀您携手共筑温暖防线，守护孩子安然过冬。

　　1. 步行接送时，请牵紧宝贝的小手，缓步慢行，避开结冰路段🎈；

2. 驾车接送时，请低速行驶，谨慎刹车，提前规划好出行路线；

3. 记得给宝贝穿戴好防滑鞋履和保暖衣物，谨防着凉和磕碰。

　　💕1.用电取暖：让孩子远离插座，可用保护盖。电暖器要合格，放离易燃物，别覆盖东西哦，像窗帘旁就不能放呢！还要检查电线插座有无问题。睡前或出门，一定关掉电暖器电源。😎

💕2.用火取暖：用煤炉炭火取暖要装烟筒且常清理，保证烟筒通畅，防止一氧化碳中毒。别让孩子在取暖屋玩耍睡觉，用火时得有人看着。😜

💕3.室内通风：取暖时室内空气易不好，要常开窗通风，也可放绿萝等净化空气的绿植。🌱

💕4.孩子穿着：穿暖和但别太厚，方便活动。注意头、手、脚保暖，室内根据温度增减衣物，别让孩子出汗后着凉。🤗

　　1️⃣勤洗手，保持卫生

冬季是流感😷等呼吸道的高发期，勤洗手是预防疾病传播的重要措施。使用肥皂和清水清洗双手，至少20秒，可以有减少和细菌🦠的传播。

2️⃣均衡饮食，多吃蔬果🍎🍓🌽🥬🥦

冬季饮食应以均衡为主，多吃新鲜蔬菜🥬和水果🍎，补充维生素和矿物质，增强身体免疫力。同时，适量摄入蛋白质和健康脂肪，为身体提供足够的能量。

3️⃣保证充足睡眠💤

充足的睡眠💤对于身体的恢复和免疫力的维持至关重要。冬季应保证每天至少7-8小时的睡眠，有助于提高身体的抵抗力💪🏻，减少生病的风险。

4️⃣多喝温开水🍵

冬季气候干燥，多喝温开水🍵可以帮助保持身体水分，促进新陈代谢，同时也有助于缓解喉咙干燥和预防感冒😷。

5️⃣适当户外活动💪🏻，增强体质

适当的户外活动可以增强体质，提高身体对寒冷的适应能力。选择阳光充足的时段进行散步、慢跑等温和运动，有助于保持活力和健康。

6️⃣预防感冒😷，及时就医🏥

冬季是感冒😷的高发季节，一旦出现感冒症状，应及时就医🏥，避免病情加重。同时，保持良好的个人卫生习惯，减少的传播🦠。

7️⃣保持室内空气流通

定期开窗通风🪟，保持室内空气新鲜，有助于减少室内细菌🦠的滋生，降低生病的风险。

让我们携手做好冬季保健，让温暖与健康伴随我们度过这个美好的季节。

　　安全🔒永远是第一位，希望家长能多配合，家校共育，做好孩子👶🏻的安全教育工作。让孩子们在轻松的氛围中学会自理，积极交往，养成好习惯，愉快的度过每一天。